Mănânci zilnic covrigi şi nu-ţi vezi dimineţile fără ei? La ce afecţiune eşti predispus
Publicat pe 08.02.2018 la 17:35 Actualizat pe 08.02.2018 la 17:41
Eşti dependent(ă) de acest obicei pe care îl ai, în fiecare zi? Savurezi mereu cel puţin un covrig şi o cafea, dimineaţa, înainte de şcoală sau muncă? Atunci trebuie să ştii riscurile la care te expui. Pentru a le afla, citeşte materialul de mai jos.
De ce nu e bine să mănânci covrigi zilnic
Pixabay
Eşti dependent(ă) de acest obicei pe care îl ai, în fiecare zi? Savurezi mereu cel puţin un covrig şi o cafea, dimineaţa, înainte de şcoală sau muncă? Atunci trebuie să ştii riscurile la care te expui. Pentru a le afla, citeşte materialul de mai jos.
- Citeşte şi Alimentele care te ajută să nu te îngraşi şi să fii sănătos în perioada iernii. Consumă-le zilnic!
Din ce în ce mai multe persoane preferă să sară peste micul-dejun şi să savureze cafea şi covrigi, dimineaţa. Însă, de cele mai multe ori, nu se cunosc afecţiunile la care sunt predispuşi oamenii, dacă fac acest lucru.
Articolul continuă după recomandări
Conform doctorulzilei.ro, un covrig conţine între 250 şi 300 de calorii, dar şi 50 de grame de carbohidraţi. Aceştia au indicele glicemic ridicat, făcând cantitatea de zahăr din corp să crească. Acest lucru poate conduce la apariţia diabetului. De asemenea, consumarea constantă a covrigilor îţi mai pot afecta corpul în sensul creşterii în greutate. De aceea, este bine ca aceştia să nu fie consumaţi zilnic.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.V.
