Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

Publicat pe 31.07.2017 la 21:55 Actualizat pe 31.07.2017 la 22:32

Se pare că una dintre cauzele pentru care mulți iau în greutate este chiar odihna. Specialiștii susțin că somnul insuficient poate duce la apariția a kilogramelor în plus.

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

Foto simbol

Sursa foto: pixabay.com

Se pare că una dintre cauzele pentru care mulți iau în greutate este chiar odihna. Specialiștii susțin că somnul insuficient poate duce la apariția a kilogramelor în plus.

În urma studiilor efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Leeds, se pare că persoanele care dorm doar șase ore pe noapte au circumferinșa taliei mai mare decât acele persoane care dorm nouă ore.

Diferența este de 3 cm în circumferința taliei în cazul persoanelor care dorm doar șase ore pe noapte decât cele care dorm nouă. De asemenea, somnul insuficient poate duce la dezvoltarea unor tulburări metebolice, cum ar fi diabetul, potrivit realitatea.net.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

D.S.

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

:

Știri

De ce a ales Jojo cinci rochii de mireasă! Actrița și Paul Ipate s-au căsătorit în Italia, după 10 ani de relație: ”Nu era în plan”

Showbiz intern • la 15:52

De ce a ales Jojo cinci rochii de mireasă! Actrița și Paul Ipate s-au căsătorit în Italia, după 10 ani de relație: ”Nu era în plan”

Jojo a arătat spectaculos la nunta ei
Actrița a scimbat cinci rochii

Accident grav în Timișoara. Un medic cardiolog a murit în fața spitalului, după ce mașina în care se afla a fost lovită de o șoferiță, iar mai apoi de două TIR-uri

Stiri interne • la 15:08

Accident grav în Timișoara. Un medic cardiolog a murit în fața spitalului, după ce mașina în care se afla a fost lovită de o șoferiță, iar mai apoi de două TIR-uri

Un accident grav s-a produs în Timișoara
Un medic a murit

Esteticianul vedetelor, reținut după ce și-ar fi jefuit propria iubită. Suma furată se ridică la valoarea de 35.000 de euro

Showbiz intern • la 14:51

Esteticianul vedetelor, reținut după ce și-ar fi jefuit propria iubită. Suma furată se ridică la valoarea de 35.000 de euro

Renumitul estetician al vedetelor a fost reținut după ce și-ar fi jefuit propria iubită
Suma furată se ridică la valoarea de 35.000 de euro

Caz șocant în Bistrița! Un copil a fost legat de scaun cu scotch de o profesoară, la școală: ”Mi-a spus că s-a enervat”

Stiri interne • la 14:28

Caz șocant în Bistrița! Un copil a fost legat de scaun cu scotch de o profesoară, la școală: ”Mi-a spus că s-a enervat”

O profesoară a revoltat mama unui copil
Femeia a răbufnit când a aflat ce i s-an întâmplat băiețelului ei

Rețeta de ciorbă cu cartofi și afumătură a lui Florin Dumitrescu. Ingredientul secret pe care îl folosește juratul de la „Chefi la cuțite” / VIDEO

Retete • la 14:07

Rețeta de ciorbă cu cartofi și afumătură a lui Florin Dumitrescu. Ingredientul secret pe care îl folosește juratul de la „Chefi la cuțite” / VIDEO

Rețeta de ciorbă cu cartofi și afumătură a lui Florin Dumitrescu
Ingredientul secret pe care îl folosește juratul de la „Chefi la cuțite”

S-au împăcat sau nu? De ce i-a făcut Oana Zăvoranu o declarație uimitoare de dragoste lui Alex Ashraf. Declarații exclusive: "Îmi e puțin dor"

Emisiuni TV • la 14:01

S-au împăcat sau nu? De ce i-a făcut Oana Zăvoranu o declarație uimitoare de dragoste lui Alex Ashraf. Declarații exclusive: "Îmi e puțin dor"

Oana Zăvoranu despre postarea de dragoste pe care i-a făcut-o lui Alex Ashram în plin proces de divorț
Declarațiile exclusive ale vedetei la Antena Stars

Vezi toate știrile noi

Recomandări

recomandare pe observatornews.ro

ANAF vinde un apartament cu 3 camere în Timişoara. Prima dată nu l-a vrut nimeni cu 110.000 euro

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns soţia milionară a lui Donca să se împrumute la prieteni pentru a-şi creşte copiii după ce afaceristul a fost arestat!

Primele imagini oficiale cu Monica Bîrlădeanu şi Valeriu Gheorghiţă. Cum a fost surprins cel mai surprinzător cuplu din showbiz

E cutremur! Anamaria Prodan, apel de urgenţă către Reghecampf!

recomandare pe antena3.ro

Horoscop 5 octombrie 2023. Berbecii sunt hotărâți să facă o schimbare, Fecioarele își găsesc sufletul pereche

recomandare pe antena3.ro

Cumpărarea vechimii în muncă. Suma ce trebuie plătită s-a majorat semnificativ de la 1 octombrie 2023

recomandare pe antena3.ro

Românii ale căror pensii vor crește cu peste 30% | Seniorii care primesc bani mai mulți în perioada următoare

recomandare pe playtech.ro

De ce să pui apă rece în compoziţia de chec. Trucul cofetarilor de care vrei să afli

recomandare pe playtech.ro

Ce trebuie să pui toamna în şifonier pentru ca hainele să aibă un miros proaspăt. Aşa nu vor mai fi îmbâcsite

recomandare pe redactia.ro

Anamaria Prodan, strigăt către Laurențiu Reghecampf să-l lase pe Bebeto să-și cunoască frățiorul. De ce refuză antrenorul

recomandare pe redactia.ro

Liam Neeson și-a deconectat soția de la aparatele care o țineau în viață. Ultimele cuvinte pe care i le-a spus actorul

recomandare pe Ciao.ro

Mario Fresh și fiica lui Dragoș Bucur, cel mai nou cuplu! Artistul i-a dat inelul în fața tatălui

recomandare pe shtiu.ro

Care este adevăratul nume al lui Mihai Viteazul?

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Imagini incendiare cu actrița care l-a refuzat pe fotbalist! Cum arată femeia

recomandare pe bzi.ro

Trecătorii au scos telefonul și au început să filmeze! Trei tinere din Iași nu au ținut cont de faptul că sunt văzute de toată lumea când au făcut asta! Mișcările lor au întors toate privirile – FOTO/VIDEO

recomandare pe bzi.ro

Asta, DA, răsturnare de situație în showbiz! S-au ÎMPĂCAT după un an în care n-au mai vrut să audă unul de celălalt😮Și-au dat seama că încă SE IUBESC și formează, din nou, un cuplu

recomandare pe dailybusiness.ro

Atenție! BNR anunță ce se întâmplă azi cu euro, dolarul, francul, lira și gramul de aur

recomandare pe dailybusiness.ro

Știrea momentului! Sunt vizați toți românii cu salariul minim brut

recomandare pe Jurnalul.ro

Românul viitorului: fără mașină, fără bani în buzunar, cu laptopul luat de Servicii și închis dacă protestează

recomandare pe a1.ro

Care e secretul genelor impresionante ale Corneliei Dansatoarea. Cum reușește să le facă atât de voluminoase și cum arată ea acum