Ce se întâmplă în organismul nostru când ţinem dieta cu pepene roşu

Dieta cu pepene roşu este un regim de slăbire uşor de ţinut în această perioadă a anului, deoarece pepenele este unul dintre fructele-vedetă ale lunii august. Experţii în nutriţie spun că persoanele care urmează această cură de slăbire, ce ţine 10 zile, pot slăbi până la 4 kilograme.

Mai mult, dieta cu pepene roşu este uşor de urmat, deoarece acest fruct poate reprezenta gustarea ideală în perioada caniculară. Un mare avantaj al pepenului roşu este că are un conţinut de apă de peste 90%, motiv pentru care poate fi folosit cu încredere în curele de slăbire. Specialiştii spun că este o sursă excelentă de vitamina C, de vitamina A şi de antioxidanţii carotenoizi şi licopen.

Potrivit nutriţioniştilor, cura cu pepene ajută la eliminarea toxinelor din organism, accelerând procesul de ardere a grăsimilor.

ATENŢIE! Dacă suferiţi de diabet nu este indicat să o ţineţi!

Vezi video aici.

L.F.