Antena
Search Menu
Live acum Acces Direct
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
AntenaPlay Live
Homepage » Monden » Alimentele care te ajută să nu te îngraşi şi să fii sănătos în perioada iernii. Consumă-le zilnic!

Alimentele care te ajută să nu te îngraşi şi să fii sănătos în perioada iernii. Consumă-le zilnic!

Publicat pe 24.01.2018 la 14:43 Actualizat pe 24.01.2018 la 14:43

Iarna apetitul fiecărui om se modifică. În zilele în care este foarte frig oamenilor le scade pofta de mâncare. Potrivit doctorulzilei.ro, frigul este un "mare consumator de energie" din cauza căruia putem să slăbim sau să ne îngrăşăm.

Alimentele care te ajută să nu te îngraşi şi să fii sănătos în perioada iernii. Consumă-le zilnic!

Alimente

pixabay.com

Iarna apetitul fiecărui om se modifică. În zilele în care este foarte frig oamenilor le scade pofta de mâncare. Potrivit doctorulzilei.ro, frigul este un "mare consumator de energie" din cauza căruia putem să slăbim sau să ne îngrăşăm.

Ei bine, în cazul persoanelor care se plâng din cauza frigului este recomandat să consume ardei iute şi usturoi ori de câte ori au ocazia. De fiecare dată când ne hrănim, temperatura corpului creşte, însă în cazul lor totul este mai rapid.

"Şi alimentele picante ne pot încălzi, deoarece ajută la circulaţia sângelui. Ingredientele înţepătoare, precum ghimbirul, ardeiul iute sau usturoiul, sunt recomandate în timpul iernii", spune medicul Luigi Gratton.

Articolul continuă după recomandări

De ce centrala nu mai încălzește caloriferele uniform. Ce să verifici înainte să chemi instalatorul
Playtech
De ce centrala nu mai încălzește caloriferele uniform. Ce să verifici înainte să chemi instalatorul
Anunţ neaşteptat: Guvernul vrea să introducă a 14-a pensie lunară, este scandal: Va creşte şi mai mult deficitul!
Romania TV
Anunţ neaşteptat: Guvernul vrea să introducă a 14-a pensie lunară, este scandal: Va creşte şi mai mult deficitul!
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
impact.ro
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
Andrei Bănuță, criterii clare pentru viitoarea mamă a copiilor lui: „Inteligența contează cel mai mult”
AntenaStars
Andrei Bănuță, criterii clare pentru viitoarea mamă a copiilor lui: „Inteligența contează cel mai mult”

Murăturile sunt foarte indicate spre consum mai ales iarna datorită faptului că ajută organismul să facă faţă virusurilor care îl atacă. Pentru a ne menţine silueta trebuie să consumăm foarte multe lichide. Totodată ajutăm din nou şi organismul. Este indicată supa, ceaiurile, dar şi alimentele care conţin vitamina C.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.P.

În articolul
Alimentele care te ajută să nu te îngraşi şi să fii sănătos în perioada iernii. Consumă-le zilnic!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Arșenica Cocean de la Chefi la cuțite, prima reacție după ce a primit cuțitul de aur de la Orlando Zaharia. Mesajul emoționant transmis de concurentă
Showbiz intern • la 17:11
Arșenica Cocean de la Chefi la cuțite, prima reacție după ce a primit cuțitul de aur de la Orlando Zaharia. Mesajul emoționant transmis de concurentă
  • Arșenica Cocean, reacție sinceră după cuțitul de aur oferit de Chef Orlando Zaharia
  • Mesajul emoționant transmis de concurentă
Emily de la Mireasa a recunoscut că îl așteaptă pe Liviu în afara competiției. Ce a vorbit cu părinții lui, după ce ea a plecat din emisiune
Showbiz intern • la 17:01
Emily de la Mireasa a recunoscut că îl așteaptă pe Liviu în afara competiției. Ce a vorbit cu părinții lui, după ce ea a plecat din emisiune
  • Liviu de la Mireasa nu a fost eliminat săptămâna trecută
  • Emily a recunoscut că îl așteaptă în afara emisiunii
Oana Roman, răpusă de dorul mamei ei. Cum i s-a arătat în vis: „Ar fi trebuit să fii nemuritoare”
Showbiz intern • la 16:38
Oana Roman, răpusă de dorul mamei ei. Cum i s-a arătat în vis: „Ar fi trebuit să fii nemuritoare”
  • Oana Roman îi simte tot mai mult dorul mamei ei
  • Ce mesaj emoționant a postat vedeta
Soția lui Alin Oprea, Medana, replică dură pentru fosta parteneră a cântărețului, după ultimele lui dezvăluiri: „A rămas agățată după atâția ani”
Showbiz intern • la 16:31
Soția lui Alin Oprea, Medana, replică dură pentru fosta parteneră a cântărețului, după ultimele lui dezvăluiri: „A rămas agățată după atâția ani”
  • Medana, cuvinte dure la adresa fostei soții a lui Alin Oprea
  • Mesajul ei pentru Larisa Uță
Risc de explozie la Plauru! Raed Arafat, anunț de ultimă oră: „Impact pe o rază de vreo 4,4km - 4,7km”
Stiri interne • la 16:29
Risc de explozie la Plauru! Raed Arafat, anunț de ultimă oră: „Impact pe o rază de vreo 4,4km - 4,7km”
  • Raed Arafat avertizează
  • Risc major de explozie la Plauru
O mamă și cei doi copii ai ei au murit, otrăviți de substanța de dezinsecție dintr-un hotel. Tatăl lor este în spital
Stiri interne • la 16:23
O mamă și cei doi copii ai ei au murit, otrăviți de substanța de dezinsecție dintr-un hotel. Tatăl lor este în spital
  • Ce măsuri s-au luat după tragedia de la hotel
  • Trei persoane au murit după ce s-ar fi otrăvit cu substanța cu care s-a făcut dezinsecția
 Vezi toate știrile noi
Recomandări
Analist, despre Strategia Naţională de Apărare: De ce era nevoie să menționăm ideea de independență solidară?
recomandare pe observatornews.ro
Analist, despre Strategia Naţională de Apărare: De ce era nevoie să menționăm ideea de independență solidară?
Cum a reacționat soția lui Gabi Tamaș după succesul din Asia Express. Mesajul Ioanei după finală
recomandare pe as.ro
Cum a reacționat soția lui Gabi Tamaș după succesul din Asia Express. Mesajul Ioanei după finală
Tragedie fără margini! Bogdan, un soldat român, a murit în războiul din Ucraina! Și-a dat viața pentru pace!
Romania TV
Tragedie fără margini! Bogdan, un soldat român, a murit în războiul din Ucraina! Și-a dat viața pentru pace!
O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun
Romania TV
O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
De ce centrala merge, dar apa nu se încălzește. Cele mai frecvente cauze și soluții rapide
recomandare pe playtech.ro
De ce centrala merge, dar apa nu se încălzește. Cele mai frecvente cauze și soluții rapide
Cum conduci în siguranţă pe ceaţă. Reglaje esenţiale la maşină şi sfaturi utile pentru şoferi
recomandare pe playtech.ro
Cum conduci în siguranţă pe ceaţă. Reglaje esenţiale la maşină şi sfaturi utile pentru şoferi
Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara
Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara
Nimeni nu e fără de păcat! Vedetele din România care ţin postul Crăciunului pentru iertare
recomandare pe Ciao.ro
Nimeni nu e fără de păcat! Vedetele din România care ţin postul Crăciunului pentru iertare
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
recomandare pe bzi.ro
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
recomandare pe bzi.ro
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență
recomandare pe dailybusiness.ro
Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență
Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii
recomandare pe dailybusiness.ro
Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii
Horoscop săptămânal, 17–23 noiembrie 2025: Perioada marilor revelații!
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 17–23 noiembrie 2025: Perioada marilor revelații!
Pentru aceste zodii luna decembrie 2025 reprezintă un nou început. Ce schimbări vor face nativii
recomandare pe a1.ro
Pentru aceste zodii luna decembrie 2025 reprezintă un nou început. Ce schimbări vor face nativii
Close