FOTO / REȚETA ZILEI: Smoothie cu banane și afine, aliatul tău în lupta cu kilogramele în plus
Publicat pe 02.05.2018 la 14:05 Actualizat pe 02.05.2018 la 14:11
Se apropie sezonul estival și trebuie să trecem cu brio proba costumului de baie! Fructele și legumele proaspete sunt din ce în ce mai prezente pe tarabele din piețe, astfel că trebuie să profităm din plin.
Galerie (2)
Smoothie cu banane și afine
fifteenspatulas.com
Se apropie sezonul estival și trebuie să trecem cu brio proba costumului de baie! Fructele și legumele proaspete sunt din ce în ce mai prezente pe tarabele din piețe, astfel că trebuie să profităm din plin.
Smothieurile reprezintă o alegere ideală pentru mic-dejun sau o gustare dintre mese.
Articolul continuă după recomandări
Ingrediente:
- afine
- o banană
- lapte de migdale
- baby spanac
- sirop de arțar / miere
Mod de preparare: În recipientul de la blender pune laptele de migdale și o linguriță cu miere. Amestecă un minut, apoi adaugă fructele și legumele și mai amestecă 2-3 minute, până amestecul devine spumos. Într-o zi toridă de vară, servește-l direct de la frigider sau poți adăuga două-trei cuburi de gheață în pahar. Poftă bună!
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.C.
