Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

Publicat pe 31.07.2017 la 21:55 Actualizat pe 31.07.2017 la 22:32

Se pare că una dintre cauzele pentru care mulți iau în greutate este chiar odihna. Specialiștii susțin că somnul insuficient poate duce la apariția a kilogramelor în plus.

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

Foto simbol

Sursa foto: pixabay.com

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Se pare că una dintre cauzele pentru care mulți iau în greutate este chiar odihna. Specialiștii susțin că somnul insuficient poate duce la apariția a kilogramelor în plus.

În urma studiilor efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Leeds, se pare că persoanele care dorm doar șase ore pe noapte au circumferinșa taliei mai mare decât acele persoane care dorm nouă ore.

Diferența este de 3 cm în circumferința taliei în cazul persoanelor care dorm doar șase ore pe noapte decât cele care dorm nouă. De asemenea, somnul insuficient poate duce la dezvoltarea unor tulburări metebolice, cum ar fi diabetul, potrivit realitatea.net.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

D.S.

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Trupul unei tinere, găsit într-o valiză în râul Olt. Polițiștii încearcă să afle ce s-a întâmplat

Stiri interne • la 18:40

Trupul unei tinere, găsit într-o valiză în râul Olt. Polițiștii încearcă să afle ce s-a întâmplat

Descoperire macabră în râul Olt
Trupul unei tinere a fost găsit într-o valiză

Nepotul lui Puya, în vârstă de 6 ani, a căzut de la etajul 2. Comunicatul oficial al poliției

Showbiz intern • la 18:31

Nepotul lui Puya, în vârstă de 6 ani, a căzut de la etajul 2. Comunicatul oficial al poliției

Nepotul lui Puya a căzut de la etajul 2
Băiețelul avea 6 ani
Poliția a transmis primele informații

Cum se simte Laurette, după ce s-a tot confruntat cu probleme de sănătate. Va fi operată din nou în luna octombrie

Showbiz intern • la 18:30

Cum se simte Laurette, după ce s-a tot confruntat cu probleme de sănătate. Va fi operată din nou în luna octombrie

Cum se simte Laurette, după ce s-a confruntat cu probleme de sănătate
Bruneta va fi operată din nou

Secretul îmbătrânirii ar putea fi ascuns în ADN. María Blasco vine la București, la Congresul Internațional de Longevitate

Stiri interne • la 18:26

Secretul îmbătrânirii ar putea fi ascuns în ADN. María Blasco vine la București, la Congresul Internațional de Longevitate

Secretul longevității, în ADN?
Unul dintre cei mai importanți cercetători vine la București

Recomandări

Un oraş din România devine municipiu. Va fi singurul din judeţ cu acest statut

recomandare pe observatornews.ro

Un oraş din România devine municipiu. Va fi singurul din judeţ cu acest statut

Poluare extremă în Oltenia. Un nor de cenușă a fost purtat de vânt până în casele oamenilor

recomandare pe observatornews.ro

Poluare extremă în Oltenia. Un nor de cenușă a fost purtat de vânt până în casele oamenilor

Vremea de mâine 23 septembrie. Frigul pune stăpânire pe România. 12 grade în timpul zilei și lapoviță la munte

recomandare pe observatornews.ro

Vremea de mâine 23 septembrie. Frigul pune stăpânire pe România. 12 grade în timpul zilei și lapoviță la munte

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

recomandare pe as.ro

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

Dezvăluri INCENDIARE despre Călin Georgescu. STENOGRAMELE care aruncă totul în aer

Dezvăluri INCENDIARE despre Călin Georgescu. STENOGRAMELE care aruncă totul în aer

Nicuşor Dan, anunţ-ŞOC din SUA despre un guvern PSD-AUR

Nicuşor Dan, anunţ-ŞOC din SUA despre un guvern PSD-AUR

Un cuplu și-a construit casa cu 700 de anvelope vechi, sticle și lemn. Iarna este acoperită cu zăpadă, dar în interior sunt 27 de grade

recomandare pe antena3.ro

Un cuplu și-a construit casa cu 700 de anvelope vechi, sticle și lemn. Iarna este acoperită cu zăpadă, dar în interior sunt 27 de grade

STENOGRAME. „Să deconspir tot sistemul, inclusiv pe Simion, la final”. Declarație șocantă a lui Călin Georgescu despre liderul AUR

recomandare pe antena3.ro

STENOGRAME. „Să deconspir tot sistemul, inclusiv pe Simion, la final”. Declarație șocantă a lui Călin Georgescu despre liderul AUR

STENOGRAME. Călin Georgescu căuta casă de 1.200.000 euro, cu anexă „pentru servitori”, în Toscana: „Financiar avem tot ce ne trebuie”

recomandare pe antena3.ro

STENOGRAME. Călin Georgescu căuta casă de 1.200.000 euro, cu anexă „pentru servitori”, în Toscana: „Financiar avem tot ce ne trebuie”

Laudele Guvernului demis Bolojan nu-i impresionează pe investitori și ne penalizează cu cele mai mari dobânzi din UE

recomandare pe Jurnalul.ro

Laudele Guvernului demis Bolojan nu-i impresionează pe investitori și ne penalizează cu cele mai mari dobânzi din UE

Transformarea Claudiei Ion de la Insula Iubirii. Imagini cu iubita lui Mocăniță de când a împlinit 18 ani

recomandare pe a1.ro

Transformarea Claudiei Ion de la Insula Iubirii. Imagini cu iubita lui Mocăniță de când a împlinit 18 ani