Homepage » Actualitate » Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile! Încearcă această dietă!

Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile! Încearcă această dietă!

Publicat pe 24.01.2018 la 18:47 Actualizat pe 25.01.2018 la 09:33

Vrei să slăbeşti repede şi sănătos? Trebuie să încerci această dietă care are la bază un singur ingredient: cartoful.

Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile! Încearcă această dietă!

Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile! Încearcă această dietă

Hepta

Vrei să slăbeşti repede şi sănătos? Trebuie să încerci această dietă care are la bază un singur ingredient: cartoful.

Cartofii te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus. Încearcă această dietă minunată, care te va ajuta să ai o siluetă de vis, potrivit feellikecooking.ro:

Prima zi: Micul dejun: o ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr, o felie de 25 de grame de brânză fără grăsime şi un cartof fiert
Prânz: un bol cu supă de cartofi şi o salată verde stropită cu puţin ulei de măsline şi lămâie
Cina: un ou fiert tare, doi cartofi fierţi şi o salată de castraveţi cu roşii

A doua zi: Micul dejun: o ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr, un bol de piure de cartofi preparat cu puţin lapte degresat
Prânz: doi cartofi fierţi şi un peşte la grătar
Cina: un bol cu supă de cartofi

A treia zi: Micul dejun: o ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr, doi cartofi fierţi şi un pahar de iaurt natural degresat
Prânz: doi cartofi fierţi, un ou fiert tare şi o salată verde
Cina: doi cartofi fierţi şi un pahar de iaurt natural degresat

A patra zi: Micul dejun: o ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr, doi cartofi fierţi sau copţi şi un ou fiert tare
Prânz: doi cartofi fierţi, 125 de grame de carne de pui fiartă şi o salată verde
Cina: o salată de cartofi fierţi şi un pahar cu 125 de grame de iaurt natural degresat

A cincea zi: Micul dejun: o ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr, un cartof fiert sau copt şi o banană
Prânz: un bol cu mâncare de cartofi şi o salată de crudităţi
Cina: doi cartofi la cuptor cu ciuperci

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul

Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile! Încearcă această dietă!

:

Știri

Alina Sorescu a spus de ce nu vrea să petreacă împreună cu Alexandru Ciucu zilele de naștere ale fiicelor lor

Emisiuni TV • la 13:01

Alina Sorescu a spus de ce nu vrea să petreacă împreună cu Alexandru Ciucu zilele de naștere ale fiicelor lor

Alina Sorescu, declarații sincere despre relația cu Alexandru Ciucu
De ce artista nu vrea să sărbătoreacă împreună momentele importante ale copiilor

Cât a slăbit Marian Godină la Survivor. Concurentul a dat jos kilograme bune

Showbiz intern • la 12:58

Cât a slăbit Marian Godină la Survivor. Concurentul a dat jos kilograme bune

Cât a slăbit Marian Godină la Survivor
A dat jos mai bine de zece kilograme

Imagini virale cu bodyguardul lui Lionel Messi. De ce a devenit celebru pe internet

Campionatul Mondial 2026 • la 12:39

Imagini virale cu bodyguardul lui Lionel Messi. De ce a devenit celebru pe internet

Imagini virale cu bodyguardul lui Lionel Messi
Ce a făcut la unul dintre meciurile lui

Emilia Ghinescu a vorbit despre relația cu iubitul ei și cu mama soacră. Se mută împreună cu partenerul tinerel?

Emisiuni TV • la 12:32

Emilia Ghinescu a vorbit despre relația cu iubitul ei și cu mama soacră. Se mută împreună cu partenerul tinerel?

Emilia Ghinescu, detalii din relația cu iubitul tinerel
Se mută împreună?

Cristina Petre, declarații îngrijorătoare după despărțirea de Andrei Rotaru: „În interiorul meu se întâmplă multe”

Showbiz intern • la 12:27

Cristina Petre, declarații îngrijorătoare după despărțirea de Andrei Rotaru: „În interiorul meu se întâmplă multe”

Cristina Petre, mesaj îngrijorător după despărțire
Ea și Andrei Rotaru și-au spus „adio” după ani buni de relație

Chefi la cuțite, lider de audiență. Echipele gri și bordo, la egalitate ieri seară. Conflict puternic al juraților, diseară. Chef Sautner: ”Nu permit nimănui să vorbească așa!”

Emisiuni TV • la 12:17

Chefi la cuțite, lider de audiență. Echipele gri și bordo, la egalitate ieri seară. Conflict puternic al juraților, diseară. Chef Sautner: ”Nu permit nimănui să vorbească așa!”

Verdict incomod la bătălia culinară de la Chefi la cuțite ieri seară
Echipa gri a lui Chef Orlando s-a aflat la egalitate cu echipa bordo

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

recomandare pe observatornews.ro

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

recomandare pe playtech.ro

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

recomandare pe playtech.ro

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

recomandare pe redactia.ro

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

recomandare pe bzi.ro

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

recomandare pe dailybusiness.ro

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

recomandare pe Jurnalul.ro

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară