Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: MARŢI - De ce avem TICURI şi cum putem scăpa de ele?

ÎNTREBAREA ZILEI: MARŢI - De ce avem TICURI şi cum putem scăpa de ele?

Publicat pe 10.03.2015 la 16:15 Actualizat pe 10.03.2015 la 16:36

Ticurile sunt nişte gesturi care fac parte din categoria obsesiv-compulsiv şi care se pot manifesta voluntar, dar şi involuntar. În general, majoritatea oameni au experimentat cel puţin un tic pe parcursul vieţii lor, incă din perioada copilăriei.

Ticurile sunt nişte gesturi care fac parte din categoria obsesiv-compulsiv şi care se pot manifesta voluntar, dar şi involuntar. În general, majoritatea oameni au experimentat cel puţin un tic pe parcursul vieţii lor, incă din perioada copilăriei.

Clipitul des, grimase faciale, rosul unghiilor sau chiar şi anumite mişcări ale gâtului sunt gesturi motorii care pot fi catalogate în categoria ticurilor. Potrivit psihosolutii.ro, ticurile pot fi nu doar motorii, dar şi vocale sau motorii complexe.

Ticurile motorii simple includ clipitul, încrețirea nasului, scuturarea capului, mișcări ale gâtului, ridicarea umerilor, grimase faciale, retracția abdomenului, aceastea manifestându-se rapid.

Ticurile vocale simple obișnuite sunt sunete fără înțeles, cum ar fi: tusea de curățire a gâtului, hârâială, dresul vocii, tragerea nasului sau sâsâiala, șușuială, fornăitul și inspiratul sau expiratul forțat de aer pe nas.

Ticurile motorii complexe includ gesturi motorii cum ar fi: săritul, atinsul, apăsatul, mersul cu păși de dans, contorsiunile faciale, mirosirea repetată a unui obiect, ghemuitul, mersul cu picioarele îndoite, mersul înapoi, răsucitul din timpul mersului, luarea și menținerea unor posturi inuzuale incluzând „ticurile distonice" cum ar fi ținerea gâtului într-o anumită poziție rigidă.

De ce avem ticuri şi cum scăpăm de ele?

Dezvoltarea anumitor ticuri poate avea cauze psihologice şi reprezintă simple impulsuri transmise de o stare anxioasă. Atunci ne confruntăm cu trăiri tensionante, în momentul în care manifestăm aceste ticuri obţinem o scurtă stare de reducere a anxietăţii.

De obicei, ticurile nu afectează viaţa personală a indivizilor, însă atunci când acestea ating un grad de severitate, persoana în cauză ar putea experimenta episoade jenante, în interacţiunea cu alte persoane.

Tratarea ticurilor se poate realiza cu jutorul unui psihoterapeut, expert în terapia cognitiv-comportamentală. Această formă de terapie ajută persoanele să îşi gestionete simptomele şi să le reducă frecvenţa. Toodată, exerciţiile de relaxare realizate acasă, meditaţia şi yoga pot ajuta la diminuarea stresului, implicit, al ticurilor deranjante.

Foto: Hepta

Citeste si:

ÎNTREBAREA ZILEI - Luni: Câtă sare ar trebui să consumăm?

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum ştii ce organ are nevoie de detoxifiere?

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI: MARŢI - De ce avem TICURI şi cum putem scăpa de ele?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Prima țară din lume unde medicii pot prescrie rețete pentru vacanță. Călătoriile, o nouă metodă de tratament
Stiri internationale • la 10:17
Prima țară din lume unde medicii pot prescrie rețete pentru vacanță. Călătoriile, o nouă metodă de tratament
  • Prima țară din lume în care vacanțele pot fi prescrise medical
  • Călătoriile, o nouă metodă de tratament
Luna Nouă în Balanță pe 21 octombrie 2025. Cum sunt afectate zodiile. Pentru cine se anunță o perioadă favorabilă
Horoscop • la 09:57
Luna Nouă în Balanță pe 21 octombrie 2025. Cum sunt afectate zodiile. Pentru cine se anunță o perioadă favorabilă
  • Luna Nouă în Balanță
  • Cum sunt afectate zodiile
Șoferul care a ucis o mamă pe trecerea de pietoni a mai avut probleme cu legea. Ce fapte a comis bărbatul în trecut 
Stiri interne • la 09:47
Șoferul care a ucis o mamă pe trecerea de pietoni a mai avut probleme cu legea. Ce fapte a comis bărbatul în trecut 
  • Ce antecedente avea șoferul care a ucis o mamă pe trecerea de pietoni
  • Bărbatul a mai avut probleme cu legea
Cum se descurcă influencerița Carmen Grebenișan și iubitul ei în rolul de părinți. Blondina a dezvăluit și cum au ales numele pentru fiul lor
Showbiz intern • la 09:13
Cum se descurcă influencerița Carmen Grebenișan și iubitul ei în rolul de părinți. Blondina a dezvăluit și cum au ales numele pentru fiul lor
  • Carmen Grebenișan și iubitul au devenit părinți pe 5 octombrie
  • Cum se descurcă în rolul de părinți
Cutremur în România, în această dimineață, cu puțin timp în urmă. Seismul s-a produs într-o zonă neobișnuită. Ce magnitudine a avut
Stiri interne • la 09:05
Cutremur în România, în această dimineață, cu puțin timp în urmă. Seismul s-a produs într-o zonă neobișnuită. Ce magnitudine a avut
  • Un nou cutremur în România, într-o zonă rar afectată de activitate seismică
  • Ce magnitudine a avut
Elon Musk lansează un chat pe care poți avea discreție totală. Nu e nevoie de număr de telefon, iar conversațiile se șterg automat
Stiri internationale • la 08:56
Elon Musk lansează un chat pe care poți avea discreție totală. Nu e nevoie de număr de telefon, iar conversațiile se șterg automat
  • Elon Musk lovește din nou
  • Lansează un chat pe care poți avea discreție totală
  • Nu e nevoie de număr de telefon, iar conversațiile se șterg automat
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Şoferul care a spulberat pe trecere o mamă cu copilul în căruţ, reţinut. "Am pus frână, nu s-a oprit maşina"
recomandare pe observatornews.ro
Şoferul care a spulberat pe trecere o mamă cu copilul în căruţ, reţinut. "Am pus frână, nu s-a oprit maşina"
Turcul care a dat o lovitură uriașă după victoria României cu Austria. Ce cadou a putut să primească din partea unui român
recomandare pe as.ro
Turcul care a dat o lovitură uriașă după victoria României cu Austria. Ce cadou a putut să primească din partea unui român
Vârsta de pensionare creşte la 67 de ani şi 3 luni din 2027
Romania TV
Vârsta de pensionare creşte la 67 de ani şi 3 luni din 2027
Motivul halucinant din cauza căruia Mădălina și soțul ei nu au acceptat cezariana. Voiau 6 copii, dar asta nu e tot. Medicii i-au avertizat!
Romania TV
Motivul halucinant din cauza căruia Mădălina și soțul ei nu au acceptat cezariana. Voiau 6 copii, dar asta nu e tot. Medicii i-au avertizat!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Calcul pensie anticipată, în 2025. Condiții de acordare
recomandare pe playtech.ro
Calcul pensie anticipată, în 2025. Condiții de acordare
Singurul motiv pentru care ți se poate schimba locul în avion după ce ai făcut check-in-ul
recomandare pe playtech.ro
Singurul motiv pentru care ți se poate schimba locul în avion după ce ai făcut check-in-ul
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Ucraina elimină limbile rusă și „moldovenească” de pe lista limbilor protejate. Româna își păstrează statutul oficial
recomandare pe dailybusiness.ro
Ucraina elimină limbile rusă și „moldovenească” de pe lista limbilor protejate. Româna își păstrează statutul oficial
Melania Trump și Putin comunică în legătură cu copiii afectați de război în Ucraina
recomandare pe dailybusiness.ro
Melania Trump și Putin comunică în legătură cu copiii afectați de război în Ucraina
Secretul oamenilor fericiți: 13 obiceiuri care le aduc echilibru și bucurie zilnic
recomandare pe Jurnalul.ro
Secretul oamenilor fericiți: 13 obiceiuri care le aduc echilibru și bucurie zilnic
Rochia transparentă nu a mai lăsat loc de interpretări. Cum a apărut Alexandra Stan la Bucharest Fashion Week
recomandare pe a1.ro
Rochia transparentă nu a mai lăsat loc de interpretări. Cum a apărut Alexandra Stan la Bucharest Fashion Week
Close