Homepage » Actualitate » Dieta Şoc! Mănânci şi slăbeşti

Dieta Şoc! Mănânci şi slăbeşti

Publicat pe 15.02.2018 la 12:05 Actualizat pe 15.02.2018 la 12:08

Daca vreti sa slabiti si nimic nu pare sa dea rezultate, trebuie sa incercati aceasta cura de 7 zile. Dieta are la baza o supa extrem de eficienta pentru arderea g

Dieta Şoc! Mănânci şi slăbeşti

Dieta şoc

Hepta

Dacă vrei să slăbeşti uşor fără să faci sport, poţi încerca următoarea dietă.

Este o dietă şoc deoarece te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus, iar totul se bazează pe o supă pe care o poţi prepara simplu acasă. Într-o săptămână poţi pierde până la 8 kilograme.

Ai nevoie de următoarele ingrediente: o conservă de roşii, o legătură de frunze de ţelină, 1,3 kg de morcovi curăţaţi şi feliaţi, o varză mare tăiată mărunt, 6 cepe verzi tăiate, 450 g fasole păstăi, sare, condimente după gust.

Mod de preparare: Se amestecă toate ingredientele într-o oală mare şi se lăsă să fiarbă până când legumele devin moi.

Cum să o consumi! Planul de 7 zile este propus de kfetele.ro:

Ziua 1 - supa şi fructe (orice fel de fructe în afară de banane şi struguri). Beţi cât mai multă apa, suc de merişoare şi ceai neîndulcit.
Ziua 2 - supa şi legume, preferabil vegetale verzi. Evitaţi porumbul, mazărea şi fasolea boabe. La cină puteţi mânca un cartof copt.
Ziua 3 - Mâncaţi supa, fructe şi legume (fără banane şi fără cartof).
Ziua 4 - Mâncaţi supa şi oricâte banane doriţi. Beţi de asemenea cât mai multă apa.
Ziua 5 - Puteţi mânca 6 roşii, 300-400 grame de carne la alegere şi fasole boabe. Serviţi o porţie de supă şi beţi cel puţin 6-8 pahare cu apa.
Ziua 6 - Combinaţi un fel de carne la alegere şi salată verde simplă. Puteţi mânca 2-3 astfel de porţii. Serviţi cel puţin o porţie de supă.
Ziua 7- Mâncaţi fructe, legume şi orez brun în orice cantitate doriţi. Serviţi cel puţin o porţie de supă.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul
Dieta Şoc! Mănânci şi slăbeşti
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Chiftele de dovlecei la cuptor. 3 rețete simple, pentru toate gusturile
Retete • la 17:35
Chiftele de dovlecei la cuptor. 3 rețete simple, pentru toate gusturile
  • 3 rețete de chiftele cu dovlecel la cuptor
  • Rețete simple, pe gustul tău
Carne de porc marinată în vin roșu. Cea mai simplă și gustoasă rețetă de friptură
Retete • la 17:00
Carne de porc marinată în vin roșu. Cea mai simplă și gustoasă rețetă de friptură
  • Cea mai bună rețetă de carne de porc marinată în vin roșu.
  • Ce trebuie să faceți pentru o friptură gustoasă.
Cum arată fiica Iuliei Albu la 11 ani! Mikaela îi calcă pe urme mamei sale / FOTO
Showbiz intern • la 16:56
Cum arată fiica Iuliei Albu la 11 ani! Mikaela îi calcă pe urme mamei sale / FOTO
  • Fiica Iuliei Albu seamănă leit cu mama sa
  • Mikela are doar 11 ani, dar deja îi calcă pe urme vedetei
Doliu în familia lui Barack Obama. O ființă dragă fostului președinte al Americii a murit: „Ne va fi dor de el” / FOTO
Showbiz international • la 16:56
Doliu în familia lui Barack Obama. O ființă dragă fostului președinte al Americii a murit: „Ne va fi dor de el” / FOTO
  • Barack Obama este în doliu
  • Un membru important al familiei a murit
  • Ce mesaj emoționant a transmis fostul șef de stat
Oana Roman a vorbit despre afecțiunea de care suferă încă din copilărie. Boala i-a făcut mari probleme vedetei: „Pote fi fatală” / VIDEO
Showbiz intern • la 16:20
Oana Roman a vorbit despre afecțiunea de care suferă încă din copilărie. Boala i-a făcut mari probleme vedetei: „Pote fi fatală” / VIDEO
  • Oana Roman se luptă de ani buni cu o boală grea
  • Care este afecțiunea care nu îi dă pace încă din copilărie
Fiica cea mai a lui Liviu Vârciu a împlinit 19 ani! Ce mesaj emoționant i-a transmis cântărețul Carminei de ziua ei de naștere / FOTO
Showbiz intern • la 16:20
Fiica cea mai a lui Liviu Vârciu a împlinit 19 ani! Ce mesaj emoționant i-a transmis cântărețul Carminei de ziua ei de naștere / FOTO
  • Carmina, fiica cea mare a lui Liviu Vârciu, a împlinit 19 ani.
  • Ce urare specială i-a făcut artistul.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un tată și-a vândut băiețelul de 2 ani, ca să-și ducă noua iubita în vacanță. Chinezul, care obținuse custodia copilului după divorț, a fost arestat
recomandare pe as.ro
Clauza incredibilă din contractul prenupţial semnat de Bill Gates şi soţia sa, Melinda. Au de împărţit o avere de 130 miliarde de dolari
Romania TV
Dan Bittman se vaccinează! A făcut anunţul în direct
Romania TV
Răsturnare de situaţie. Prințul din Liechtenstein spune că NU era Arthur ursul împuşcat de el!
recomandare pe antena3.ro
Horoscop rune 10-17 mai 2021, cu Mihai Voropchievici
recomandare pe antena3.ro
Ea este poliţista care a salvat o fetiţă sechestrată de tată într-un apartament din Botoşani
recomandare pe antena3.ro
Prinţul Emanuel, declaraţie neaşteptată: "Nu eu l-am ucis pe ursul Arthur. Am dovezi!"
recomandare pe playtech.ro
Descoperire istorică în Dobrogea. Specia aceasta a fost necunoscută până în prezent
recomandare pe playtech.ro
ATENȚIE! Ce flori să NU iei la prima întâlnire și ce ar trebui să alegi în funcție de fata cu care te vezi
recomandare pe redactia.ro
Cine este persoana care își permitea glume cu familia Ceausescu! Pentru el nu conta nimic. Fostul dictator era fanul lui nr 1
recomandare pe redactia.ro
Are 67 de ani si este cuoscut drept "copilul de bani gata" al regimului Ceausescu. Conduce un bolid de lux pe care orice roman si l-ar dori. Tu il recunosti?
recomandare pe a1.ro
La 19 ani, ea a fost numită adolescenta cu cei mai mari sâni din Europa. Cum arată acum femeia
recomandare pe romaniatv.net
Românii care au făcut rapelul se vor întoarce în centrele de vaccinare!!!
recomandare pe romaniatv.net
Este divorţul anului în showbizul romanesc! Nu se ştie cine a călcat strâmb
recomandare pe bzi.ro
Când scăpăm de purtarea măștii în spațiile deschise. Iată ce spune ministrul Sănătății
recomandare pe Jurnalul.ro
7 ani de pușcărie cu executare în sufragerie  
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Daniela Crudu, într-un costum de baie minuscul! Și-a arătat trupul complet
recomandare pe Ciao.ro
Veste tristă! Ce s-a întâmplat cu marea actriță Carmen Tănase!