Dieta cu pufuleți! Slăbești garantat 8 kg în mai puţin de o lună
Publicat pe 19.02.2018 la 23:48 Actualizat pe 19.02.2018 la 23:50
Majoritatea femeilor sunt nemulțumite de greutate. Unele ar face orice numai să scape de kilogramele în plus. Existe nenumărate diete, care promit să vă scape de kilogramele nedorite.
Dietă pufuleţi
Multe femei nu sunt mulţumite de felul în care arată şi ar dori să slăbească repede şi fără mare efort câteva kilograme.
O dietă care are la bază pufuleții se pare că este soluţia pentru a arăta bine şi a pierde repede din greutate.
Potrivit doctorulzilei.ro dieta pe bază de pufuleți trebuie să arate în felul următor:
Articolul continuă după recomandări
Dimineața: este obligatoriu să bei o cană de ceai de păpădie, anghiare, mentă sau din frunze de dud ori urzici. În fiecare trebuie consuamat un alt ceai.
Toate aceste ceaiuri sunt depurative, dizolvă grăsimile și vor contribui și ele la pierderea kilogramelor în plus. Mănâncă jumătate de pungă de pufuleți.
Gustare: 100 -120 de grame de iaurt și vreo două mâini cu pufuleți
Prânz: 100 de grame de legume și 100 de grame de carne. Acestea trebuie preparate la aburi, cuptor sau fierte.
Gustare: Un fruct la alegere dintre acestea: măr, pară, portocală, grepfrut, clementină. Mănâcă și pufuleți.
Seara: O salată la alegere, dar care să nu depășească 200 de grame, o cană de ceai și doar o mână de pufuleți.
Cafeaua nu este permisă pe parcursul zilei, doar ceaiurile. Este indicat ca acest regim să fie ținut pentru cel mult 3-4 săptămâni. Ceaiul se va bea simplu, fără zahăr.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
C.L.
