Dieta-minune de 3 zile! Slăbeşti garantat 5 kilograme până în noaptea de Revelion

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe Discover

Mai este foarte puţin până la Revelion, noaptea în care trebuie să strălucim şi să arătăm impecabil. Dacă până acum te-ai răsfăţat şi nu ai ţinut cont de caloriile pe care le-ai pus pe tine, nu e timpul pierdut. Există o dietă-minune care te ajută să slăbeşti 5 kilograme în 3 zile, potrivit csid.ro.
Acest regim funcţionează doar pe termen scurt şi este bine să o folosiţi doar în cazuri urgente. Kilograme pierdute vor consta în mare parte în lichide şi nu în grăsime.

Ziua 1. La micul dejul trebuie să consumaţi o cafea simplă, fără zahăr sau îndulcitori, o jumătate de fruct grepfruit sau un suc natural şi o felie de pâine cu unt de arahide.
La prânz puteţi consuma 125 de grame de ton la conservă, o felie de pâine şi o ceaşcă de cafea, la fel, neîndulcită.
La cină, mâncaţi două bucăţi subţiri de carne la grătar sau fiartă, 250 grame fasole, 250 grame de morcovi sau sfeclă, un ceai natural şi puteţi mânca şi 250 grame de îngheţară de vanilie.

Ziua 2. De dimineaţă puteţi bea o cafea fără zahăr, un ou fiert tare, o jumătate de banană şi o felie de pâine.
La masa de prânz, 250 grame de cremă de brânză sau 125 grame de ton la conservă şi o ceaşcă de cafea.
Seara puteţi mâncă un hotdog, ori 2 felii subţiri de carne de vită la grătar, 250 grame de broccoli sau varză, , 125 grame de morcovi, jumătate de banană, 125 grame de îngheţată de vanilie.