Elixirul care nu trebuie să îți lipsească din casă în această toamnă. Se prepară din patru ingrediente și face minuni!

Schimbările bruște de temperatură vin invariabil cu multe viroze respiratorii și cu răceli de care scapi greu.

Parcă te-ai săturat de tot felul de medicamente de pe piață pline cu chimicale și vrei să încerci să tratezi și să previi toate problemele care apar în anotimpul rece, iar preparatul următor este un adevărat miracol pentru întregul organism.

Secretul acestui preparat îl reprezintă ghimbirul, recunoscut pentru proprietățile sale. Ghimbirul conține calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, proteine, carbohidrați, fibre alimentare, seleniu, sodiu, vitaminele C, E și B6, atât de necesare pentru buna funcționare a corpului. În plus, elimină oboseala și este considert un energizant natural.

Ai nevoie de:
-șase căței de usturoi
-6 centimetri de rădăcină de ghimbir, sau 3 linguri de ghimbir pudră
-2 lămâi
-miere.

Taie fin usturoiul și ghimbirul sau dă-l printr-un aparat special. Pune conținutul obținut într-un borcan de sticlă, împreună cu o lămâie tăiată în bucăți, inclusiv cu coaja, dacă este lămâia Bio. Stoarce zeama de la cealaltă lămâie și pune-o în borcan, apoi adaugă miere, cât să acopere toate ingredientele.

Lasă borcanul o zi la temperatura camerei, apoi consumă câte trei linguri pe zi, informează Time For Natural Health Care.

V.M

Citește și: