Homepage » Actualitate » Cum trebuie să pregăteşti şi să consumi CARTOFII, dacă vrei să NU te îngraşi

Cum trebuie să pregăteşti şi să consumi CARTOFII, dacă vrei să NU te îngraşi

Publicat pe 27.11.2015 la 12:10 Actualizat pe 27.11.2015 la 12:13

Cartofii sunt una dintre legumele preferate ale oamenilor, însă cei care îşi doresc să scape de kilogramele în plus fac tot posibilul să se ferească de ei. Această legumă este, de fapt, foarte sănătoasă, hrănitoar, energetică, ba chiar este permisă tuturor celor care au probleme cu greutatea, în ciuda aparenţelor.

Cum trebuie să pregăteşti şi să consumi CARTOFII, dacă vrei să NU te îngraşi

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Cartofii sunt una dintre legumele preferate ale oamenilor, însă cei care îşi doresc să scape de kilogramele în plus fac tot posibilul să se ferească de ei. Această legumă este, de fapt, foarte sănătoasă, hrănitoar, energetică, ba chiar este permisă tuturor celor care au probleme cu greutatea, în ciuda aparenţelor.

Tuberculii de cartof conțin aproape toate vitaminele principale, iar în sezonul de iarnă pot constitui singura sursă de vitamine naturale. Pentru a afla cum trebuie să-i consumi, dacă vrei să nu te îngraşi, citeşte continuarea aici.

Foto: Hepta

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

M.T.

Citeşte şi:

REŢETA ZILEI - JOI: Cuiburi de cartofi

VIDEO / REŢETA ZILEI: LUNI - Cartofi înecaţi în brânză şi sos marinat! Trei ingrediente, plăcere garantată!

În articolul

Cum trebuie să pregăteşti şi să consumi CARTOFII, dacă vrei să NU te îngraşi

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Când se schimbă ora în octombrie 2026. Noaptea în care românii dau ceasurile înapoi și dorm o oră în plus

Stiri interne • la 15:30

Când se schimbă ora în octombrie 2026. Noaptea în care românii dau ceasurile înapoi și dorm o oră în plus

Când trebuie să dăm ceasurile cu o oră înapoi
Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă

Bianca Drăgușanu își sărbătorește fiica! Ce surpriză i-a pregătit vedeta Sofiei

Showbiz intern • la 14:46

Bianca Drăgușanu își sărbătorește fiica! Ce surpriză i-a pregătit vedeta Sofiei

Bianca Drăgușanu și-a sărbătorit astăzi fiica
Ce mesaj emoționant a transmis în ziua în care Sofia a împlinit 10 ani

Acoperământul Maicii Domnului 2026. Ce este bine să faci pe 1 octombrie și ce tradiții respectă credincioșii în această zi

Beauty & Lifestyle • la 14:11

Acoperământul Maicii Domnului 2026. Ce este bine să faci pe 1 octombrie și ce tradiții respectă credincioșii în această zi

Ce semnifică Acoperământul Maicii Domnului
Sărbătoarea are loc pe 1 octombrie

Cristina Petre de la Insula Iubirii s-a întors la spital și și-a făcut analize medicale. Ce arată rezultatele biopsiei

Showbiz intern • la 13:27

Cristina Petre de la Insula Iubirii s-a întors la spital și și-a făcut analize medicale. Ce arată rezultatele biopsiei

Cristina Petre s-a confruntat cu probleme de sănătate
Cum se simte fosta concurentă de la Insula Iubirii după analize

Recomandări

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

recomandare pe as.ro

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

Cine este sora tinerei găsită moartă într-o valiză, pe Olt. Ce legătură are Eliza cu Mira, Antonia, dar și cu Elena, soția lui Ianis Hagi! E o persoană foarte importantă!

Cine este sora tinerei găsită moartă într-o valiză, pe Olt. Ce legătură are Eliza cu Mira, Antonia, dar și cu Elena, soția lui Ianis Hagi! E o persoană foarte importantă!

Elena Udrea, anunț BOMBĂ despre Nicușor Dan după sărutul pasional cu Mirabela Grădinaru

Elena Udrea, anunț BOMBĂ despre Nicușor Dan după sărutul pasional cu Mirabela Grădinaru

Conversațiile dintre tatăl și iubitul Valentinei, tânăra aruncată în râul Olt, din noaptea crimei: „Tu i-ai făcut ceva”

recomandare pe antena3.ro

Conversațiile dintre tatăl și iubitul Valentinei, tânăra aruncată în râul Olt, din noaptea crimei: „Tu i-ai făcut ceva”

Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei

În 3 ani de renovări, doi soți antreprenori au transformat complet o biserică istorică abandonată din Oakland: Acum e o casă de 357 mp

recomandare pe antena3.ro

În 3 ani de renovări, doi soți antreprenori au transformat complet o biserică istorică abandonată din Oakland: Acum e o casă de 357 mp

Absurditatea Start-Up Nation. 50.000 € de la stat, pentru orice tânăr care se declară rom

recomandare pe Jurnalul.ro

Absurditatea Start-Up Nation. 50.000 € de la stat, pentru orice tânăr care se declară rom

Cum arată casa Mirelei Vaida! Imagini din paradisul unde se retrage prezentatoarea Acces Direct. Ce detaliu s-a văzut în imagini

recomandare pe a1.ro

Cum arată casa Mirelei Vaida! Imagini din paradisul unde se retrage prezentatoarea Acces Direct. Ce detaliu s-a văzut în imagini