Homepage » Actualitate » Leguma care reduce riscul de infarct. Ce beneficii aduce aceasta organismului

Leguma care reduce riscul de infarct. Ce beneficii aduce aceasta organismului

Publicat pe 04.05.2022 la 00:10 Actualizat pe 04.05.2022 la 00:10

Leguma care reduce riscul de infarct. Această legumă se găsește în piețe pe tot parcursul anului și este extrem de benefică organismului nostru. Specialiștii susțin că această legumă reduce riscul de infarct. Trebuie să îl introduci in alimentația ta zilnică pentru o sănătate mai bună

Leguma care reduce riscul de infarct. Ce beneficii aduce aceasta organismului

Facebook

  • Leguma care reduce riscul de infarct
  • Ce beneficii are asupra organismului

Leguma care reduce riscul de infarct se găsește pe tot parcursul anului în piețe. Morcovul, căci despre el este vorba, este nelipsit din bucătăria românilor, dar nu primește prea multă atenție. Poate fi considerată o legumă banală, dar aduce numai beneficii organismului nostru. Iată ce conține morcovul și cum ne îmbunătățește sănătatea.

Leguma care reduce riscul de infarct

Morcovul este o sursă bogată de vitamina A. Antioxidantul beta-caroten este absorbit în intestin și transformat în vitamina A în timpul digestiei. Morcovii mai conțin fibre, vitamina K, potasiu, acid folic, mangan, fosfor, magneziu, vitamina E si zinc. Specialiștii susțin că aportul crescut de fructe și legume bogate in antioxidanți reduce riscul apariției cancerului și a bolilor cardiovasculare. Iar în cazul morcovilor, a fost demonstrat faptul că mai multe tipuri de carotenoizi alimentari au efecte anti-cancer datorită puterii lor antioxidante în reducerea radicalilor liberi din organism.

Alte beneficii ale morcovilor

De asemenea, antioxidanții si fitochimicalele din morcovi ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, încetinește efectele îmbătrânirii și are capacitatea de a îmbunătății funcția imunitară.

În articolul
Leguma care reduce riscul de infarct. Ce beneficii aduce aceasta organismului
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle • la 09:56
Cele mai frumoase rute cu trenul în Europa. Unde să mergi pentru o experiență de vis
  • Cele mai frumoase rute cu trenul în Europa
  • Unde să mergi pentru o experiență de vis
Showbiz intern • la 09:37
Cristina Cioran și-a înduioșat fanii! Cum a filmat-o pe Ema alături de frățiorul ei, Max: ”Vrea bebelușul” | FOTO
  • Cristina Cioran are doi copii superbi
  • Cum i-a filmat pe Max și Ema
Showbiz intern • la 09:10
Cum a ajuns Giulia Anghelescu să fie artistă. Cine a ghidat-o pe această cale: “M-au auzit cântând”
  • Cum a ajuns Giulia Anghelescu să fie artistă
  • Cine a ghidat-o pe această cale
Beauty & Lifestyle • la 08:58
Insula considerată o bijuterie a Greciei. Turiștii sunt uimiți de plajele curate și apa cristalină
  • Cum arată una dintre cele mai frumoase insule din Grecia
  • Are cele mai curate plaje
Horoscop zilnic • la 00:47
Horoscop joi, 27 martie 2025: Zile cu întâmplări neașteptate pentru nativii Balanță
  • Horoscopul zilei de joi, 27 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Emisiuni TV • la 00:41
Chefi la cuțite, 26 martie 2025. Cine e concurentul care a primit cuțitul de aur. Claudiu Gherghuț a reușit să îi impresioneze pe jurați
  • Cine este Claudiu Gherghuț, concurentul care a obținut cuțitul de aur
  • Povestea de viață a concurentului care a cucerit jurații
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
recomandare pe as.ro
Kira Hagi a început pregătirile pentru nuntă. Cine este şi cu ce se ocupă viitorul ginere al lui Gică Hagi
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
O mică localitate din nordul Spaniei, cu 9 case, ferme și un turn de biserică, a fost scoasă la vânzare cu 60.000 de euro
recomandare pe antena3.ro
Un pilot care mergea spre China și-a dat seama abia după 2 ore de zbor că și-a uitat pașaportul acasă și a întors avionul din drum
recomandare pe antena3.ro
Se adâncește misterul în cazul tinerei de pe OnlyFans care a fost găsită aruncată pe un drum din Dubai. Concluzia bizară a poliției
recomandare pe playtech.ro
Ce faci cu varza murată la final de martie. Nu o arunca, o poţi salva pentru a fi consumată chiar şi vara!
recomandare pe playtech.ro
Imagini dezolante cu Horia Moculescu, la 88 de ani! Este de nerecunoscut, ce a putut spune în faţa...
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe Ciao.ro
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
recomandare pe Jurnalul.ro
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
recomandare pe a1.ro
Ce face Sandra Izbașa la 11 ani de la retragerea din sportul de performanță. Campioana și-a descoperit latura artistică
Close