Homepage » Actualitate » Dieta de acomodare! Cum să te pregăteşti corespunzător pentru o cură de slăbire

Dieta de acomodare! Cum să te pregăteşti corespunzător pentru o cură de slăbire

Publicat pe 25.10.2014 la 10:37 Actualizat pe 25.10.2014 la 11:15

Dieta nu reprezinta niciodata totul. Fie ca alegem o dieta mai complexa, mai greu de urmat, fie ca alegem una mai simpla care poate sa ne ajute doar sa ne mentinem in forma si nu neaparat sa slabim, organismul nostru are nevoie de o perioada de acomodare inainte si dupa acest regim.

Dieta nu reprezinta niciodata totul. Fie ca alegem o dieta mai complexa, mai greu de urmat, fie ca alegem una mai simpla care poate sa ne ajute doar sa ne mentinem in forma si nu neaparat sa slabim, organismul nostru are nevoie de o perioada de acomodare inainte si dupa acest regim.

Avem nevoie de o astfel de perioada si din punct de vedere mental, pentru a ne face trecerea mai usoara in ceea ce priveste psihicul, de multe ori afectat de un astfel de regim, uneori prea spartan pentru gusturile noastre. Frumusetea cere insa sacrificii si nu ne da de ales. Inainte de a trece la urmatoarea reteta de slabit, te invitam sa urmezi acest regim de acomodare pentru organism, un regim impartit pe 7 zile, cate o reteta pentru fiecare zi a saptamanii de tratament, indiferent in ce zi il incepem.


Iata in cele ce urmeaza cele sapte etape de acomodare:

Ziua 1
- mic dejun: sandwich cu unt, o rosie, un bol de cereale cu lapte degresat
- pranz: ton cu lamaie si legume la gratar
- cina: fructe si iaurt degresat

Ziua 2
- mic dejun: omleta cu salata de rosii si castraveti
- pranz: cartofi fierti cu carne de pui
- cina: un sandwich cu branza degresata

Ziua 3
- mic dejun: musli, o salata de fructe
- pranz: friptura de curcan la gratar
- cina: un sandwich cu salata de vinete fara maioneza

Continuarea pe Lyla.ro

A.C.

Foto: Hepta
Citeşte şi:

Dieta şoc! Cum slăbeşti 5 kilograme într-o săptămână

Slăbeşte rapid! Dieta cu cartof dulce

În articolul
Dieta de acomodare! Cum să te pregăteşti corespunzător pentru o cură de slăbire
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Chefi la cuțite, 29 aprilie 2025. Ce echipă a câștigat al șaselea battle. Proba de duel le-a dat concurenților mari bătăi de cap
Showbiz intern • la 23:20
Chefi la cuțite, 29 aprilie 2025. Ce echipă a câștigat al șaselea battle. Proba de duel le-a dat concurenților mari bătăi de cap
  • Ce echipă a câștigat battle-ul cu numărul șase
  • Un ingredient important le-a dat bătăi de cap concurenților la duel
Nicoleta Nucă, pe mâna medicului estetician! Ce schimbare și-a făcut în zona feței: ”Exact așa cum mi-am dorit” | FOTO
Showbiz intern • la 22:42
Nicoleta Nucă, pe mâna medicului estetician! Ce schimbare și-a făcut în zona feței: ”Exact așa cum mi-am dorit” | FOTO
  • Nicoleta Nucă și-a făcut o schimbare look
  • Cum arată artista, după ce a ajuns pe mâinile medicului estetician
Mireasa - Capriciile Iubirii. Ema și Adrian, discuție serioasă despre viitorul lor. Ce spune concurenta despre pasiunea neobișnuită a iubitului ei: “Doar o dată pe an”
Emisiuni TV • la 22:14
Mireasa - Capriciile Iubirii. Ema și Adrian, discuție serioasă despre viitorul lor. Ce spune concurenta despre pasiunea neobișnuită a iubitului ei: “Doar o dată pe an”
  • Ema și Adrian, discuție serioasă despre viitorul lor
  • Ce spune concurenta despre pasiunea neobișnuită a iubitului ei
Pana totală de curent din Spania și Portugalia a făcut victime! Patru persoane au murit
Stiri internationale • la 22:01
Pana totală de curent din Spania și Portugalia a făcut victime! Patru persoane au murit
  • Patru persoane au murit după pana masivă de curent din Spania și Portugalia
  • Ce s-a întâmplat
Larisa Udilă a împlinit 28 de ani! Ce mesaj a transmis influencerița cu ocazia zilei sale de naștere: „Timpul trece tot mai repede”
Showbiz intern • la 21:23
Larisa Udilă a împlinit 28 de ani! Ce mesaj a transmis influencerița cu ocazia zilei sale de naștere: „Timpul trece tot mai repede”
  • Larisa Udilă a împlinit 28 de ani!
  • Ce mesaj a transmis influencerița cu ocazia zilei sale de naștere
Chefi la cuțite, 29 aprilie 2025. Clipe sfâșietoare pentru Andrei! A lipsit din cauza stării grave de sănătate a tatălui său: ”Probabil ultimele ore din viața lui”
Emisiuni TV • la 21:22
Chefi la cuțite, 29 aprilie 2025. Clipe sfâșietoare pentru Andrei! A lipsit din cauza stării grave de sănătate a tatălui său: ”Probabil ultimele ore din viața lui”
  • Andrei Flutur a avut probleme în familie
  • Concurentul nu a mai putut fi prezent la Chefi la cuțite
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
O fetiță de 3 ani a fost găsită alergând într-o parcare cu sânge pe față. Apoi mama ei a fost găsită moartă, în mașină
recomandare pe antena3.ro
O fetiță de 3 ani a fost găsită alergând într-o parcare cu sânge pe față. Apoi mama ei a fost găsită moartă, în mașină
Moscova amenință o țară NATO că va avea soarta Ucrainei: „Să se uite şi să tragă concluzii”
recomandare pe antena3.ro
Moscova amenință o țară NATO că va avea soarta Ucrainei: „Să se uite şi să tragă concluzii”
Un cardinal venit la Vatican pentru conclav a golit minibarul de la Santa Marta: „Credea că e gratis, și-a invitat și colegii”
recomandare pe antena3.ro
Un cardinal venit la Vatican pentru conclav a golit minibarul de la Santa Marta: „Credea că e gratis, și-a invitat și colegii”
Andreea Marin jubilează! Violeta a dat lovitura peste Ocean, se alătură elitelor din SUA. Cum s-a aflat tot
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin jubilează! Violeta a dat lovitura peste Ocean, se alătură elitelor din SUA. Cum s-a aflat tot
Cum scapi de furnicile din casă sau din curte în mod natural. Este varianta cea mai simplă
recomandare pe playtech.ro
Cum scapi de furnicile din casă sau din curte în mod natural. Este varianta cea mai simplă
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Joseph Adam, mesaj emoționant de ziua Andei Adam. Cum a arătat tortul festiv, dar și ce spune artista despre relația cu soțul ei
recomandare pe a1.ro
Joseph Adam, mesaj emoționant de ziua Andei Adam. Cum a arătat tortul festiv, dar și ce spune artista despre relația cu soțul ei
Close