Homepage » Actualitate » E foarte simplu să slăbeşti! Cum poţi să pierzi din kilograme în funcţie de forma corpului

E foarte simplu să slăbeşti! Cum poţi să pierzi din kilograme în funcţie de forma corpului

Publicat pe 08.04.2015 la 10:30 Actualizat pe 08.04.2015 la 10:57

Spune-mi ce formă are corpul tău ca să-ţi zic ce dietă trebuie să urmezi dacă trupul tău arată ca un măr, o pară sau o clepsidră. Uite cât de simplu poţi slăbi în funcţie de acest amănunt atât de preţios.

Spune-mi ce formă are corpul tău ca să-ţi zic ce dietă trebuie să urmezi dacă trupul tău arată ca un măr, o pară sau o clepsidră. Uite cât de simplu poţi slăbi în funcţie de acest amănunt atât de preţios.

Acestea sunt paşii pe care trebuie să-i urmezi ca să ai un trup de zeiţă!

Corpul în formă de măr!

Femeile al căror trup arată ca un măr au, de obicei, mai mulţi centimentri în plus în zona stomacului. Ce trebuie să faci:

1. Include în dieta ta alimente bigate în celuloză. Unele dintre acestea sunt: morcovii, dovleceii, sfecla roşie, seminţele de toate tipurile, nucile;

2. Începe ziua cu fructe şi consumă cât mai puţină carne;

3. Mănâncă nuci şi peşte, dar şi fructe uscate, mire şi citrice;

4. Consumă minimum 2 litri de apă pe zi şi în niciun caz băuturi carbogazoase;

Pentru o pierdere în greutate eficientă şi rapidă, specialiştii le recomandă persoanelor care au acest tip de corp un consum zilnic de ceai de ghimbir, potrivit secretele.ro. Acest ceai va detoxifia organismul şi va face posibilă arderea grăsimilor în exces.

Corpul care arată ca o pară!

Femeile care au această formă a trupului au mai multă grăsime pe şolduri, au umerii înguştidar şi talia.

1. Evită consumul de fasole şi cartofi, dar şi alte alimente care au mult amidon;

2. Consumă mai mult fruste şi legume crude. Şi dacă nu îţi place să le mânânci simple, fă-ţi sucuri din ele şi adaugă un ingredient secret care face minuni. O bucăţică de ghimbir de 1 centimetru proaspăt curăţată.

3. Poţi mânca brânză degresată, orez brun, fructe de mare, peşte şi suc de roşii, pentru că acesta din urmă accelerează metabolismul.

4. Nu consuma niciun fel de grăsimi, fie ele de origine animală sau vegetală. Şi, desigur, obligatoriu minimum 2 litri de apă pe zi.

Corpul în formă de clepsidră!

Cei mai mulţi consideră această formă a corpului a fi perfectă. Dar, dacă nu au grijă de trupul lor pot avea probleme cu kilogramele. Ca să scapi de ele, treubie să respecţi următoarele sfaturi:

1. Consumă de nuci şi avocado şi nu te atinge de dulciuri.

2. Poţi mânca alimente bogate în proteine. De exemplu, ouă, lapte, carne slabă şi legume multe. Şi, desigur, să nu uiţi să te hidratezi şi să bei minimum 2 litri de apă pe zi.

D.D.

Sursă foto: Hepta

Citeşte şi:

Trebuie să ştii asta! Cum slăbești stând în pat

Cum slăbeşti mâncând pere? Iată o dietă rapidă şi uşoară

În articolul
E foarte simplu să slăbeşti! Cum poţi să pierzi din kilograme în funcţie de forma corpului
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Sezonul 9 al show-ului fenomen Insula Iubirii a ajuns la sfârșit, la capătul unei finale, lider detașat de audiență!
Emisiuni TV • la 12:33
Sezonul 9 al show-ului fenomen Insula Iubirii a ajuns la sfârșit, la capătul unei finale, lider detașat de audiență!
  • Insula Iubirii a luat sfârșit
  • Emisiunea a fost lider detașat de audiență
Iustina Loghin și ispita Cristina Scarlevschi de la Insula Iubirii seamănă că două picături de apă! Au fost filmate una lângă alta | FOTO
Showbiz intern • la 12:23
Iustina Loghin și ispita Cristina Scarlevschi de la Insula Iubirii seamănă că două picături de apă! Au fost filmate una lângă alta | FOTO
  • Cât de bine seamănă Iustina Loghin, și ispita Cristina Scarlevschi
  • Cele două au fost surprinse împreună
Cuib din piept de pui și cartofi. Sfaturile lui Chef Horia Manea pentru un preparat delicios
Emisiuni TV • la 12:05
Cuib din piept de pui și cartofi. Sfaturile lui Chef Horia Manea pentru un preparat delicios
  • Cuib din piept de pui și cartofi
  • Sfaturile lui Chef Horia Manea pentru un preparat delicios
Vreme extrem de caldă, în România. Meteorologii au emis cod galben de caniculă pentru aproape toată țara. Când expiră atenționarea
Meteo • la 11:55
Vreme extrem de caldă, în România. Meteorologii au emis cod galben de caniculă pentru aproape toată țara. Când expiră atenționarea
  • Cod galben de caniculă pentru aproape țara
  • Temperaturile vor fi mai mari decât normalul perioadei în zilele următoare
Georgiana Lobonț, nașă la Bistrița! Îmbracați în port popular, artista și soțul ei au botezat o fetiță | VIDEO
Showbiz intern • la 11:36
Georgiana Lobonț, nașă la Bistrița! Îmbracați în port popular, artista și soțul ei au botezat o fetiță | VIDEO
  • Georgiana Lobonț a botezat o fetiță
  • Artista și soțul ei sunt nași la Bistrița
Irina și Răzvan Fodor, situație neașteptată, în vacanța din Elveția: „Poate părea banală, dar...”. Cum au sărbătorit cei 15 ani de la nuntă
Showbiz intern • la 11:21
Irina și Răzvan Fodor, situație neașteptată, în vacanța din Elveția: „Poate părea banală, dar...”. Cum au sărbătorit cei 15 ani de la nuntă
  • Irina și Răzvan Fodor se află în vacanță
  • Prezentatoarea TV, întâmplare neașteptată în Elveția
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a  făcut acest lucru
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
Close