Anunț ANM de ultimă oră! Un nou val de căldură extremă în România

ANM recomandă populației să fie extrem de precaută în această perioadă deosebit de călduroasă, să evite expunerea prelungită la soare și să se hidrateze corespunzător pentru a evita efectele negative ale caniculei.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Băuturile pe care este bine să le consumi pe caniculă

În zilele toride ale verii, alegerea băuturilor potrivite poate face diferența între o hidratare corespunzătoare și epuizare. Specialiștii recomandă câteva opțiuni refreshante care nu doar că te răcoresc, dar îți aduc și beneficii pentru sănătate.

Apă aromată este un aliat de nădejde în lupta împotriva căldurii. Adăugarea unor felii de castravete, boabe de rodie sau alte fructe preferate în apă simplă poate transforma această băutură într-un festin răcoritor. Aceste adăugiri nu doar că îmbunătățesc gustul, dar oferă și beneficii suplimentare pentru hidratare.

Ceaiurile sunt o altă variantă excelentă pentru zilele caniculare. Ceaiul verde este renumit pentru antioxidanții săi și polifenolii care nu numai că oferă protecție internă, dar ajută și la menținerea unei hidratări optime. Ceaiurile de ghimbir și turmeric sunt de asemenea recomandate datorită proprietăților lor antiinflamatorii și antioxidante, perfecte pentru a contracara efectele căldurii intense.

Citește și: Anunț ANM de ultimă oră! Cod galben de ploi în 19 județe din România. Care sunt zonele vizate / FOTO