Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

Publicat pe 31.07.2017 la 21:55 Actualizat pe 31.07.2017 la 22:32

Se pare că una dintre cauzele pentru care mulți iau în greutate este chiar odihna. Specialiștii susțin că somnul insuficient poate duce la apariția a kilogramelor în plus. 

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

Foto simbol

Sursa foto: pixabay.com

Se pare că una dintre cauzele pentru care mulți iau în greutate este chiar odihna. Specialiștii susțin că somnul insuficient poate duce la apariția a kilogramelor în plus.

În urma studiilor efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Leeds, se pare că persoanele care dorm doar șase ore pe noapte au circumferinșa taliei mai mare decât acele persoane care dorm nouă ore.

Diferența este de 3 cm în circumferința taliei în cazul persoanelor care dorm doar șase ore pe noapte decât cele care dorm nouă. De asemenea, somnul insuficient poate duce la dezvoltarea unor tulburări metebolice, cum ar fi diabetul, potrivit realitatea.net.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

D.S.

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alex Velea a ”dat moda” din nou. Ce schimbare uimitoare de look și-a făcut artistul / FOTO
Showbiz intern • la 15:30
Alex Velea a ”dat moda” din nou. Ce schimbare uimitoare de look și-a făcut artistul / FOTO
  • Alex Velea și-a vopsit părul verde
  • Antonia este cel mai mare susținător al artistului
Imaginea emoționantă postată de Dani Oțil, la o zi după nunta de vis cu Gabriela Prisăcariu: ”Să fiți fericiți toată viața”
Showbiz intern • la 15:30
Imaginea emoționantă postată de Dani Oțil, la o zi după nunta de vis cu Gabriela Prisăcariu: ”Să fiți fericiți toată viața”
  • Gabriela Prisăcariu și Dani Oțil s-au căsătorit ieri.
  • Cei doi au avut parte de o nuntă de poveste, alături de cei dragi.
Dedicația de milioane a lui Alex Leonte pentru Theo Rose, cântată de Bogdan de la Ploiești. Cât a scos din buzunar nepotul lui Nea Mărin 
Showbiz intern • la 14:39
Dedicația de milioane a lui Alex Leonte pentru Theo Rose, cântată de Bogdan de la Ploiești. Cât a scos din buzunar nepotul lui Nea Mărin 
  • Alex Leonte a scos bancnotă după bancnotă pentru Theo Rose.
  • Artista și nepotul lui Nea Mărin se iubesc de 4 ani.
O franţuzoaică de 37 de ani s-a îndrăgostit iremediabil de un adolescent român de 14 ani. Femeia are și trei copii
Stiri interne • la 14:12
O franţuzoaică de 37 de ani s-a îndrăgostit iremediabil de un adolescent român de 14 ani. Femeia are și trei copii
  • Femeia îl medita pe adolescent la limba franceză
  • Profesoara s-a ales cu trei ani de închisoare
Alături de cine s-a fotografiat Alexandru Ciucu, după ce a fost surprins cu o femeie misterioasă. A publicat imaginea pe Internet
Showbiz intern • la 14:02
Alături de cine s-a fotografiat Alexandru Ciucu, după ce a fost surprins cu o femeie misterioasă. A publicat imaginea pe Internet
  • Alexandru Ciucu a declarat că nu divorțează de Alina Sorescu.
  • Designer-ul a petrecut ore bune în compania unei blonde misterioase.
Ce diferență de vârstă este între Adela Popescu și Radu Vâlcan. Care dintre cei doi este mai mare
Showbiz intern • la 13:37
Ce diferență de vârstă este între Adela Popescu și Radu Vâlcan. Care dintre cei doi este mai mare
  • Adela Popescu și Radu Vâlcan se pregătesc să devină părinți pentru a treia oară.
  • Detalii neștiute despre relația faimosului cuplu!
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cine au fost cei trei prieteni morţi în Maserati, la Poiana Stampei. Parcă având o presimţire, un alt prieten a mers după ei
recomandare pe as.ro
Calvarul prin care a trecut vedeta care a ținut din 2015 secretă relația cu un bărbat celebru din România: „Am început să plâng!” A născut gemeni, iar după 2 ani s-a aflat cine e tatăl lor
Romania TV
Pepe a vorbit, în sfârşit, despre relaţia cu Raluka. "O plac, mă place, de câte ori ne vedem ne..."
Romania TV
Secretul ascuns al Anamariei Prodan. Cu cine trebuia să se mărite, de fapt, şi cine e blonda care i-a suflat bărbatul
recomandare pe antena3.ro
Imagini de la nunta lui Dani Oțil cu Gabriela Prisăcariu: Cine au fost nașii și pe ce melodie au dansat mirii
recomandare pe antena3.ro
Toni Grecu: ”M-am simțit ca într-o ghenă în secția COVID în care am fost internat”
recomandare pe antena3.ro
17 - 23 mai 2021, horoscop cu Camelia Pătrăşcanu. Berbecii lucrează în echipă, Balanțele culeg roadele unor eforturi
recomandare pe playtech.ro
BOMBĂ! S-a aflat ce tarif are Rocsana Marcu! Vedeta nu e deloc ieftină
recomandare pe playtech.ro
Luiz Lazarus, mesaj violent de pe patul de spital: ‘Mâncați rahat, plătiți lumea să se vaccineze’
recomandare pe redactia.ro
Andra, însărcinată cu al treilea copil? Detaliul observat la artistă, în semifinala „Românii au talent” FOTO
recomandare pe redactia.ro
O femeie a bătut la ușa vecinei care făcea amor zgomotos. Ce s-a întâmplat când a deschis ușa? A regretat pe loc
recomandare pe a1.ro
Te cunosc de undeva, 15 mai 2021. Cine a câștigat finala. Adriana Trandafir și Romică Țociu sunt învingătorii sezonului 16
recomandare pe romaniatv.net
Cu cine s-a iubit Mircea Badea înainte de Carmen Brumă. Au avut o relaţie de 7 ANI
recomandare pe romaniatv.net
Halucinant! Și-a trucat propria nuntă pentru a-l face gelos pe fostul iubit
recomandare pe bzi.ro
Incendiar! Acuzații extrem de grave la adresa europarlamentarului Dragoș Benea!
recomandare pe Jurnalul.ro
Emil Boc, descurcăreț în pandemie. Și-a plătit împrumutul de campanie și și-a cumpărat un mic domeniu lângă Cluj
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum poate să arate Ilinca Vandici în costum de baie! A atras toate privirile bărbaților
recomandare pe Ciao.ro
Rona Hartner a RUPT TĂCEREA! De ce DIVORȚEAZĂ de soțul francez