Dieta-minune de 3 zile! Slăbeşti garantat 5 kilograme până în noaptea de Revelion

Publicat pe 28.12.2016 la 16:15 Actualizat pe 28.12.2016 la 16:25

Mai este foarte puţin până la Revelion, noaptea în care trebuie să strălucim şi să arătăm impecabil. Dacă până acum te-ai răsfăţat şi nu ai ţinut cont de caloriile pe care le-ai pus pe tine, nu e timpul pierdut. Există o dietă-minune care te ajută să slăbeşti 5 kilograme în 3 zile, potrivit csid.ro.

Dieta-minune de 3 zile! Slăbeşti garantat 5 kilograme până în noaptea de Revelion

sursa: hepta.ro

Mai este foarte puţin până la Revelion, noaptea în care trebuie să strălucim şi să arătăm impecabil. Dacă până acum te-ai răsfăţat şi nu ai ţinut cont de caloriile pe care le-ai pus pe tine, nu e timpul pierdut. Există o dietă-minune care te ajută să slăbeşti 5 kilograme în 3 zile, potrivit csid.ro.
Acest regim funcţionează doar pe termen scurt şi este bine să o folosiţi doar în cazuri urgente. Kilograme pierdute vor consta în mare parte în lichide şi nu în grăsime.


Ziua 1. La micul dejul trebuie să consumaţi o cafea simplă, fără zahăr sau îndulcitori, o jumătate de fruct grepfruit sau un suc natural şi o felie de pâine cu unt de arahide.
La prânz puteţi consuma 125 de grame de ton la conservă, o felie de pâine şi o ceaşcă de cafea, la fel, neîndulcită.
La cină, mâncaţi două bucăţi subţiri de carne la grătar sau fiartă, 250 grame fasole, 250 grame de morcovi sau sfeclă, un ceai natural şi puteţi mânca şi 250 grame de îngheţară de vanilie.

Ziua 2. De dimineaţă puteţi bea o cafea fără zahăr, un ou fiert tare, o jumătate de banană şi o felie de pâine.
La masa de prânz, 250 grame de cremă de brânză sau 125 grame de ton la conservă şi o ceaşcă de cafea.
Seara puteţi mâncă un hotdog, ori 2 felii subţiri de carne de vită la grătar, 250 grame de broccoli sau varză, , 125 grame de morcovi, jumătate de banană, 125 grame de îngheţată de vanilie.

Ziua 3. La micul dejul, beţi cafea fără zahăr sau ceai, o felie de brânză cheddar, o felie de pâine şi un măr.
La masa de prânz, un ou fiert cu o felie de pâine şi o ceaşcă de cafea.
Cina zilei a treia constă în 250 grame ton la conservă, 250 grame pepene galben, 250 grame morcovi/sfeclă, 250 grame de legume cu frunze verzi, 125 grame îngheţată de vanilie şi o ceaşcă de ceai.

S.O.

În articolul

Dieta-minune de 3 zile! Slăbeşti garantat 5 kilograme până în noaptea de Revelion

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Locuri de relaxare în București și lângă București
Beauty & Lifestyle • la 18:13
Locuri de relaxare în București și lângă București
  • 10 locuri pentru un weekend perfect și nu numai.
  • Unde ne putem relaxa în Capitală și prin împrejurimi.
Primele imagini cu burtica de gravidă a Ginei Pistol! Speak le-a făcut publice / FOTO
Showbiz intern • la 18:12
Primele imagini cu burtica de gravidă a Ginei Pistol! Speak le-a făcut publice / FOTO
  • Primele imagini cu burtica Ginei Pistol
  • Speak a făcut publice câteva flmulețe cu viitoarea mămică
  • Cât de avansată este sarcina vedetei
Monica Orlanda, speriată că nu-și mai recapătă gustul și mirosul! Vedeta a făcut primele declarații, după infectarea cu Covid-19 „Imi este tare frică”
Showbiz intern • la 18:09
Monica Orlanda, speriată că nu-și mai recapătă gustul și mirosul! Vedeta a făcut primele declarații, după infectarea cu Covid-19 „Imi este tare frică”
  • Monica Orlanda este speriată că nu și-a recăpătat gustul și mirosul
  • Vedeta a făcut primele delcarații pe Instagram
Femeie din Dâmbovița, la un pas să fie violată de vecin? Dana a fost salvată de concubin: „Mă uitam pe tabletă la filme indiene” / VIDEO
Emisiuni TV • la 18:09
Femeie din Dâmbovița, la un pas să fie violată de vecin? Dana a fost salvată de concubin: „Mă uitam pe tabletă la filme indiene” / VIDEO
  • Femeie din Dâmbovița, la un pas să fie violată de vecin?
  • Dana a fost salvată de concubin!
Se închid restaurantele și cafenelele din Iași! Măsura a fost luată din cauza numărului de noi îmbolnăviri cu Covid-19
Stiri interne • la 17:26
Se închid restaurantele și cafenelele din Iași! Măsura a fost luată din cauza numărului de noi îmbolnăviri cu Covid-19
  • Restaurantele și cafenelele din Iași se închid
  • Numărul de noi cazuri a crescut simțitor
  • Avertismentul autorităților din Iași
Robert Târnăveanu, pentru prima oară cu familia la „Acces Direct”! Cum arată soția și fiicele artistului: „Este frumos să fii tată de fete” / VIDEO
Emisiuni TV • la 17:22
Robert Târnăveanu, pentru prima oară cu familia la „Acces Direct”! Cum arată soția și fiicele artistului: „Este frumos să fii tată de fete” / VIDEO
  • Robert Târnăveanu, pentru prima oară cu familia la „Acces Direct”!
  • Cum arată soția și fiicele artistului?
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe a1.ro
Câți copii are Cheloo. Vrea să îi țină departe de lumina reflectoarelor
recomandare pe a1.ro
Cum arată soțul Mirelei Vaida. Prezentatoarea TV a postat prima fotografie alături de partenerul ei de viață | Foto
recomandare pe antena3.ro
Lecția oferită de oamenii din Deveselu care l-au votat pe primarul mort de COVID-19
recomandare pe antena3.ro
Primarul din România care a câştigat cu 95% din voturi: „V-am ciuruit”
recomandare pe observator.tv
Rezultate alegeri locale 2020. Situația câștigătorilor pe județe și Municipiul București
recomandare pe observator.tv
Rezultate vot Primăria București la Alegeri locale 2020. Gabriela Firea pierde în fața lui Nicușor Dan
recomandare pe playtech.ro
Cum arată fața unei femei din Neolitic. A fost refăcută pe un craniu vechi de 7.000 de ani
recomandare pe playtech.ro
S-a aflat acum! Ce tarif au Răzvan Simion și Dani Oțil. Ce sunt dispuși să facă pentru banii ăștia
recomandare pe redactia.ro
Dana Budeanu, spectacol total dupa infrangerea Gabrielei Firea: SARACILOR! Continuarea e halucinanta
recomandare pe redactia.ro
Cine este și cum arată soția lui Nicușor Dan? Mirabela are și ea o funcție de conducere
recomandare pe antenastars.ro
Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
recomandare pe antenastars.ro
Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
recomandare pe romaniatv.net
A murit la scurt timp după ce a câştigat alegerile locale
recomandare pe romaniatv.net
E BOMBA BOMBELOR la alegeri, ŞOC după numărarea voturilor
recomandare pe romaniatv.net
EXIT POLL ALEGERI LOCALE 2020. Cifre incredibile, SURPRIZĂ URIAŞĂ. UPDATE
recomandare pe bzi.ro
Ce pensie primești daca ai muncit mai puțin de 15 ani. Condiția e să fi cotizat măcar 10 ani
recomandare pe bzi.ro
Nostradamus – Profeție despre România pentru anul 2021
recomandare pe clair.ro
Vine greul pentru 5 zodii în luna Octombrie: partea financiară a RACILOR este grav afectată
recomandare pe clair.ro
Brigitte vorbeşte despre bătaia primită de la Florin Pastramă
recomandare pe divahair.ro
Șoc la Hollywood! Una dintre bombele sexy din Baywatch este de nerecunoscut, după 17 ani de la încheierea filmărilor
recomandare pe divahair.ro
Ea este iubita lui Dani Oțil. Cât este de frumoasă!