Îţi rozi pieliţele de la unghii!? Habar n-ai cât de periculos este acest obicei! Cum poţi să tratezi această dependenţă

Numeroase persoane de toate vârstele tind să refugieze în obiceiuri inedite atunci când sunt stresate, nerăbdătoare ori plictisite, iar printre cele mai comune gesturi pe care le fac este să-şi roadă pielea din jurul unghiilor.

Cunoscut drept "dermatofagie", oboceiul de muşcare şi roadere a pielii din jurul unghiilor este întâlnit în cazul multor persoane şi este o consecinţă a tulburărilor obsesiv-compulsive şi a problemelor de control al impulsurilor comportamentale.

Pe lângă faptul că acest obicei produce răniri şi sângerări ale pielitelor unghiilor, aşa cum se observă în imaginea de mai sus, fragilizează pielea, ceea ce creşte simţitor riscul de a contacta infecţii dermatologice grave.

Mai mult de atât, creează dependenţă, iar aceasta tinde să se intensifice ori de câte ori ne simţim stresaţi sau plictisiţi, de multe ori devenind jenant în împrejurări sociale. Persoanele care au acest obicei rareori merg la medic pentru examinarea rănilor, iar când o fac, infecţiile sunt deja avansate, iar comportamentul compulsiv este foarte accentuat.

Din fericire, însă, acest comportament adictiv poate fi tratat cu succes prin mijloace terapeutice şi medicamentoase.

Mai mult de atât, roaderea unghiilor şi ruperea pielitelor pot fi înlocuite cu strângerea unei mingi de cauciuc. Astfel ai mereu mâinile ocupate, iar noul obicei te ajută să te detensionezi în momentele stresante. De asemenea, pentru a renunţa la acest obicei specialiştii recomandă purtarea de mănuşi sau de leucoplast pentru protejarea mâinilor, mai ales în cazurile în care pacientul este complet depăşit de situaţie.

Citeşte şi:

Dă-ţi pe faţă cu acest ulei înainte să adormi şi scapi de riduri peste noapte

Elena Udrea, desfiinţată după ieşirea din penitenciar: "Are riduri de marionetă, guşă şi se vede laba gâştii"