Femei, luați aminte! Care este greutatea ideală pe care trebuie să o aveți în funcție de înălțime
Publicat pe 06.03.2018 la 15:00 Actualizat pe 06.03.2018 la 15:49
Există o mare diferență între greutate pe care vrei să o ai și cea ideală pentru sănătatea organismului tău.
Greutatea ideală pe care trebuie să o aveți în funcție de vârstă și înălțime
Zen Magazine
Există o mare diferență între greutate pe care vrei să o ai și cea ideală pentru sănătatea organismului tău.
Greutatea pe care femeile vor de obicei să o aibă le poate pune în pericol sănătatea. Dietele draconice de slăbit nu sunt un bun exemplu de urmat, deoarece o slăbire bruscă în greutate poate duce la programe grave de sănătate.
La urma urmei, se pare că vorba "mă simt bine în pielea mea" este cel mai bun motto după care trebuie să vă ghidați în viață.
Articolul continuă după recomandări
Deși există numeroase diagrame și calcule care îți indică greutatea ideală, iar programul din imaginea de mai sus a fost special conceput de către medici și specialiști. În plus, este foarte cuprinzător deoarece include mai mulți parametri, cum ar fi forma corpului și înălțimea, pentru a îți spune greutatea ideală. Această diagramă nu promovează proporții nesănătoase ale corpului, dar vă spune cât de mult ar trebui să cântăriți în funcție de proporții și vârstă.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.C.
