Frigărui de pui cu lămâie
Publicat pe 28.10.2017 la 09:59 Actualizat pe 28.10.2017 la 10:16
Un preparat sănătos ce te ajută în lupta cu surplusul de kilograme. Frigăriule de pui cu lămâiei sunt soluţia perfectă pentru o masă deliciosă şi totodată dietetică.
Galerie (2)
Frigărui de pui cu lămâie
https://therecipecritic.com
Un preparat sănătos ce te ajută în lupta cu surplusul de kilograme. Frigăriule de pui cu lămâiei sunt soluţia perfectă pentru o masă deliciosă şi totodată dietetică.
Încearcă şi: Creveți cu legume și avocado
INGREDIENTE:
Articolul continuă după recomandări
- 1/4 cană de sos de soia;
- 1/4 cană de miere;
- Două linguri de ulei vegetal;
- Sucul de la două lămâi;
- Trei căţei de usturoi, tocaţi mărunt;
- Doi piepţi de pui, tăiaţi în cubuleţe;
- Două lămâi;
- Încearcă şi: Supă cremă de curcan şi ciuperci
Mod de preparare:
Se amestecă sosul de soia, mierea, uleiul vegetal, sucul de lămâie şi usturoiul, într-un castron. Într-o pungă resigilabilă se pune sosul obţinut şi carnea de pui. Se lasă la marinat timp de cel puţin 30 de minute. După se montează carnea de pui pe ţepuşe de lemn alternând cu felii de lămâie. Se gătesc pe gratarul de la aragaz, la foc mediu, timp de aproximat 10 minute. Se servesc imediat.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.
