Cum scapi definitiv de varice, acasă? 8 soluţii miraculoase prin care îţi poţi recăpăta frumuseţea picioarelor fără efort

Publicat pe 23.04.2018 la 15:03 Actualizat pe 23.04.2018 la 15:06

Multe femei se confruntă cu o problemă extrem de veche-varicele. Un picior cu varice este un picior bolnav şi cu un aspect estetic deloc plăcut. Din fericire, există numeroase metode pentru combaterea venelor varicoase ce pot fi puse în practică acasă, fără prea mult efort.

Cum scapi definitiv de varice, acasă? 8 soluţii miraculoase prin care îţi poţi recăpăta frumuseţea picioarelor fără efort

metode miraculoase pentru a scăpa de varice

pixabay.com

Multe femei se confruntă cu o problemă extrem de veche-varicele. Un picior cu varice este un picior bolnav şi cu un aspect estetic deloc plăcut. Din fericire, există numeroase metode pentru combaterea venelor varicoase ce pot fi puse în practică acasă, fără prea mult efort.

A avea varice nu este deloc plăcut. Pe lângă aspectul inestetic pe care acestea îl conferă picioarelor, sunt şi extrem de dureroase. Cauzele acestora sunt diverse, de la orele petrecute în picioare la locul de muncă, până la alegeri vestimentare nefericite, care dăunează circulaţiei sângelui.

Dacă şi tu te confrunţi cu o asemenea problemă, există câteva lucruri pe care le poţi pune în practică în confortul casei tale, pentru a scăpa definitiv de varice.

1. Ridicarea piciorului

Această procedură poate ameliora dramatic atât aspectul, cât şi durerea cauzată de varice, dacă problema se află într-un stadiu incipient. Pentru ca acest tratament să fie eficient, va trebui să îți ridici picioarele deasupra nivelului inimii. Încercă să-ţi păstrezi picioarele în această poziție timp de cel puțin 20 de minute de 3-4 ori pe zi. Între timp, te poţi delecta cu o carte sau poţi viziona o emisiune TV. Nu vei observa cum zboară timpul!

2. Ciorapi compresivi

Purtarea ciorapilor compresivi în timpul zilei poate fi mai utilă decât orice alt tip de tratament la domiciliu. Acești ciorapi elastici comprimă venele și împiedică curgerea sângelui înapoi. Studiile au demonstrat că ciorapii compresivi pot reduce sau preveni umflarea picioarelor, scrie Bright Side.

3. Dieta și controlul greutății

La fel ca exercițiile fizice regulate, dieta reprezintă răspunsul la multe probleme de sănătate, aşa că îţi este de folos şi în ceea ce priveşte tratarea varicelor. Include alimente care conțin vitaminele C și E, care sunt surse excelente de antioxidanți pentru corp. Vitamina C este necesară pentru fabricarea colagenului și a elastinei pentru a-ți menține venele puternice. Vitamina E poate ajuta venele să arate mai bine. Cu toate acestea, nu trebuie să uiţi de alimentele bogate în fibre, deoarece acestea previn constipaţia şi reduc presiunea asupra venelor. Este recomandat consumul de ovăz, seminţe de in, mazăre, fasole, mere, dar şi cereale integrale. Lipsa de exerciții fizice, o dietă dezechilibrată și un stil de viață sedentar, care, combinate pot începe să accelereze apariția varicelor. Controlează-ți greutatea pentru a evita exercitarea unei presiuni prea mari asupra picioarelor.

4. Remedii pe bază de plante

Specialiştii susţin că medicamente pe bază de plante pot avea un efect pozitiv asupra simptomelor de insuficiență venoasă, cum ar fi umflăturile. Suplimentele dietetice, cum ar fi extractul de struguri sau o plantă numită „gotu kola”, sunt cunoscute ca un tratament bun împotriva varicelor. Sunt disponibile sub formă de pastile, capsule sau unguent. Pentru a începe un tratament medicamentos, chiar şi pe bază de plante, este recomandat să discuţi cu medicul pentru a evita eventualele probleme sau complicaţii care pot apărea.

5. Activitatea fizică

Activitatea fizică regulată este cheia pentru tratarea multor probleme de sănătate. În cazul apariției venelor varicoase, în special cele diagnosticate în stadiile incipiente, activitatea fizică este o măsură preventivă bună. Cu toate acestea, nu alege un exercițiu care pune prea multă presiune pe picioare.

Cu cât te miști mai mult, cu atât mai repede circulă sângele prin vene. Circulația sângelui este deci stimulată iar apariția varicelor este astfel prevenită. Sunt eficiente plimbările zilnice, orele de yoga sau pur și simplu întinderi ale corpului.

6. Schimbarea stilului de viață

Anumite schimbări ale stilului tău de viață pot scădea disconfortul cauzat de venele varicoase. Evită să stai pentru prea mult timp jos, schimbă poziția frecvent și încearcă să te ridici și să faci câteva exerciții, ori de câte ori ai ocazia. De asemenea, evită să porți tocuri înalte pentru perioade lungi de timp.

7. Masajul

Masajul ajută la buna circulație a sângelui în corp, în special în picioare, locul în care apar cele mai multe vene varicoase. Trebuie să fie un masaj cât mai blând, să eviți răsucirile și presările. Dacă simți durere sau orice fel de disconfort, oprește masajul și ridică picioarele.

8. Pentru varicele foarte mari: tratamente laser

Un tratament cu laser sau ablația prin radiofrecvență se realizează utilizând anestezia locală. Doctorul introduce un tub subțire în vena bolnavă. Apoi energia cu laser sau cu radiofrecvență este utilizată pentru dezumflarea și închiderea venei. Procedura durează aproximativ o oră şi se poate efectua în cabinete medicale de specialitate.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.D.

În articolul

Cum scapi definitiv de varice, acasă? 8 soluţii miraculoase prin care îţi poţi recăpăta frumuseţea picioarelor fără efort

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Obligat să-i plătească fostei soții 60.000 de euro pentru activităţile casnice. Bărbatul a atacat sentința, fără succes
Stiri internationale • la 00:32
Obligat să-i plătească fostei soții 60.000 de euro pentru activităţile casnice. Bărbatul a atacat sentința, fără succes
  • a fost obligat să-i plătească fostei soții 60.000 de euro pentru activităţile casnice.
  • Bărbatul a atacat sentința, dar nu a avut câștig de cauză
Ce spune Iulia Albu despre tatuajul lui Dorian Popa cu Cheluțu: ”Dacă se mai întâmplă și cu alt animal, ce o să faci?” 
Showbiz intern • ieri la 23:53
Ce spune Iulia Albu despre tatuajul lui Dorian Popa cu Cheluțu: ”Dacă se mai întâmplă și cu alt animal, ce o să faci?” 
  • Iulia Albu a comentat noul tatuaj al lui Dorian Popa.
  • Domnul Hâtz și-a tatuat pe piele momentele care l-au marcat.
  • Vei rămâne surprins.
Gabi Bădălău, scuipat de Claudia Pătrășcanu atunci când a vrut să-și ia copiii! Prima reacție a acestuia, la Xtra Night Show / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:52
Gabi Bădălău, scuipat de Claudia Pătrășcanu atunci când a vrut să-și ia copiii! Prima reacție a acestuia, la Xtra Night Show / VIDEO
  • Gabi Bădălău, scuipat de Claudia Pătrășcanu când a încercat să-și ia copiii!
  • Ce spune fiul de milionar la Xtra Night Show despre cele întâmplate
Americanu', implicat într-un accident rutier! Emil Mitrache, surprins în timp ce își pune viața în pericol, în mijlocul intersecției / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:50
Americanu', implicat într-un accident rutier! Emil Mitrache, surprins în timp ce își pune viața în pericol, în mijlocul intersecției / PAPARAZZI
  • Americanu', implicat într-un accident de mașină, în plină zi și fără mască de protecție.
  • Cum arată autoturismul actorului?
  • Imaginile surprinse de paparazzii Spynews.ro.
Manelist celebru, surprins într-o ipostază scandaloasă / Cum a scăpat de dosarul penal!
Stiri interne • ieri la 23:50
Manelist celebru, surprins într-o ipostază scandaloasă / Cum a scăpat de dosarul penal!
  • Lăutarul Leo de la Kuweit a fost prins conducând fără permis
  • Procurorii l-au ajutat să scape de pușcărie, clasând dosarul
  • La rândul lor, judecătorii au considerat că fapta nu a fost gravă
Pictorial fierbinte cu graviduța care l-a părăsit pe cântărețul Ralflo pentru Ogică  / Imagini incredibile
Stiri interne • ieri la 23:50
Pictorial fierbinte cu graviduța care l-a părăsit pe cântărețul Ralflo pentru Ogică  / Imagini incredibile
  • Bomba sexy care l-a părăsit pe artistul Ralflo a fost protagonista unui pictorial „hot”
  • Cu puțin timp înainte de a naște, Tina a ținut să pozeze în ținute sexy
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Animație: Cum s-a petrecut accidentul în care a murit tânărul polițist Ionuţ Negrilă. Motocicleta s-a rupt în două
recomandare pe as.ro
O vedetă din România divortează. Soţia sa a fost acuzată de infidelitate după ce a fost surprinsă în compania altui bărbat. Explicaţiile femeii
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 27 februarie 2021. Scorpionii sunt emoționali și selectivi, Capricorni caută prilej să plece într-o călătorie
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 26 februarie 2021. Începe un an nou zodiacal, Racii sunt înconjuraţi de o aură, Taurii au o zi de răscruce în dragoste
recomandare pe antena3.ro
Doliu la CFR Cluj! A fost găsit mort la 43 de ani
recomandare pe playtech.ro
Golden Buzz la Românii au talent! Cum i-a vrăjit concurenta pe jurați ca să o trimită în finală
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi ulei de avocado zilnic. Beneficiile lui secrete s-au aflat
recomandare pe redactia.ro
Un român a plantat o sămânță într-o damigeană, în anul 1960. Ce s-a întâmplat cu vasul peste 61 de ani
recomandare pe redactia.ro
Dana Budeanu, despre bărbatul perfect din VIATA EI: Este bărbatul în fața căruia eu tac!” A zis TOT
recomandare pe romaniatv.net
Pacienți evacuați de URGENȚĂ din secția ATI. S-a simțit un miros puternic de cablu ars
recomandare pe romaniatv.net
Incident penibil la orele online. E de necrezut cum a putut să se prezinte un profesor în fața elevilor
recomandare pe a1.ro
Andreea Tonciu a renunțat la sutien și a făcut senzație pe Instagram cu decolteul său! Ce au văzut fanii
recomandare pe bzi.ro
Previziuni sumbre ale Babei Vanga. Ce se va întâmpla în curând
recomandare pe Jurnalul.ro
Regina videochatului din România câștigă în două săptămâni cât Iohannis în trei ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Lora, apariție fierbinte pe plajă! Cum s-a pozat vedeta și ce le-a arătat fanilor
recomandare pe Ciao.ro
O recunoști? Acum are 50 de ani, dar face invidioase multe tinere din România. Arată beton!