Este pe bune! Ce trebuie să faci ca să slăbești, în funcție de grupa sângelui
Publicat pe 11.03.2018 la 23:36 Actualizat pe 11.03.2018 la 23:53
Grupa ta de sânge poate influența o grămadă de lucruri, inclusiv felul în care slăbești. Pentru un regim cât mai eficient, ține cont de acest factor! Iată ce trebuie să faci pentru a arde calorii cât mai bine, în funcție de grupa sângelui tău.
Cum să slăbești în funcție de grupa sângelui.
Hepta
Grupa ta de sânge poate influența o grămadă de lucruri, inclusiv felul în care slăbești. Pentru un regim cât mai eficient, ține cont de acest factor! Iată ce trebuie să faci pentru a arde calorii cât mai bine, în funcție de grupa sângelui tău.
Grupa de sânge A – Slăbești bine dacă nu mănânci deloc carne. Trebuie să te axezi pe hrană organică și alimente precum mazăre, fructe și tărâțe integrale.
Grupa de sânge B – Evită alimente ce pot avea un efect major asupra metabolismului, precum fasole, porumb, pui, susan, roșii sau hrișcă. Include în dietă ouă, fructe și legume, lactate degresate și carne slabă.
Articolul continuă după recomandări
Grupa de sânge AB – Renunță la carne, dacă poți, și consumă lactate, fructe de mare, legume verzi și tofu, din plin. Evită mezeluri afumate, cofeină și carne tratată.
Grupa de sânge O – Cu un acid gastric foarte bun, poți mânca liniștit carne bogată în proteine și grăsimi. Pentru a slăbi, axează-te pe carne slabă sau de pasăre, pește și legume. Taie carbohidrații.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.P.
