FOTO / DIETA cu SUPĂ, preferata vedetelor! Jennifer Aniston şi Gwyneth Paltrow aşa se menţin în formă!
Publicat pe 07.02.2015 la 16:37 Actualizat pe 08.02.2015 la 00:04
Multe dintre starurile internaţionale se menţin în formă cu ajutorul unor diete bazate pe supe.
Galerie (3)
Jennifer Aniston
Multe dintre starurile internaţionale se menţin în formă cu ajutorul unor diete bazate pe supe. Dieta cu supă este o nouă metodă de slăbit, preferată de vedete.
Supele sunt o metodă ideală de obţinere a tuturor nutrienţilor necesari pe parcursul zilei, la fel cum dietele pe bază de fructe, legume şi lichide menţin mai mult starea de saţietate, potrivit Mediafax.
Avantajul supelor este că pot fi mai uşor de menţinut într-un program de nutriţie, graţie faptului că gustul lor poate fi controlat şi îmbunătăţit. În plus, în perioada iernii, dar şi toamna şi primăvara, supele calde sunt mereu recomandate.
Articolul continuă după recomandări
Din punct de vedere al conţinutului, supele sunt un mod eficient de evitare a mâncărurilor grase, precum cele bazate pe carne şi lactate. În plus, conţinutul de sare este foarte redus, mai ales dacă sunt făcute în casă.
Din acest punct de vedere, supele semipreparate ar trebui evitate, pentru că au un conţinut mare de conservanţi şi de foarte multe ori sunt încălzite la temperaturi mari, care distrug mare parte a nutrienţilor.
Actriţele Jennifer Aniston şi Gwyneth Paltrow şi cântăreţul Gary Barlow sunt adepţii regimurilor de slăbit şi menţinere în formă, bazate pe supe.
FOTO: HEPTA
Citeşte şi:
