În noaptea asta trecem la ORA de IARNĂ!
Publicat pe 25.10.2014 la 09:19 Actualizat pe 25.10.2014 la 12:29
Veşti bune pentru persoanele care lucrează şi în weekend! În noaptea dinspre sâmbătă spre duminică, ceasul se va da înapoi cu o oră!
Veşti bune pentru persoanele care lucrează şi în weekend! În noaptea dinspre sâmbătă spre duminică, ceasul se va da înapoi cu o oră!
România trece, în noaptea de sâmbătă spre duminică, la ora oficială de iarnă, ora 4.00 urmând să devină ora 3.00. Potrivit specialiştilor, această schimbare vine la pachet şi cu anumite schimbări resimţite la nivelul organismului nostru, informează Daily Mail.
Un studiu din 2012 la care au participat peste 3.000 de adulţi din Marea Britanie a demonstrat că, odată cu schimbarea orei în luna octombrie, calitatea somnului dispare.
Articolul continuă după recomandări
"Trecerea la ora de iarnă le poate oferi un scurt răgaz pentru odihnă acelora care au probleme cu somnul, dar şi celor care dorm bine de obicei, efectele în cazul primilor fiind temporare", spune Colin Espie, fondator al Centrului pentru Somn de la Universitatea Glasgow.
Chiar dacă pe moment, organismul va fi mai odhnit, datorită orei suplimentare de odihnă, în câteva zile, bioritmul nostru se va adapta noului program de iarnă, iar oboseala va, în primă fază, resimţită mult mai puternic.
A.M.
Foto: Hepta
Citeste si:
