Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: DUMINICĂ - Cum să leşini fără să te loveşti grav?

ÎNTREBAREA ZILEI: DUMINICĂ - Cum să leşini fără să te loveşti grav?

Publicat pe 04.10.2015 la 17:40 Actualizat pe 04.10.2015 la 17:42

Leşinul e un lucru care îţi provoacă frică şi care ne face vulnerabili. Problema de "aterizare" e mai mult de speriat decât o problemă prea serioasă, însă incidentele grave nu stau departe de cei care cred că nu ar putea să păţească ceva tocmai ei.

Leşinul e un lucru care îţi provoacă frică şi care ne face vulnerabili. Problema de "aterizare" e mai mult de speriat decât o problemă prea serioasă, însă incidentele grave nu stau departe de cei care cred că nu ar putea să păţească ceva tocmai ei.

Cel mai important e să înveţi să recunoşti leşinul din timp. Învaţă-i simptomele. Fii atent la cum vezi, la cum percepi lumina, la când te simţi ameţit, auzi gălăgie ciudată pe fundal. Dacă ai simptomele enumerate, fii atent unde stai!
Poţi să te aşezi imediat undeva jos. Ai grijă ca picioarele să-ţi stea pe o pernă sau pe orice le-ar ţine mai sus de nivelul unde ţi se află inima. Chiar dacă eşti aşezat jos, încă poţi leşina, dar eşti în siguranţă. Dacă nu poţi să te întinzi, pune-ţi capul între genunchi ca să creşti circulaţia sângelui prin zona creierului. Asta ar trebui să-ţi dea mai mult timp să anunţi pe cineva despre starea ta.
Dacă ai pe cine, anunţă pe cineva. E periculos să leşini. Pe moment nu simţi căzătura, dar când te vei trezi cu siguranţă ai s-o faci.
Dacă eşti pe cale să leşini şi nu e nimeni lângă tine şi nici nu te poţi întinde, atunci rezemă-te de un perete. Să aluneci pe el spre podea va fi mult mai confortabil decât să te loveşti cu capul/faţa de el.
Dacă te afli în mijlocul scărilor, apropie-te de partea lor interioară. Important e să nu te uiţi în jos ca să nu ameţeşti şi mai tare.

Ce trebuie să faci după ce ai leşinat?
Recomandat este să rămâi unde te afli timp de 10-15 minute fără să te ridici. Verifică totuşi, de acolo de unde te afli, dacă ai vreo rană pe corp. Dacă te simţi în stare, încearcă să te ridici direct în picioare, ca să creşti viteza sângelui către creier.
Bea apă şi mănâncă ceva sărat. Mâncărurile sărate cresc presiunea arterială şi va fi mai puţin posibil să mai leşini încă odată. După ce reuşeşti să te pui pe picioare încearcă să mergi lent, să mănânci ce poţi şi să te hidratezi foarte mult.

Sursă foto:

A.C.

Citeşte şi:

ATENŢIE! Statul în picioare mai multe ore îţi poate afecta grav sănătatatea

Dă-ţi pe faţă cu acest ulei înainte să adormi şi scapi de riduri peste noapte

Fără mirosul ei, dimineţile nu ar mai fi la fel! Cât este de periculos să bei cafea pe stomacul gol?

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI: DUMINICĂ - Cum să leşini fără să te loveşti grav?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Doliu în industria muzicii! Compozitorul decorat de 6 presedinți, Eugen Doga, a murit la 88 de ani
Showbiz international • la 19:51
Doliu în industria muzicii! Compozitorul decorat de 6 presedinți, Eugen Doga, a murit la 88 de ani
  • Doliu în industria muzicii!
  • Compozitorul Eugen Doga a murit la 88 de ani
Vești bune pentru români! Cine sunt cei care vor primi 1.500 de lei de la stat. Ce documente le sunt necesare
Stiri interne • la 19:28
Vești bune pentru români! Cine sunt cei care vor primi 1.500 de lei de la stat. Ce documente le sunt necesare
  • Sprijin financiar în vremuri grele
  • Cine sunt românii care vor primi 1500 de lei de la stat
O boală contagioasă face tot mai multe victime, după 30 de ani de la ultima infectare! OMS a emis alertă internațională
Stiri internationale • la 19:08
O boală contagioasă face tot mai multe victime, după 30 de ani de la ultima infectare! OMS a emis alertă internațională
  • O boală contagioasă face tot mai multe victime, după 30 de ani de la ultima infectare!
  • OMS a emis alertă internațională
Cea mai așteptată apariție în reality show-ul Mireasa a avut loc, în direct, la Antena 1: ”din Tenerife... Cristian Marinescu!”
Emisiuni TV • la 18:34
Cea mai așteptată apariție în reality show-ul Mireasa a avut loc, în direct, la Antena 1: ”din Tenerife... Cristian Marinescu!”
  • Surpriză uriașă la Mireasa!
  • Cristian Marinescu a venit în platou pentru a o cunoaște personal pe Amalia
Trei semne zodiacale vor avea o viață mult mai fericită în luna iunie. Ce nativi sunt favoriții astrelor în perioada următoare
Horoscop • la 18:30
Trei semne zodiacale vor avea o viață mult mai fericită în luna iunie. Ce nativi sunt favoriții astrelor în perioada următoare
  • Astrologii anunță o lună fantastică pentru trei zodii
  • Iunie va aduce fericire și împliniri pentru acești nativi
Pericol pentru locuitorii din Breaza. Alunecări de teren, după ploile abundente
Stiri interne • la 18:07
Pericol pentru locuitorii din Breaza. Alunecări de teren, după ploile abundente
  • Pericol pentru locuitorii din Breaza
  • Alunecări de teren, în urma ploilor abundente
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close