Miracolele pe care le fac varza și zeama de varză și de care nu ți-a zis nimeni

Varza murată este un miracol natural pentru sănătate, care nu ar trebui să lipsească din alimentația zilnică. Atât frunzele, cât și zeama au proprietăți pe care trebuie să le cunoscă toată lumea.

Pe lângă faptul cp pot vindeca diferite boli, zeama și frunzele de varză murată au un conținut ridicat de subtanțe nutritive, care revitalizează organismul și îl tonifică.

Deoarece este bogată în vitamina C, mai bogată chiar și decât varza crudă, varza murată ajută la fortifierea sistemului imunitar al organismului.
Varza murată este singurul aliment de natură vegetală în care se găsește vitamina B12 din belșug, dar și minerale precum magneziu, acid folic, potasiu, fier, iod, informează secretele.com.

Varza murata, dar și zeama de varză conțin vitamina U, vitamina anti-ulceroasă, care se distruge prin fierbere, de aceea varza murată și zeama se recomandă în tratarea bolilor ulceroase.

Și persoanele hipotensive ar trebui să consume mai des zeamă de varză, pentru reglarea tensiunii, iar pentru normalizarea digestiei, se recomandă câteva pahare în fiecare zi. Dacă ai constipație, de asemenea poți consuma zeamă de varză.

V.M

Citește și:

Scapă de CANCER cu VARZĂ MURATĂ. Învaţă să o consumi când trebuie şi vei fi uimit de rezultate
REŢETA ZILEI - JOI / Tratează mahmureala de sărbători cu salată de varză murată!