Dieta Paleo, preferata vedetelor! Aşa a reuşit Jessica Biel să slăbească spectaculos după ce a născut

Dieta Paleo reprezintă o metodă în vogă pentru a slăbi. Ea are însă şi alte beneficii importante, întrucât reduce la jumătate riscul de cancer intestinal.

Adepţii acestei diete au renunţat la alimentele procesate, precum preparatele servite în restaurantele fast-food, preparatele semicongelate, pâine şi paste. În schimb, ei mănâncă doar acele alimente care erau disponibile pentru populaţiile de vânători-culegători din paleolitic, precum fructe, legume, nuci, seminţe şi carne slabă.

Jucătorul de crichet englez Andrew Flintoff, vedetele de cinema Megan Fox, Matthew McConaughey, dar şi Jessica Biel se numără printre vedetele care au reuşit să slăbească foarte mult cu ajutorul acestei diete.

Jessica Biel a slăbit spectaculos după naştere

Jason Walsh, antrenorul personal al Jessicăi Biel spune că secretul corpului ei este dedicarea ei. "Se bucura de cum se simte atunci când lucra, iar rezultatele se văd, iar hrana ei este bazată pe peşte, ouă, pui, curcan, raţă, fructe de orice fel, proaspete sau în coajă lemnoasă, seminţe şi legume crescute în mod natural, fără îngrăşăminte şi alţi aditivi care le pot modifica structura.”, a declarat instructorul.