CEAI NEGRU versus CAFEA! Ce beneficii ne aduce fiecare băutură în parte
Publicat pe 07.02.2015 la 09:24 Actualizat pe 07.02.2015 la 09:41
Consumate cu moderaţie, atât ceaiul negru, cât şi cafeaua pot aduce nenumărate beneficii organismului nostru. Medicii sunt de părere că aceste băuturi pot preveni apariţia cancerului, dar şi al bolii de Parkinson.
Consumate cu moderaţie, atât ceaiul negru, cât şi cafeaua pot aduce nenumărate beneficii organismului nostru. Medicii sunt de părere că aceste băuturi pot preveni apariţia cancerului, dar şi al bolii de Parkinson.
Ne începem dimineţile cu o ceaşcă de cafea, fără a ne gândi cu adevărat la proprietăţile acestei băuturi miraculoase. Mare parte dintre noi consideră cafeaua băutua perfectă care să ne trezească de dimineaţă sau de savurat la o întâlnire între prieteni, fără a ne gândi la adevăratele beneficii ale sale.
Potrivit femina.ro, cafeaua era folosită, în tercut, ca medicament şi se găsea şi în farmacii. Persoanele care consumă această băutură frecvent, au un risc cu 80% mai scăzut de a dezvolta boala Parkinson. Totodată, previne şi Alzheimer-ul, dar şi cancerul la colon.
Articolul continuă după recomandări
Consumată în exces, ea poate avea şi efecte negative şi poate duce la insomnie, ameţeli sau palpitaţii.
De cealaltă parte, ceaiul negru are o cantitatea de două ori mai mare de cafeină decât cafeaua, însă efectele sunt resimţite altfel de organism. O ceaşcă de ceai negru conţine 40 de miligrame de cafeină şi ajută la scăderea nivelului d ecolesterol, poate optimiza tensiunea arterială, scade glicemia şi ajută la scăderea în greutate.
La fel ca şi în cazul cafelei, ceaiul negru poate fi dăunător, consumat mai mult de doiă ceşti pe zi, vizate fiind femeile însărcinate şi persoanele care suferă de anemie.
A.M.
Foto: Hepta
Citeste si:
Dieta FULGER! Slăbeşte 7 kilograme în 7 zile
ÎNTREBAREA ZILEI: VINERI - Ce se întâmplă în corpul tău după ce renunţi la carne?
