Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

Publicat pe 31.07.2017 la 21:55 Actualizat pe 31.07.2017 la 22:32

Se pare că una dintre cauzele pentru care mulți iau în greutate este chiar odihna. Specialiștii susțin că somnul insuficient poate duce la apariția a kilogramelor în plus.

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

Foto simbol

Sursa foto: pixabay.com

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Se pare că una dintre cauzele pentru care mulți iau în greutate este chiar odihna. Specialiștii susțin că somnul insuficient poate duce la apariția a kilogramelor în plus.

În urma studiilor efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Leeds, se pare că persoanele care dorm doar șase ore pe noapte au circumferinșa taliei mai mare decât acele persoane care dorm nouă ore.

Diferența este de 3 cm în circumferința taliei în cazul persoanelor care dorm doar șase ore pe noapte decât cele care dorm nouă. De asemenea, somnul insuficient poate duce la dezvoltarea unor tulburări metebolice, cum ar fi diabetul, potrivit realitatea.net.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

D.S.

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI: Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași?

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Deea Maxer a spus ce i-a zis fiul ei după divorț. Cum au trecut copiii peste separare

Showbiz intern • la 10:02

Deea Maxer a spus ce i-a zis fiul ei după divorț. Cum au trecut copiii peste separare

Deea Maxer, despre divorț
Cum a reacționat fiul ei când a aflat că părinții lui se despart

Gheboasă, amenințat în timp ce făcea live! Cine se afla la ușa trapperului: "Intri peste mine în casă?"

Showbiz intern • la 09:29

Gheboasă, amenințat în timp ce făcea live! Cine se afla la ușa trapperului: "Intri peste mine în casă?"

Cine l-a amenințat pe Gheboasă
Trapperul a fost scos din minți

Eva Măruță a transmis un mesaj emoționant pentru tatăl ei! Ce i-a spus lui Cătălin Măruță, după ce prezentatorul a semnat cu Antena 1

Showbiz intern • la 09:02

Eva Măruță a transmis un mesaj emoționant pentru tatăl ei! Ce i-a spus lui Cătălin Măruță, după ce prezentatorul a semnat cu Antena 1

Cum își susține Eva Măruță tatăl
Ce mesaj a scris fiica lui Cătălin Măruță

Cine a vizitat-o pe Alina Pușcău acasă. I-a făcut ziua mult mai bună

Showbiz intern • la 08:45

Cine a vizitat-o pe Alina Pușcău acasă. I-a făcut ziua mult mai bună

Alina Pușcău a fost vizitată
Cine era musafirul

Recomandări

"Am toată dorinţa şi ambiţia". Tinerii acceptă orice salariu, dar tot nu îşi mai găsesc job

recomandare pe observatornews.ro

"Am toată dorinţa şi ambiţia". Tinerii acceptă orice salariu, dar tot nu îşi mai găsesc job

O martoră confirmă principala ipoteză despre şoferul din Braşov care a omorât doi oameni pe trotuar

recomandare pe observatornews.ro

O martoră confirmă principala ipoteză despre şoferul din Braşov care a omorât doi oameni pe trotuar

"Am toată dorinţa şi ambiţia". Tinerii acceptă orice salariu, dar tot nu îşi mai găsesc job

recomandare pe observatornews.ro

"Am toată dorinţa şi ambiţia". Tinerii acceptă orice salariu, dar tot nu îşi mai găsesc job

O vedetă uriașă a recreat cel mai cunoscut meme din online! Cum a reacționat iubita?

recomandare pe as.ro

O vedetă uriașă a recreat cel mai cunoscut meme din online! Cum a reacționat iubita?

ANNA tună și fulgeră! Halucinant ce a putut să spună amanta pensionarului MApN care i-a scris numele pe o stâncă: Să ardă în iad...

ANNA tună și fulgeră! Halucinant ce a putut să spună amanta pensionarului MApN care i-a scris numele pe o stâncă: Să ardă în iad...

Români, mare atenție! Mesajul de ULTIM MOMENT venit de la MAE! Pericolul este foarte mare!

Români, mare atenție! Mesajul de ULTIM MOMENT venit de la MAE! Pericolul este foarte mare!

Primul mare oraș din România care rămâne fără apă. Priza din Dunăre nu mai face față

recomandare pe antena3.ro

Primul mare oraș din România care rămâne fără apă. Priza din Dunăre nu mai face față

În 1991, o profesoară din Germania și-a investit economiile într-o insulă nelocuită. După trei ani, reciful ei a devenit zonă protejată

recomandare pe antena3.ro

În 1991, o profesoară din Germania și-a investit economiile într-o insulă nelocuită. După trei ani, reciful ei a devenit zonă protejată

Povestea incredibilă a șoferului care a ucis 2 pietoni în Brașov. În urmă cu 11 ani era considerat erou

recomandare pe antena3.ro

Povestea incredibilă a șoferului care a ucis 2 pietoni în Brașov. În urmă cu 11 ani era considerat erou

Lovitură pentru Bolojan din partea Justiției. Consiliul Național nu putea propune congresului extraordinar modificări la Statutul partidului

recomandare pe Jurnalul.ro

Lovitură pentru Bolojan din partea Justiției. Consiliul Național nu putea propune congresului extraordinar modificări la Statutul partidului

Cine este Anna, femeia al cărei nume a fost scris pe o stâncă din Transfăgărășan. Povestea amorezilor, o adevărată telenovelă

recomandare pe a1.ro

Cine este Anna, femeia al cărei nume a fost scris pe o stâncă din Transfăgărășan. Povestea amorezilor, o adevărată telenovelă