Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?

ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?

Publicat pe 04.04.2015 la 20:30 Actualizat pe 04.04.2015 la 20:42

Sfatul cel mai de preţ al medicilor şi al nutriţioniştilor este să adoptăm pe cât este posibil o alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume. Unul dintre frunctele cu cel mai bogat aport de nutrienţi este banana. Dar te-ai gândit vreodată de ce este atât de indicată pentru organism şi în ce formă ar trebui să o consumi?

Sfatul cel mai de preţ al medicilor şi al nutriţioniştilor este să adoptăm pe cât este posibil o alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume. Unul dintre frunctele cu cel mai bogat aport de nutrienţi este banana. Dar te-ai gândit vreodată de ce este atât de indicată pentru organism şi în ce formă ar trebui să o consumi?

De-a lungul timpului au apărut diverse mituri despre modul cel mai corect în care ar trebui să mănânci bananele, mai exact stare în care ar trebuie ele să se afle. Sunt mulţi care preferă să savureze bananele cât mai tari, iar dacă acestea sunt chiar verzi şi necoapte, li se par cu atât mai delicioase.

Este bine de ştiut însă că bananele complet coapte ajuns la un stadiu numit necroza tumorală. Ele conțin o substanță care are capacitatea de a lupta cu celulele anormale ale organismului uman.

Chiar dacă după ce se coc foarte bine, bananele nu au un aspect tocmai plăcut şi apar pe ele nişte pete negre. Aceste sunt foarte sănătoase pentru organism deoarece conţin anumite substanţe care stimulează imunitatea. Mai mult decât atât, bananele foarte bine coapte sunt foarte bune pentru tractul digestiv, deoarece zahărul este ușor absorbit, comparativ cu banele verzi. Acestea din urmă se digeră mai greu, iar amidonul pe care îl conţin nu este transformat în zahăr.

Un alt lucru important de menţionat este faptul că bananele cu pete negre au şi un efect anti-cancer.

Foto: Hepta

M.T.

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum să opreşti o sângerare în 10 secunde cu un produs natural?

ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Ce este "boala iubirii" şi ce efecte poate avea asupra creierului nostru?

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Calendar ortodox, 29 martie 2024 - Sfântul Sfințit Mucenic Marcu. Ce rugăciune e bine să rostești astăzi. Se spune că aduce armonie în familie
Stiri interne • la 09:46
Calendar ortodox, 29 martie 2024 - Sfântul Sfințit Mucenic Marcu. Ce rugăciune e bine să rostești astăzi. Se spune că aduce armonie în familie
  • Creștinii ortodocși îl sărbătoresc astăzi pe Sfântul Sfințit Mucenic Marcu
  • Ce rugăciune e bine să rostești astăzi
  • Se spune că aduce armonie în familie
Un bărbat, găsit mort într-un poligon auto, în Galați. Cum a fost descoperit trupul neînsuflețit
Stiri internationale • la 09:43
Un bărbat, găsit mort într-un poligon auto, în Galați. Cum a fost descoperit trupul neînsuflețit
  • Un bărbat a fost găsit mort într-un poligon auto din Galați
  • Cine a făcut descoperirea
Explozie la Rafinăria Petromidia din Năvodari. Autoritățile au activat Planul Roșu de Intervenție / VIDEO
Stiri interne • la 09:31
Explozie la Rafinăria Petromidia din Năvodari. Autoritățile au activat Planul Roșu de Intervenție / VIDEO
  • O explozie a avut loc în această dimineață la Rafinăria Petromidia
  • Autoritățile au activat Planul Roșu de Intervenție
Ai văzut-o pe tânăra din imagine? Dacă da, anunță autoritățile! Miruna are 13 ani și a spus familiei că pleacă la școală, însă nu a mai revenit acasă / FOTO
Stiri interne • la 09:20
Ai văzut-o pe tânăra din imagine? Dacă da, anunță autoritățile! Miruna are 13 ani și a spus familiei că pleacă la școală, însă nu a mai revenit acasă / FOTO
  • O fată de 14 ani, din județul Vrancea, este căutată de oamenii legii
  • Miruna a spus familiei că pleacă la școală şi nu s-a mai întors acasă
  • Dacă ai văzut-o, sună la 112
Dronă militară, prăbușită în apropierea orașului Brăila. Oamenii au ieșit speriați din case când au auzit o bubuitură puternică / VIDEO
Stiri interne • la 09:06
Dronă militară, prăbușită în apropierea orașului Brăila. Oamenii au ieșit speriați din case când au auzit o bubuitură puternică / VIDEO
  • O dronă de origine militară s-a păbuşit, seara trecută, pe Insula Mare a Brăilei
  • Oamenii au ieșit speriați din case când au auzit o bubuitură puternică
De ce e bine să bei ceai de castravete amar. 10 beneficii miraculoase pentru sănătate
Beauty & Lifestyle • la 09:02
De ce e bine să bei ceai de castravete amar. 10 beneficii miraculoase pentru sănătate
  • Beneficiile ceaiului de castravete amar
  • De ce este recomandat de medici
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Trecutul întunecat al lui Mirel, criminalul Andreei: şi-a agresat şi fostele iubite. Reacţia mamei sale, în vizită la puşcărie
recomandare pe observatornews.ro
Trecutul întunecat al lui Mirel, criminalul Andreei: şi-a agresat şi fostele iubite. Reacţia mamei sale, în vizită la puşcărie
„Cea mai frumoasă femeie din România” i s-a destăinuit Anamariei Prodan! Cum a reacționat când și-a prins soțul înșelând-o
recomandare pe as.ro
„Cea mai frumoasă femeie din România” i s-a destăinuit Anamariei Prodan! Cum a reacționat când și-a prins soțul înșelând-o
O influenceriţă a murit din cauza unei proceduri de liposucție! Elena avea 30 de ani
Romania TV
O influenceriţă a murit din cauza unei proceduri de liposucție! Elena avea 30 de ani
Fetița Zurli, veste bombă, după ce și-a dat demisia. PRIMELE imagini cu burtica de GRAVIDĂ! ''Sarcină ușoară și felicitări pentru bebe''
Romania TV
Fetița Zurli, veste bombă, după ce și-a dat demisia. PRIMELE imagini cu burtica de GRAVIDĂ! ''Sarcină ușoară și felicitări pentru bebe''
Schimbare majoră la plata facturilor. Românii vor avea un mare avantaj
recomandare pe antena3.ro
Schimbare majoră la plata facturilor. Românii vor avea un mare avantaj
Horoscop 29 martie 2024. Săgetătorii îşi schimbă viaţa, Peştii au grijă de sufletul lor
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 29 martie 2024. Săgetătorii îşi schimbă viaţa, Peştii au grijă de sufletul lor
Rutele pe care CFR Călători introduce autobuze din cauza lucrărilor la liniile ferate
recomandare pe antena3.ro
Rutele pe care CFR Călători introduce autobuze din cauza lucrărilor la liniile ferate
Ce trebuie să faci cu apa din vază pentru ca lalelele sau narcisele să reziste mai multe zile
recomandare pe playtech.ro
Ce trebuie să faci cu apa din vază pentru ca lalelele sau narcisele să reziste mai multe zile
Ce se întâmplă cu Regele Charles şi Kate Middleton de Paşte. Cei doi obişnuiau să fie prezenţi la slujba de la biserică
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă cu Regele Charles şi Kate Middleton de Paşte. Cei doi obişnuiau să fie prezenţi la slujba de la biserică
Imaginile care fac înconjurul României: Primar PNL prins cu amanta pe câmp. "Ce faci, domn primar? Este zi de post azi"
recomandare pe redactia.ro
Imaginile care fac înconjurul României: Primar PNL prins cu amanta pe câmp. "Ce faci, domn primar? Este zi de post azi"
O nouă 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗰𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗼𝗮𝘀𝗮̆ 𝗹𝗮 𝗦𝘂𝗿𝘃𝗶𝘃𝗼𝗿!? După Jador, Zmărăndescu și Moroșanu, se pare că i-ar fi venit rândul și lui Zanni
recomandare pe redactia.ro
O nouă 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗰𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗼𝗮𝘀𝗮̆ 𝗹𝗮 𝗦𝘂𝗿𝘃𝗶𝘃𝗼𝗿!? După Jador, Zmărăndescu și Moroșanu, se pare că i-ar fi venit rândul și lui Zanni
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Rușii, nervoși că baza Kogălniceanu se extinde: 'Va fi prima țintă'. Ne pregătim de război?
recomandare pe shtiu.ro
Rușii, nervoși că baza Kogălniceanu se extinde: 'Va fi prima țintă'. Ne pregătim de război?
FOTO. Milionarul a turbat când și-a văzut soția la TV! Ce se întâmpla între nevasta lui și antrenorul de fitness
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a turbat când și-a văzut soția la TV! Ce se întâmpla între nevasta lui și antrenorul de fitness
Monica Tatoiu vrea să candideze Primăria Sectorului 1! Soțul a ameninţat- că bagă divorţ!
recomandare pe bzi.ro
Monica Tatoiu vrea să candideze Primăria Sectorului 1! Soțul a ameninţat- că bagă divorţ!
Connect-R a recunoscut că s-a drogat: „Consumam cele mai scumpe droguri!“
recomandare pe bzi.ro
Connect-R a recunoscut că s-a drogat: „Consumam cele mai scumpe droguri!“
Anunț OFICIAL legat de închiderea magazinelor în weekend. Ciolacu a spus TOT!
recomandare pe dailybusiness.ro
Anunț OFICIAL legat de închiderea magazinelor în weekend. Ciolacu a spus TOT!
Vestea zilei pentru românii care plătesc facturi la gaz și curent electric!
recomandare pe dailybusiness.ro
Vestea zilei pentru românii care plătesc facturi la gaz și curent electric!
Cuvinte și sintagme cu înțeles uitat ori pierdut: Cum ne-am ales cu colorata expresie „o laie”
recomandare pe Jurnalul.ro
Cuvinte și sintagme cu înțeles uitat ori pierdut: Cum ne-am ales cu colorata expresie „o laie”
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
recomandare pe a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
Close