ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?

Publicat pe 04.04.2015 la 20:30 Actualizat pe 04.04.2015 la 20:42

Sfatul cel mai de preţ al medicilor şi al nutriţioniştilor este să adoptăm pe cât este posibil o alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume. Unul dintre frunctele cu cel mai bogat aport de nutrienţi este banana. Dar te-ai gândit vreodată de ce este atât de indicată pentru organism şi în ce formă ar trebui să o consumi?

Sfatul cel mai de preţ al medicilor şi al nutriţioniştilor este să adoptăm pe cât este posibil o alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume. Unul dintre frunctele cu cel mai bogat aport de nutrienţi este banana. Dar te-ai gândit vreodată de ce este atât de indicată pentru organism şi în ce formă ar trebui să o consumi?

De-a lungul timpului au apărut diverse mituri despre modul cel mai corect în care ar trebui să mănânci bananele, mai exact stare în care ar trebuie ele să se afle. Sunt mulţi care preferă să savureze bananele cât mai tari, iar dacă acestea sunt chiar verzi şi necoapte, li se par cu atât mai delicioase.

Este bine de ştiut însă că bananele complet coapte ajuns la un stadiu numit necroza tumorală. Ele conțin o substanță care are capacitatea de a lupta cu celulele anormale ale organismului uman.

Chiar dacă după ce se coc foarte bine, bananele nu au un aspect tocmai plăcut şi apar pe ele nişte pete negre. Aceste sunt foarte sănătoase pentru organism deoarece conţin anumite substanţe care stimulează imunitatea. Mai mult decât atât, bananele foarte bine coapte sunt foarte bune pentru tractul digestiv, deoarece zahărul este ușor absorbit, comparativ cu banele verzi. Acestea din urmă se digeră mai greu, iar amidonul pe care îl conţin nu este transformat în zahăr.

Un alt lucru important de menţionat este faptul că bananele cu pete negre au şi un efect anti-cancer.

Foto: Hepta

M.T.

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum să opreşti o sângerare în 10 secunde cu un produs natural?

ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Ce este "boala iubirii" şi ce efecte poate avea asupra creierului nostru?

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Primele declarații ale lui Tzancă Uraganu, după ce Selly a fost amendat pentru petrecerea dată de ziua lui: „Nu văd ce este atât de grav” / VIDEO
Emisiuni TV • la 01:20
Primele declarații ale lui Tzancă Uraganu, după ce Selly a fost amendat pentru petrecerea dată de ziua lui: „Nu văd ce este atât de grav” / VIDEO
  • Tzancă Uraganu, despre amenda primită de Selly
  • Cum a încălcat celebrul vlogger legea
  • Manelistul spune tot la Xtra Night Show
''Încep să se vadă caracterele oamenilor''. Bianca Drăgușanu, reacție dură după ce Gabi Bădălău a fost scuipat de Claudia Pătrășcanu
Emisiuni TV • la 00:43
''Încep să se vadă caracterele oamenilor''. Bianca Drăgușanu, reacție dură după ce Gabi Bădălău a fost scuipat de Claudia Pătrășcanu
  • Cum a reacționat Bianca Drăgușanu, după ce a aflat că Gabi Bădălău a fost scuipat de Claudia Pătrășcanu
  • Mesajul tăios al Biancăi Drăgușanu la adresa Claudiei Pătrășcanu
Florin Ristei și Naomi Hedman, ipostază romantică la început de primăvară. Juratul de la X Factor, îndrăgostit lulea de artistă / FOTO
Showbiz intern • la 00:34
Florin Ristei și Naomi Hedman, ipostază romantică la început de primăvară. Juratul de la X Factor, îndrăgostit lulea de artistă / FOTO
  • Naomi Hedman l-a cucerit definitiv pe Florin Ristei.
  • Artistul și fosta concurentă de la „X Factor” formează un cuplu de excepție.
După ce și-a mărit buzele, Marinela Mavrodin de la Insula Iubirii și-a pus silicoane! Fosta concurentă este complet schimbată / FOTO 
Showbiz intern • la 00:32
După ce și-a mărit buzele, Marinela Mavrodin de la Insula Iubirii și-a pus silicoane! Fosta concurentă este complet schimbată / FOTO 
  • Marinela Mavrodin s-a lăsat din nou pe mâinile medicilor esteticieni.
  • Focoasa blondină nu mai arată deloc așa cum o știai. 
Brigitte și Florin Pastramă, amendați după ce au participat la o petrecere ilegală! Vedeta se apără, la Xtra Night Show: „Nu știe cine a anunțat Poliția”
Emisiuni TV • la 00:20
Brigitte și Florin Pastramă, amendați după ce au participat la o petrecere ilegală! Vedeta se apără, la Xtra Night Show: „Nu știe cine a anunțat Poliția”
  • Brigitte Pastramă, amendată după o petrecere privată
  • Evenimentul, spart de oamenii legii
  • Vedeta nu își explică incidentul
Ce spune Andreea Raicu despre relația de prietenie pe care o are cu foștii iubiți. Vedeta a avut relații cu mai mulți bărbați celebri din showbiz
Showbiz intern • la 00:04
Ce spune Andreea Raicu despre relația de prietenie pe care o are cu foștii iubiți. Vedeta a avut relații cu mai mulți bărbați celebri din showbiz
  • Andreea Raicu, adevărul despre relația pe care o are cu foștii iubiți din showbiz
  • Andreea Raicu s-a iubit cu mai mulți bărbați cunoscuți din România
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tragedia de la Răcari a fost filmată. Imagini cu fetiţa spulberată de TIR, pe trecerea de pietoni
recomandare pe as.ro
Gigi Becali, dezvăluiri fără precedent despre soţia sa! Ce i-a cerut Luminiţei Becali să facă în fiecare zi: "La început mă ridicam şi plecam!" Reacţia femeii
recomandare pe antena3.ro
Imagini de la negocierea din Oneşti. Cei doi ostatici au fost legaţi şi ţinuţi pe balcon
recomandare pe antena3.ro
Cea mai nouă metodă de înşelăciune. Românilor li se promit moșteniri și apartenența la familii nobiliare
recomandare pe antena3.ro
Horoscop Minerva 1-7 martie 2021. Taurii își iau puterea din intuiție, Leii au nevoie de mai multă concentrare
recomandare pe playtech.ro
Florin Călinescu nu a mai respirat la Românii au talent. Ce au făcut imediat Andra și Andi Moisescu
recomandare pe playtech.ro
Adela Popescu, probleme în sarcină. Ce greutăți întâmpină vedeta de la Pro TV
recomandare pe redactia.ro
INNA se iubește cu un om mai bogat decat ea. De unde are Deliric atât de mulți bani. Artistul este milionar în euro
recomandare pe redactia.ro
Cum arată acum eroul din „Hercule”? Actorul Kevin Sorbo este de nerecunoscut, s-a îngrășat și nu mai arată deloc ca pe vremuri
recomandare pe romaniatv.net
Directorul OMS, avertisment DUR: Numărul infectărilor cu COVID începe din nou să crească la nivel global!
recomandare pe romaniatv.net
„Parastas” cu zeci de persoane în ziua în care Emi Pian ar fi împlinit 40 de ani. Tot Clanul Duduienilor, printre care și Florin Salam și Adi Minune, amendați de Poliție
recomandare pe a1.ro
Viața din Italia a Biancăi Khalifa. Ce a trait în străinătate blonda care a venit acoperită doar de măști iUmor
recomandare pe bzi.ro
Previziuni sumbre ale Babei Vanga. Ce se va întâmpla în curând
recomandare pe Jurnalul.ro
Regina videochatului din România câștigă în două săptămâni cât Iohannis în trei ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Imagine interzisă cardiacilor cu Anamaria Prodan! Vedeta s-a fotografiat de la spate în cea mai mică pereche de bikini
recomandare pe Ciao.ro
Ipoteză ȘOC! Ce ar fi consumat șoferița care a UCIS două fetițe