Homepage » Actualitate » Cum să te bucuri de mâncăruri „păcătoase” fără să te îngraşi

Cum să te bucuri de mâncăruri „păcătoase” fără să te îngraşi

Publicat pe 27.04.2014 la 09:10 Actualizat pe 27.04.2014 la 09:15

Vrei sa manaci pizza si inghetata fara sa te ingrasi?

Cum să te bucuri de mâncăruri „păcătoase” fără să te îngraşi

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vrei sa manaci pizza si inghetata fara sa te ingrasi?

Se poate daca stii ce fel de pizza si de inghetata sa alegi astfel incat sa nu introduci in organism prea multe calorii.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Popcornul, numai bun de rontait

Vrei sa rontai ceva in timp ce vezi un film dar nu vrei ca mancarea sa se aseze pe burta sau pe solduri? Poti opta pentru popcorn, dar orice fel. Alege popcorn „degresat”, adica acela care are un continut de grasimi mai mic.

Astfel, la un bol mic de popcorn (cat o cana de 250 de mililitri) vei introduce doar 60 de calorii in organism, comparativ cu 150 de calorii cat ai primi din 30 de grame de chipsuri.

Portia zilnica de fibre

Daca obisnuiesti sa iti incepi ziua cu cereale cu iaurt sau lapte, alege variantele din cereale integrale. Adauga tu fructe taiate in bucati, nu alege pachetele care au deja fructe in ele, caci sunt uscate, motiv pentru care au o concentratie de zahar mult mai mare.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro

În articolul

Cum să te bucuri de mâncăruri „păcătoase” fără să te îngraşi

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Armin Nicoară i-a băgat bani la decolteu unei dansatoare, sub privirile Claudiei Puican. Cum a reacționat domnișoara: ”Mă simt onorată”

Showbiz intern • la 00:15

Armin Nicoară i-a băgat bani la decolteu unei dansatoare, sub privirile Claudiei Puican. Cum a reacționat domnișoara: ”Mă simt onorată”

Armin Nicoară a fost surprins în ipostaze senzuale cu o altă femeie
Totul s-a întâmplat sub privirile Claudiei Puican

Maluma a devenit tată pentru a doua oară. Prima imagine cu bebelușul și numele special ales pentru băiețel

Showbiz international • ieri la 23:47

Maluma a devenit tată pentru a doua oară. Prima imagine cu bebelușul și numele special ales pentru băiețel

Maluma a devenit din nou tătic
Ce nume poartă fiul său

Cheloo a ironizat obiceiurile lui Valerie Lungu la Asia Express: ”Avem și noi carnețel”. Răspunsul concurentei: ”O fi de datorii”

Emisiuni TV • ieri la 23:37

Cheloo a ironizat obiceiurile lui Valerie Lungu la Asia Express: ”Avem și noi carnețel”. Răspunsul concurentei: ”O fi de datorii”

Cheloo a ironizat-o pe Valerie Lungu la Asia Express
Concurenta l-a ”taxat” cu o replică usturătoare

Momente tensionate la bordul unui Boeing 737. Bucăți din plafon s-au desprins în timpul zborului. Ce s-a întâmplat | VIDEO

Stiri interne • ieri la 23:09

Momente tensionate la bordul unui Boeing 737. Bucăți din plafon s-au desprins în timpul zborului. Ce s-a întâmplat | VIDEO

Pasagerii au trăit momente de panică
Incidentul a fost filmat direct de la bord

Recomandări

Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea

recomandare pe observatornews.ro

Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea

Stația de carburanți unde benzina a depășit 10 lei pe litru

recomandare pe observatornews.ro

Stația de carburanți unde benzina a depășit 10 lei pe litru

Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea

recomandare pe observatornews.ro

Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea

Gigi Becali, decizie radicală: îşi mută biserica de la Techirghiol! Unde se gândeşte să o aducă: „Să vedem”

recomandare pe as.ro

Gigi Becali, decizie radicală: îşi mută biserica de la Techirghiol! Unde se gândeşte să o aducă: „Să vedem”

Alexandru Nazare și soția au petrecut și a doua zi după nuntă cu invitați de seamă, la ciorba de potroace. Cel care a atras atenția a fost nașul mare, ministrul Finanțelor din Grecia / GALERIE FOTO

Alexandru Nazare și soția au petrecut și a doua zi după nuntă cu invitați de seamă, la ciorba de potroace. Cel care a atras atenția a fost nașul mare, ministrul Finanțelor din Grecia / GALERIE FOTO

Cât costă o casă tradițională din Transilvania cu pridvor, șură, pivniță și cu un cuptor de lut încă funcțional

Cât costă o casă tradițională din Transilvania cu pridvor, șură, pivniță și cu un cuptor de lut încă funcțional

Imagini care nu s-au văzut la TV de la bătaia din Piața Victoriei. Cine a venit, de fapt, în locul oierilor

recomandare pe antena3.ro

Imagini care nu s-au văzut la TV de la bătaia din Piața Victoriei. Cine a venit, de fapt, în locul oierilor

„Sydney Sweeney, așa arată femeile în sport”. Actrița a filmat dezbrăcată pentru o reclamă la pariuri sportive și a stârnit furie

recomandare pe antena3.ro

„Sydney Sweeney, așa arată femeile în sport”. Actrița a filmat dezbrăcată pentru o reclamă la pariuri sportive și a stârnit furie

Cele mai spectaculoase și mai ciudate ținute de la Emmy 2026. Zendaya a fost regina serii, iar Selena Gomez a strălucit în auriu

recomandare pe antena3.ro

Cele mai spectaculoase și mai ciudate ținute de la Emmy 2026. Zendaya a fost regina serii, iar Selena Gomez a strălucit în auriu

REPORTAJ: Buncărele din Plauru, cucerite de șobolani. RO-Alert vine după ce rachetele au bubuit. Viața sub șuierul dronei, în stil tradițional românesc

recomandare pe Jurnalul.ro

REPORTAJ: Buncărele din Plauru, cucerite de șobolani. RO-Alert vine după ce rachetele au bubuit. Viața sub șuierul dronei, în stil tradițional românesc

O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”

recomandare pe a1.ro

O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”