Homepage » Actualitate » VIDEO / DIETA IDEALĂ pentru proaspete MĂMICI recomandată de antrenoarea vedetelor

VIDEO / DIETA IDEALĂ pentru proaspete MĂMICI recomandată de antrenoarea vedetelor

Publicat pe 27.01.2016 la 11:38 Actualizat pe 27.01.2016 la 13:06

Luminita Nicolescu, supranumită şi antrenoarea vedetelor, a fost invitată în cadrul emisiunii "Star Matinal" pentru a vorbi despre ce trebuie să facă proaspetele mămici pentru îşi reveni după naştere.

VIDEO / DIETA IDEALĂ pentru proaspete MĂMICI recomandată de antrenoarea vedetelor

Sursa foto: arhiva

Luminiţa Nicolescu, supranumită şi antrenoarea vedetelor, a fost invitată în cadrul emisiunii "Star Matinal" pentru a vorbi despre ce trebuie să facă proaspetele mămici pentru îşi reveni după naştere.

Iată şi un exemplu de meniu, valabil pentru o zi pe care femeile care doar ce au născut ar trebui să îl mănânce pentru a fi în formă.

Mic Dejun

1 Ou fiert

iaurt şi fructe proaspete de pădure

O jumatate de felie de paine integrala

Prânz

Musaca de legume cu caşcaval ras sau parmezan
piept de pui
fresh de grefe

Seara

Un grătar, peştele e foarte bun
O salată
Compot

Luminiţa Nicolescu le mai sfătuieşte pe proaspetele mămici să nu se nu poarte în casă haine largi şi să stea cât mai departe de bucătărie pentru că oboseala provoacă foame. "Poartă în casă haine mai pe corp ca să de vezi şi să îţi dai seama ce faci şi cât eşti şi ce trebuie să mănânci. Nu trebuie să mănânci de fiecare dată cât îţi e foame", a spus ea la Antena Stars.

T.S

Citeşte şi:
VIDEO / Prietena cea mai bună a Valentinei Pelinel face lumină: "Ştie că există riscul să rămână o mamă singură!"
VIDEO / Cum a rămas însărcinată Valentina Pelinel? Cea mai bună prietenă a ei a dat cărţile pe faţă! "A fost invitată acolo"

În articolul

VIDEO / DIETA IDEALĂ pentru proaspete MĂMICI recomandată de antrenoarea vedetelor

:

Știri

Cu ce se ocupă soția lui Călin Georgescu. Cristela are zeci de mii de urmăritori pe TikTok, platforma pe care se promovează

Stiri interne • la 15:48

Cu ce se ocupă soția lui Călin Georgescu. Cristela are zeci de mii de urmăritori pe TikTok, platforma pe care se promovează

Cine este soția lui Călin Georgescu
Cristela Georgescu este o femeie cunoscută pe Internet

Dani Oțil a ajuns pe masa de operație. Ce intervenție și-a făcut prezentatorul TV

Showbiz intern • la 15:32

Dani Oțil a ajuns pe masa de operație. Ce intervenție și-a făcut prezentatorul TV

Dani Oțil, pe masa de operație
Ce intervenție și-a făcut prezentatorul TV
Cum se simte acum

Pui crispy, gătit după rețeta lui Janni Alexandridis de la „Meniu de vedetă”. Ce să adaugi pentru o crustă crocantă

Emisiuni TV • la 14:46

Pui crispy, gătit după rețeta lui Janni Alexandridis de la „Meniu de vedetă”. Ce să adaugi pentru o crustă crocantă

Cum pregătește Chef Janni Alexandridis de la „Meniu de vedetă puiul crispy
Ce să adaugi pentru a obține o crustă crocantă

A doua amantă a lui Meko, înțepătură la adresa Rebecăi, după replicile acide de zilele trecute? Ce i-a transmis Ioana celeilalte tinere din viața luptătorului

Showbiz intern • la 14:27

A doua amantă a lui Meko, înțepătură la adresa Rebecăi, după replicile acide de zilele trecute? Ce i-a transmis Ioana celeilalte tinere din viața luptătorului

Meko are o relație de cinci ani cu prima amantă, Rebeca
De câteva luni, în viața luptătorului a apărut și Ioana

Zi importantă pentru Adriana Bahmuțeanu! Vedeta are un nou termen în procesul cu băieții lui Silviu Prigoană, pentru a-și lua copiii acasă

Showbiz intern • la 14:16

Zi importantă pentru Adriana Bahmuțeanu! Vedeta are un nou termen în procesul cu băieții lui Silviu Prigoană, pentru a-și lua copiii acasă

Adriana Bahmuțeanu încearcă să își recupereze copiii
Vedeta are un nou termen în instanță

Ninsorile revin în România de la jumătatea acestei săptămâni. Cum va fi vremea în zilele următoare

Meteo • la 13:22

Ninsorile revin în România de la jumătatea acestei săptămâni. Cum va fi vremea în zilele următoare

Cum se schimbă vremea în România
Temperaturile scad de la jumătatea săptămânii

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi a trecut în faţa lui Marcel Ciolacu, care a căzut pe locul 3. Georgescu, pe primul loc

recomandare pe observatornews.ro

Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi a trecut în faţa lui Marcel Ciolacu, care a căzut pe locul 3. Georgescu, pe primul loc

Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare

recomandare pe as.ro

Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare

Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”

Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”

Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''

Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''

Cum a funcționat rețeaua uriașă și sofisticată construită pe Tik Tok pentru Călin Georgescu, pe model Stoianoglo

recomandare pe antena3.ro

Cum a funcționat rețeaua uriașă și sofisticată construită pe Tik Tok pentru Călin Georgescu, pe model Stoianoglo

Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale

recomandare pe antena3.ro

Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale

Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024. AEP a început să numere voturile. Cum arată clasamentul după numărarea a 15% din voturi

recomandare pe antena3.ro

Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024. AEP a început să numere voturile. Cum arată clasamentul după numărarea a 15% din voturi

Elena Lasconi l-a depășit pe Marcel Ciolacu la voturi și intră în turul II alături de Călin Georgescu

recomandare pe playtech.ro

Elena Lasconi l-a depășit pe Marcel Ciolacu la voturi și intră în turul II alături de Călin Georgescu

Secretul pentru cele mai pufoase clătite de post. Ies mult mai gustoase dacă adaugi acest ingredient în aluat

recomandare pe playtech.ro

Secretul pentru cele mai pufoase clătite de post. Ies mult mai gustoase dacă adaugi acest ingredient în aluat

Ce avere are Călin Georgescu. Câștigătorul primului tur își ține banii într-o bancă maghiară

recomandare pe redactia.ro

Ce avere are Călin Georgescu. Câștigătorul primului tur își ține banii într-o bancă maghiară

Gabriel Cotabiță s-a stins din viață

recomandare pe redactia.ro

Gabriel Cotabiță s-a stins din viață

Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit

recomandare pe Ciao.ro

Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit

Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager

recomandare pe shtiu.ro

Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager

FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!

Ce profesie are Cristela: Soția lui Călin Georgescu a lansat mai multe cărți

recomandare pe bzi.ro

Ce profesie are Cristela: Soția lui Călin Georgescu a lansat mai multe cărți

Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“

recomandare pe bzi.ro

Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“

Alegeri prezidențiale 2024. Rezultate parțiale turul 1. Georgescu a sărit în vârf, Ciolacu și Lasconi se luptă pentru locul doi

recomandare pe dailybusiness.ro

Alegeri prezidențiale 2024. Rezultate parțiale turul 1. Georgescu a sărit în vârf, Ciolacu și Lasconi se luptă pentru locul doi

Cum a reușit să domine alegerile Călin Georgescu. Rețeaua secretă și sofisticată construită pe TikTok

recomandare pe dailybusiness.ro

Cum a reușit să domine alegerile Călin Georgescu. Rețeaua secretă și sofisticată construită pe TikTok

Manevra folosită de Băsescu și de Iohannis a funcționat și în 2024. Referendumul lui Nicușor Dan a atins cvorumul de participare la ora 17.00

recomandare pe Jurnalul.ro

Manevra folosită de Băsescu și de Iohannis a funcționat și în 2024. Referendumul lui Nicușor Dan a atins cvorumul de participare la ora 17.00

Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă

recomandare pe a1.ro

Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă