Homepage » Actualitate » FOTO / REȚETA ZILEI: Smoothie cu banane și afine, aliatul tău în lupta cu kilogramele în plus

FOTO / REȚETA ZILEI: Smoothie cu banane și afine, aliatul tău în lupta cu kilogramele în plus

Publicat pe 02.05.2018 la 14:05 Actualizat pe 02.05.2018 la 14:11

Se apropie sezonul estival și trebuie să trecem cu brio proba costumului de baie! Fructele și legumele proaspete sunt din ce în ce mai prezente pe tarabele din piețe, astfel că trebuie să profităm din plin.

FOTO / REȚETA ZILEI: Smoothie cu banane și afine, aliatul tău în lupta cu kilogramele în plus

Smoothie cu banane și afine

fifteenspatulas.com

Urmărește SpyNews pe Discover

Se apropie sezonul estival și trebuie să trecem cu brio proba costumului de baie! Fructele și legumele proaspete sunt din ce în ce mai prezente pe tarabele din piețe, astfel că trebuie să profităm din plin.

Smothieurile reprezintă o alegere ideală pentru mic-dejun sau o gustare dintre mese.

Citește și: ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă cu organismul nostru atunci când consumăm smoothie de pepene galben în fiecare zi?

Urmărește SpyNews pe Discover

Ingrediente:
- afine
- o banană
- lapte de migdale
- baby spanac
- sirop de arțar / miere

Mod de preparare: În recipientul de la blender pune laptele de migdale și o linguriță cu miere. Amestecă un minut, apoi adaugă fructele și legumele și mai amestecă 2-3 minute, până amestecul devine spumos. Într-o zi toridă de vară, servește-l direct de la frigider sau poți adăuga două-trei cuburi de gheață în pahar. Poftă bună!

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul

FOTO / REȚETA ZILEI: Smoothie cu banane și afine, aliatul tău în lupta cu kilogramele în plus

:

Știri

Cum a schimbat-o rolul de mamă pe Ilona Brezoianu. Actrița a dezvăluit ce decizie a luat în privința fiului său

Emisiuni TV • la 12:03

Cum a schimbat-o rolul de mamă pe Ilona Brezoianu. Actrița a dezvăluit ce decizie a luat în privința fiului său

Ilona Brezoianu, declarații impresionante despre viața de mamă
Cât de mult o ajută soțul ei, Andrei Ril
Ce decizie a luat în privința fiului său

Schimbare de planuri pentru Valerie Lungu și Alex Gîlcă. Când vor să facă și cununia religioasă

Emisiuni TV • la 12:02

Schimbare de planuri pentru Valerie Lungu și Alex Gîlcă. Când vor să facă și cununia religioasă

Când vor să facă nunta Valerie Lungu și Alex Gîlcă
Cei doi s-au căsătorit civil în luna septembrie

Doliu în presa din România! A murit un cunoscut jurnalist și comentator sportiv

Stiri interne • la 10:59

Doliu în presa din România! A murit un cunoscut jurnalist și comentator sportiv

Presa românească este în doliu
A murit Răzvan Apostolescu

Gabi Torje își sărbătorește mama! Ce urare emoționantă i-a făcut concurentul de la Asia Express

Showbiz intern • la 10:55

Gabi Torje își sărbătorește mama! Ce urare emoționantă i-a făcut concurentul de la Asia Express

Mama lui Gabi Torje este sărbătorită astăzi
Ce mesaj a transmis concurentul de la Asia Express

Recomandări

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

recomandare pe observatornews.ro

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

recomandare pe observatornews.ro

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

80% din joburi au salariile în anunţ acum. Tinerii au însă alte pretenţii

recomandare pe observatornews.ro

80% din joburi au salariile în anunţ acum. Tinerii au însă alte pretenţii

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

recomandare pe as.ro

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției

În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției

Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului

Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului

Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici

recomandare pe antena3.ro

Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici

Kim Jong Un s-a dus sâmbătă în China, dar de data asta nu el a atras atenția, ci ministra lui de externe. Ce s-a văzut în fotografii

recomandare pe antena3.ro

Kim Jong Un s-a dus sâmbătă în China, dar de data asta nu el a atras atenția, ci ministra lui de externe. Ce s-a văzut în fotografii

Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi

recomandare pe antena3.ro

Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi

Culmea ecologiei: păduri care poluează. Pădurea seculară începe să emane CO2, dacă e lăsată prea mult în conservare

recomandare pe Jurnalul.ro

Culmea ecologiei: păduri care poluează. Pădurea seculară începe să emane CO2, dacă e lăsată prea mult în conservare

Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”

recomandare pe a1.ro

Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”