Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?

ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?

Publicat pe 04.04.2015 la 20:30 Actualizat pe 04.04.2015 la 20:42

Sfatul cel mai de preţ al medicilor şi al nutriţioniştilor este să adoptăm pe cât este posibil o alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume. Unul dintre frunctele cu cel mai bogat aport de nutrienţi este banana. Dar te-ai gândit vreodată de ce este atât de indicată pentru organism şi în ce formă ar trebui să o consumi?

Sfatul cel mai de preţ al medicilor şi al nutriţioniştilor este să adoptăm pe cât este posibil o alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume. Unul dintre frunctele cu cel mai bogat aport de nutrienţi este banana. Dar te-ai gândit vreodată de ce este atât de indicată pentru organism şi în ce formă ar trebui să o consumi?

De-a lungul timpului au apărut diverse mituri despre modul cel mai corect în care ar trebui să mănânci bananele, mai exact stare în care ar trebuie ele să se afle. Sunt mulţi care preferă să savureze bananele cât mai tari, iar dacă acestea sunt chiar verzi şi necoapte, li se par cu atât mai delicioase.

Este bine de ştiut însă că bananele complet coapte ajuns la un stadiu numit necroza tumorală. Ele conțin o substanță care are capacitatea de a lupta cu celulele anormale ale organismului uman.

Chiar dacă după ce se coc foarte bine, bananele nu au un aspect tocmai plăcut şi apar pe ele nişte pete negre. Aceste sunt foarte sănătoase pentru organism deoarece conţin anumite substanţe care stimulează imunitatea. Mai mult decât atât, bananele foarte bine coapte sunt foarte bune pentru tractul digestiv, deoarece zahărul este ușor absorbit, comparativ cu banele verzi. Acestea din urmă se digeră mai greu, iar amidonul pe care îl conţin nu este transformat în zahăr.

Un alt lucru important de menţionat este faptul că bananele cu pete negre au şi un efect anti-cancer.

Foto: Hepta

M.T.

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum să opreşti o sângerare în 10 secunde cu un produs natural?

ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Ce este "boala iubirii" şi ce efecte poate avea asupra creierului nostru?

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Mădălina Ghenea a revenit în mediul online, după o perioadă dificilă prin care tocmai a trecut. Cum se simte acum faimoasa actriță
Showbiz intern • la 18:17
Mădălina Ghenea a revenit în mediul online, după o perioadă dificilă prin care tocmai a trecut. Cum se simte acum faimoasa actriță
  • Cum se simte Mădălina Ghenea acum
  • Actrița a trecut printr-o perioadă grea
Andrei Bănuță s-a îmbrăcat frumos, s-a parfumat și a plecat... la nunta fostei! Fanii i-au urat "Baftă!"
Showbiz intern • la 17:49
Andrei Bănuță s-a îmbrăcat frumos, s-a parfumat și a plecat... la nunta fostei! Fanii i-au urat "Baftă!"
  • Andrei Bănuță, invitat la nunta fostei iubite
  • Cântărețul s-a îmbrăcat la costum
  • Cum au reacționat fanii
Influenceriță bătută pe stradă fără niciun motiv. A fost lovită în față în repetate rânduri de un străin
Showbiz international • la 17:08
Influenceriță bătută pe stradă fără niciun motiv. A fost lovită în față în repetate rânduri de un străin
  • Femeie bătută în plină zi, de un străin
  • Cum s-a întâmplat totul
Victoria Beckham, mărturisiri dureroase despre copilăria sa. Soția lui David Beckham suferă de discalculie
Showbiz international • la 16:27
Victoria Beckham, mărturisiri dureroase despre copilăria sa. Soția lui David Beckham suferă de discalculie
  • Victoria Beckham a recunoscut că suferă de discalculie
  • Prin ce traume a trecut în perioada copilăriei
Doi bărbați au fost arestați pentru „jaful secolului” de la Luvru! Au lăsat peste 150 de urme ADN și amprente. Ce naționalitate au
Stiri internationale • la 16:22
Doi bărbați au fost arestați pentru „jaful secolului” de la Luvru! Au lăsat peste 150 de urme ADN și amprente. Ce naționalitate au
  • Doi bărbați, arestați pentru „jaful secolului”
  • Au fost prinși după ce au lăsat 150 de mostre de ADN în Luvru
Philipp Plein, mesaj emoționant despre copiii săi în plin scandal cu fosta iubită: "Construiesc ceva sacru, ceva etern"
Showbiz international • la 15:44
Philipp Plein, mesaj emoționant despre copiii săi în plin scandal cu fosta iubită: "Construiesc ceva sacru, ceva etern"
  • În plin scandal cu fosta iubită, Philipp Plein transmite un mesaj emoționant
  • Ce spune designerul despre copiii săi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Bianka şi Tony, găsiţi morţi unul lângă altul într-o maşină. Se ştiau din copilărie şi aveau planuri de viitor
recomandare pe observatornews.ro
Bianka şi Tony, găsiţi morţi unul lângă altul într-o maşină. Se ştiau din copilărie şi aveau planuri de viitor
Lovitura dată de celebrul milionar care şi-a pierdut toată averea şi a ajuns la închisoare: “Sunt recunoscător”
recomandare pe as.ro
Lovitura dată de celebrul milionar care şi-a pierdut toată averea şi a ajuns la închisoare: “Sunt recunoscător”
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Ajutor pentru încălzire 2025. Unde se depun actele
recomandare pe playtech.ro
Ajutor pentru încălzire 2025. Unde se depun actele
Cele mai profitabile ore pentru Uber și Bolt. Când merită cu adevărat să ieși pe traseu
recomandare pe playtech.ro
Cele mai profitabile ore pentru Uber și Bolt. Când merită cu adevărat să ieși pe traseu
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
recomandare pe bzi.ro
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
recomandare pe dailybusiness.ro
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
Încă un trend ucigaş ia amploare în mediul online. „Mukbang”, fascinaţia pentru cantităţile uriaşe de mâncare
recomandare pe dailybusiness.ro
Încă un trend ucigaş ia amploare în mediul online. „Mukbang”, fascinaţia pentru cantităţile uriaşe de mâncare
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
recomandare pe Jurnalul.ro
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close