Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Ce ne dăunează mai mult, zahărul sau grăsimea?

ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Ce ne dăunează mai mult, zahărul sau grăsimea?

Publicat pe 04.03.2015 la 16:10 Actualizat pe 04.03.2015 la 16:33

Multe persoane luptă contra kilogramelor în plus, dar nu ştiu ce ar trebui să reducă din alimentaţie pentru a slăbi. Un nou studiu efectuat de cercetătorii australieni a demonstrat că zahărul este mai nociv decât grăsimea.

Multe persoane luptă contra kilogramelor în plus, dar nu ştiu ce ar trebui să reducă din alimentaţie pentru a slăbi. Un nou studiu efectuat de cercetătorii australieni a demonstrat că zahărul este mai nociv decât grăsimea.

Damon Gameau, un actor din Australia, s-a îngrăşat cu 8,5 kilograme după ce a ţinut o dietă de 60 de zile săracă în grăsimi, formată din iaurt, cereale, batoane de musli şi sucuri din fructe.

"Zahărul este acum ascuns în atât de multe alimente încât este dificil să obţii o măsurătoare zilnică exactă. Ca urmare, există o sumedenie de cifre oficiale care sunt aruncate simultan în spaţiul public"
, a declarat actorul australian.

Un experiment a fost realizat sub supravegherea medicilor, iar Damon Gameau şi-a crescut doza zilnică de zahăr din alimentaţie, dar a continuat să facă exerciţii fizice, evitând însă băuturile carbogazoase, ciocolata şi îngheţata.

Actorul s-a îngrăşat considerabil, cu toate că la micul dejun consuma doar un bol de cereale cu iaurt şi un pahar de suc de mere. "Acest lucru m-a făcut să mă gândesc mai ales la copiii din ziua de azi, care cred că mănâncă un mic dejun sănătos în fiecare dimineaţă. Glicemiile lor sar pur şi simplu în sus şi apoi în jos, ca un yo-yo", a spus Damon Gameau.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii a emis în 2014 un nou set de recomandări, potrivit cărora adulţii ar trebui să consume echivalentul a cel mult şase linguri de zahăr pe zi.

A.B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - Luni: Pot să am animal de companie dacă am bebeluş?

VIDEO / ÎNTREBAREA ZILEI - Duminică: Ce are atât de special oul acesta de costă 600 de euro?

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Ce ne dăunează mai mult, zahărul sau grăsimea?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Orașul din Europa cu cel mai frumos lac din lume. Are apă de cristal și peisaje care îți taie răsuflarea
Beauty & Lifestyle • ieri la 23:58
Orașul din Europa cu cel mai frumos lac din lume. Are apă de cristal și peisaje care îți taie răsuflarea
  • Unde se află cel mai frumos lac din lume
  • Este la câteva ore de zbor distanță de România
Un show păcătos. Gabriela Cristoiu o acuză pe bona ei că i-a alăptat băiețelul. Ce răspuns a dat tânăra care se îngrijea de copil: „Nu are voie”
Monden • ieri la 23:57
Un show păcătos. Gabriela Cristoiu o acuză pe bona ei că i-a alăptat băiețelul. Ce răspuns a dat tânăra care se îngrijea de copil: „Nu are voie”
  • Gabriela Cristoiu o acuză pe bona ei că i-a alăptat băiețelul
  • Ce răspuns a dat tânăra care se îngrijea de copil
Chefi la cuțite, 14 mai 2025. Ce echipă a câștigat la 13-lea battle! Concurenții au fost în extaz: ”Nu pot să cred”
Emisiuni TV • ieri la 23:20
Chefi la cuțite, 14 mai 2025. Ce echipă a câștigat la 13-lea battle! Concurenții au fost în extaz: ”Nu pot să cred”
  • Cine a câștigat battle-ul 13 de la Chefi la cuțite
  • Juratul a fost surprins când a văzut câte puncte a primit echipa lui
Fiica cea mare a lui Robert Lele îi calcă pe urme! Cum s-a afișat manelistul alături de Antonia | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:04
Fiica cea mare a lui Robert Lele îi calcă pe urme! Cum s-a afișat manelistul alături de Antonia | FOTO
  • Fiica cea mare i-a moștenit talentul lui Robert Lele
  • Cum a filmat-o manelistul pe Antonia
Cristina Cioran, confesiuni emoţionante despre viaţa de mămică singură! Cum se descurcă actriţa, mai ales că primul copil este foarte gelos
Showbiz intern • ieri la 22:54
Cristina Cioran, confesiuni emoţionante despre viaţa de mămică singură! Cum se descurcă actriţa, mai ales că primul copil este foarte gelos
  • Cristina Cioran, despre cum se descurcă cu cei doi copii
  • Cum reușește actriță să facă față tuturor provocărilor
  • Micuța Ema, destul de geloază pe frățiorul ei
„Devoratorul de vedete” Costi Alecu, înlocuit de judecător / Băiețelul milionarului arestat în SUA a plecat din România / Detalii exclusive
Stiri interne • ieri la 22:54
„Devoratorul de vedete” Costi Alecu, înlocuit de judecător / Băiețelul milionarului arestat în SUA a plecat din România / Detalii exclusive
  • Costi Alecu a fost înlocuit de instanță, pentru ca fiul său să plece din țară
  • Fosta parteneră a cerut eliberarea unui pașaport
  • Cum tatăl băiețelului este închis în SUA, a fost nevoită să apeleze la judecători
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius
recomandare pe antena3.ro
„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius
Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat
recomandare pe antena3.ro
Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat
O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari
recomandare pe antena3.ro
O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari
Ce să presari la rădăcina merilor în mai pentru fructe mari şi zemoase. Livada ta va exploda în toamnă
recomandare pe playtech.ro
Ce să presari la rădăcina merilor în mai pentru fructe mari şi zemoase. Livada ta va exploda în toamnă
Horoscop rune 12–18 mai 2025. Două zodii primesc avertismente dure de la Mihai Voropchievici
recomandare pe playtech.ro
Horoscop rune 12–18 mai 2025. Două zodii primesc avertismente dure de la Mihai Voropchievici
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
recomandare pe redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close