ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Ce ne dăunează mai mult, zahărul sau grăsimea?

Publicat pe 04.03.2015 la 16:10 Actualizat pe 04.03.2015 la 16:33

Multe persoane luptă contra kilogramelor în plus, dar nu ştiu ce ar trebui să reducă din alimentaţie pentru a slăbi. Un nou studiu efectuat de cercetătorii australieni a demonstrat că zahărul este mai nociv decât grăsimea.

Multe persoane luptă contra kilogramelor în plus, dar nu ştiu ce ar trebui să reducă din alimentaţie pentru a slăbi. Un nou studiu efectuat de cercetătorii australieni a demonstrat că zahărul este mai nociv decât grăsimea.

Damon Gameau, un actor din Australia, s-a îngrăşat cu 8,5 kilograme după ce a ţinut o dietă de 60 de zile săracă în grăsimi, formată din iaurt, cereale, batoane de musli şi sucuri din fructe.

"Zahărul este acum ascuns în atât de multe alimente încât este dificil să obţii o măsurătoare zilnică exactă. Ca urmare, există o sumedenie de cifre oficiale care sunt aruncate simultan în spaţiul public"
, a declarat actorul australian.

Un experiment a fost realizat sub supravegherea medicilor, iar Damon Gameau şi-a crescut doza zilnică de zahăr din alimentaţie, dar a continuat să facă exerciţii fizice, evitând însă băuturile carbogazoase, ciocolata şi îngheţata.

Actorul s-a îngrăşat considerabil, cu toate că la micul dejun consuma doar un bol de cereale cu iaurt şi un pahar de suc de mere. "Acest lucru m-a făcut să mă gândesc mai ales la copiii din ziua de azi, care cred că mănâncă un mic dejun sănătos în fiecare dimineaţă. Glicemiile lor sar pur şi simplu în sus şi apoi în jos, ca un yo-yo", a spus Damon Gameau.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii a emis în 2014 un nou set de recomandări, potrivit cărora adulţii ar trebui să consume echivalentul a cel mult şase linguri de zahăr pe zi.

A.B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - Luni: Pot să am animal de companie dacă am bebeluş?

VIDEO / ÎNTREBAREA ZILEI - Duminică: Ce are atât de special oul acesta de costă 600 de euro?

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Ce ne dăunează mai mult, zahărul sau grăsimea?

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Tavi Clonda s-a afișat cu răni pe picioare în fața fanilor. Ce s-a întâmplat cu soțul Gabriela Cristea! / VIDEO
Emisiuni TV • la 22:30
Tavi Clonda s-a afișat cu răni pe picioare în fața fanilor. Ce s-a întâmplat cu soțul Gabriela Cristea! / VIDEO
  • Tavi Clonda, cu răni pe picioare în fața telespectatorilor Antena Stars.
  • Artistul s-a accidentat pe terenul de fotbal.
Scandal uriaș pe banii Denisei Răducu, la trei ani de la moartea ei. Cu cine se luptă părinții cântăreței pentru drepturi
Showbiz intern • la 22:15
Scandal uriaș pe banii Denisei Răducu, la trei ani de la moartea ei. Cu cine se luptă părinții cântăreței pentru drepturi
  • Denisa Răducu s-a stins din viață pe 27 iulie 2017
  • Părinții cântăreței se luptă pentru drepturile fiicei lor cu un manelist celebru
Bogdan Mocanu, ipostaze tandre cu iubita, direct din pat! Cum au fost surprinși „porumbeii” / FOTO
Showbiz intern • la 22:00
Bogdan Mocanu, ipostaze tandre cu iubita, direct din pat! Cum au fost surprinși „porumbeii” / FOTO
  • Bogdan Mocanu s-a afișat alături de iubita lui
  • Cum au fost surprinși în dormitor
Oana Radu, probleme de sănătate! Vedeta e nevoită să ajungă pe masa de operație
Showbiz intern • la 21:45
Oana Radu, probleme de sănătate! Vedeta e nevoită să ajungă pe masa de operație
  • Oana Radu are probleme cu fierea!
  • Vedeta le-a spus fanilor că riscă să ajungă la operație
O recunoști? Acum este una dintre cele mai sexy vedete din România! / FOTO
Showbiz intern • la 21:36
O recunoști? Acum este una dintre cele mai sexy vedete din România! / FOTO
  • Daniela Crudu, imagini emoționante din copilărie.
  • Cum arătau vedeta și sora ei în cea mai frumoasă perioadă a vieții.
Au apărut primele fotografii cu Kanye West, după ce el și Kim Kardashian au anunțat divorțul! Fanii l-au recunoscut cu greu
Showbiz international • la 21:24
Au apărut primele fotografii cu Kanye West, după ce el și Kim Kardashian au anunțat divorțul! Fanii l-au recunoscut cu greu
  • Cum arată Kanye West după anunțul divorțului
  • Ce se va întâmpla cu cei patru copii ai cuplului 
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care o femeie sare în piscina înghețată pentru a-și salva câinele de la înec, în SUA
recomandare pe as.ro
O vedetă din România divortează. Soţia sa a fost acuzată de infidelitate după ce a fost surprinsă în compania altui bărbat. Explicaţiile femeii
recomandare pe antena3.ro
Horoscop Mihai Voropchievici. Numerele norocoase la Loto pentru fiecare zodie în parte
recomandare pe antena3.ro
HOROSCOP. Mihai Voropchievici: Cele două zodii cu protecție divină care trec ușor prin viață
recomandare pe antena3.ro
Boala de care suferă Adda, care a făcut-o să slăbească: ”Nu țin cură, nu am voie să mănânc”
recomandare pe playtech.ro
BOMBĂ! Informații de ULTIMĂ ORĂ despre bătăile încasate de Bianca Drăgușanu!
recomandare pe playtech.ro
ȘOC! Miliardarul României care îl ajută pe Irinel Columbeanu. Cum va reveni în afaceri
recomandare pe redactia.ro
Pe Instagram păpușă, la SurvivorRomania… diferită! Fanii nu o recunosc pe vedetă și o blamează pentru faptul că folosea filtre atunci când se posta în mediul online
recomandare pe redactia.ro
Își trăiește ultimele clipe de viață, dar nu arată durerea! Cum arată vedeta după ce medicii nu i-au mai dat nicio șansă la viață FOTO
recomandare pe romaniatv.net
Florin Salam părăseşte DEFINITIV România
recomandare pe romaniatv.net
Încă o ţară din UE îşi deschide graniţele pentru cei vaccinaţi! Se ridică orice restricţie pentru cei imunizaţi
recomandare pe a1.ro
Când începe Burlacul. Noul sezon are premiera în curând, la Antena 1
recomandare pe bzi.ro
Previziuni sumbre ale Babei Vanga. Ce se va întâmpla în curând
recomandare pe Jurnalul.ro
“Vacanța” lui Maior la Washington, întreruptă de Iohannis cu doi ani întârziere
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Oana Roman, apariție mulată! Nu mai are nicio jenă de când a slăbit și se pozează așa: `Mă ajută corpul`
recomandare pe Ciao.ro
O să intre în pământ de RUȘINE! Ce secret teribil ascunde Andreea Mantea