Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?

ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?

Publicat pe 04.04.2015 la 20:30 Actualizat pe 04.04.2015 la 20:42

Sfatul cel mai de preţ al medicilor şi al nutriţioniştilor este să adoptăm pe cât este posibil o alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume. Unul dintre frunctele cu cel mai bogat aport de nutrienţi este banana. Dar te-ai gândit vreodată de ce este atât de indicată pentru organism şi în ce formă ar trebui să o consumi?

Sfatul cel mai de preţ al medicilor şi al nutriţioniştilor este să adoptăm pe cât este posibil o alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume. Unul dintre frunctele cu cel mai bogat aport de nutrienţi este banana. Dar te-ai gândit vreodată de ce este atât de indicată pentru organism şi în ce formă ar trebui să o consumi?

De-a lungul timpului au apărut diverse mituri despre modul cel mai corect în care ar trebui să mănânci bananele, mai exact stare în care ar trebuie ele să se afle. Sunt mulţi care preferă să savureze bananele cât mai tari, iar dacă acestea sunt chiar verzi şi necoapte, li se par cu atât mai delicioase.

Este bine de ştiut însă că bananele complet coapte ajuns la un stadiu numit necroza tumorală. Ele conțin o substanță care are capacitatea de a lupta cu celulele anormale ale organismului uman.

Chiar dacă după ce se coc foarte bine, bananele nu au un aspect tocmai plăcut şi apar pe ele nişte pete negre. Aceste sunt foarte sănătoase pentru organism deoarece conţin anumite substanţe care stimulează imunitatea. Mai mult decât atât, bananele foarte bine coapte sunt foarte bune pentru tractul digestiv, deoarece zahărul este ușor absorbit, comparativ cu banele verzi. Acestea din urmă se digeră mai greu, iar amidonul pe care îl conţin nu este transformat în zahăr.

Un alt lucru important de menţionat este faptul că bananele cu pete negre au şi un efect anti-cancer.

Foto: Hepta

M.T.

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum să opreşti o sângerare în 10 secunde cu un produs natural?

ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Ce este "boala iubirii" şi ce efecte poate avea asupra creierului nostru?

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alimentele cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme. Ce a mâncat zilnic: „5 kg în două săptămâni fără să simt foame sau poftă!”
Showbiz intern • la 12:18
Alimentele cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme. Ce a mâncat zilnic: „5 kg în două săptămâni fără să simt foame sau poftă!”
  • Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilometri
  • Ce alimente a mâncat zilnic
Amenzi drastice pentru români. E interzis să mai faci asta de acum
Stiri interne • la 12:03
Amenzi drastice pentru români. E interzis să mai faci asta de acum
  • O nouă amendă pentru români
  • Iată cât vei avea de plătit dacă nu respecți legea
Liviu Vârciu și Anda Călin, neînțelegeri cu privire la nuntă. La ce aspect nu pică de acord: „Își dorește foarte mult să fie în rochie albă” / VIDEO
Emisiuni TV • la 11:55
Liviu Vârciu și Anda Călin, neînțelegeri cu privire la nuntă. La ce aspect nu pică de acord: „Își dorește foarte mult să fie în rochie albă” / VIDEO
  • Liviu Vârciu și Anda Călin discută detaliile nunții lor
  • La ce nu se înțeleg cei doi
Adela Popescu a dezvăluit marele secret! Ce a făcut în ziua nunții cu Radu Vâlcan: "Nu am putut să zic nimănui"
Emisiuni TV • la 11:50
Adela Popescu a dezvăluit marele secret! Ce a făcut în ziua nunții cu Radu Vâlcan: "Nu am putut să zic nimănui"
  • Adela Popescu, secretul din ziua nunții
  • Ce a făcut la nunta ei cu Radu Vâlcan
WRS, despre experiența la Eurovision 2022. Ce planuri de viitor are cântărețul: „Am legat conexiunile”
Emisiuni TV • la 11:37
WRS, despre experiența la Eurovision 2022. Ce planuri de viitor are cântărețul: „Am legat conexiunile”
  • Ce spune WRS despre experiența la Eurovision
  • Planurile de viitor ale concurentului
Bancnota de 1 milion se vinde acum cu o sumă frumoasă pe OLX. Ce preț are acum
Stiri interne • la 11:29
Bancnota de 1 milion se vinde acum cu o sumă frumoasă pe OLX. Ce preț are acum
  • Cât costă bancnota de 1 milion acum
  • Ce preț are pe OLX
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Aproape 300.000 de români nu vor mai plăti impozitul pe venit şi contribuţia la sănătate. Cine beneficiază de legea promulgată de Klaus Iohannis
recomandare pe as.ro
Ion Țiriac, lovitură de 1.2 miliarde de euro. Își vinde bucată cu bucată imperiul construit în ultimele decenii
Romania TV
Legătura SECRETĂ dintre Andra și Piedone. Puțină lume știe că sunt rude extrem de apropiate!
Romania TV
Cutremur în showbiz! Anamaria Prodan a făcut MARELE ANUNŢ!
recomandare pe antena3.ro
Drama unui proprietar de restaurant din Cluj. ”Totul e nou, dar gol pentru că nu găseşte oameni care vor să lucreze“
recomandare pe antena3.ro
A apărut o nouă monedă în România. Ce valoare are și cum arată
recomandare pe antena3.ro
Astrologul Cristina Demetrescu, despre efectele eclipsei de Lună: "Aduce îngrijorări la nivel colectiv" | La ce să fim atenţi în perioada următoare
recomandare pe playtech.ro
Trucul cu apă minerală pentru un păr super strălucitor. Toate femeile trebuie să îl știe
recomandare pe playtech.ro
14 expresii și cuvinte pe care câinii le înțeleg. Lista te va surprinde
recomandare pe substantial.ro
Cu ce probleme de sănătate se confruntă fiica Elenei Gheorghe. Vedeta nu a mai dormit timp de 2 zile consecutive
recomandare pe substantial.ro
Nuntă mare în familia lui Silviu Prigoană. Unul dintre fiii săi se va căsători în curând
recomandare pe substantial.ro
Cum poți prepara cel mai delicios kebab. Sfaturile vin din parte lui Chef Hadad
recomandare pe redactia.ro
Ce i-a propus Rey ispitei Eda odată ajunși în Camera Liberă? Femeia l-a refuzat instant! Scene tulburătoare la Insula Iubirii
recomandare pe redactia.ro
Ce s-a ales de sotul Israelei? Liviu Arteni si-a schimbat viata! Ce a ajuns sa faca? Tot gratie Israelei
recomandare pe Impact.ro
Dezvăluiri INTIME despe Anna Lesko. S-a aflat adevărul despre cântăreață
recomandare pe Ciao.ro
Beat criță, Ilie Năstase nu s-a mai abținut în public! Martorii scenei au rămas șocați!
recomandare pe shtiu.ro
Care este SINGURUL CUVÂNT care se pronunță LA FEL în toate limbile?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Oana Roman a trecut iar la dietă! Cum arată acum
recomandare pe bzi.ro
Este anunţul momentului! Declaraţia face înconjurul lumii!! Volodimir Zelenski a făcut anunţul care schimbă tot cu privire la războiul din Ucraina..
recomandare pe bzi.ro
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă..
recomandare pe bzi.ro
Vladimir Putin a cedat! Anunțul venit direct de la Moscova: "Am ordonat ANULAREA"
recomandare pe romaniatv.net
Bianca Drăgușanu, reacţie incredibilă după ce Gabi Bădălău a anunţat despărţirea. „Mi se pare amuzant”
recomandare pe romaniatv.net
Aurel Pădureanu, părăsit de toți cei pe care i-a ajutat o viață întreagă. Cum i s-a schimbat viața după moartea Corneliei Catanga
recomandare pe Jurnalul.ro
Trădător pentru 17 dolari. La vânătoare de spioni, care vând informații rușilor 
recomandare pe a1.ro
Cum a aflat Ioana Ginghină ca fostul soț, Alexandru Papadopol, are altă relație și cum a fost idila ei cu prezentatorul tv, Cove