Motivele pentru care nu ar trebui să arunci cojile de pepene verde! Habar n-aveai că sunt atât de benefice pentru sănătate
Publicat pe 24.05.2016 la 19:05 Actualizat pe 24.05.2016 la 20:04
A mai rămas puţin timp până când va fi, oficial, vară, iar pepenele verde şi-a făcut deja apariţia în pieţe. Tocmai de aceea, pentru că ştim că acest fruct este delicios şi multe persoane îl consumă, îţi recomandăm să nu mai arunci cojile, întrucât sunt benefice pentru sănătate.
Sursa foto: Hepta.ro
A mai rămas puţin timp până când va fi, oficial, vară, iar pepenele verde şi-a făcut deja apariţia în pieţe. Tocmai de aceea, pentru că ştim că acest fruct este delicios şi multe persoane îl consumă, îţi recomandăm să nu mai arunci cojile, întrucât sunt benefice pentru sănătate.
Astfel, conform healthdigezt.com, atunci când consumi pepene verde ar trebui să mănânci şi partea verde, fără stratul acela exterior, întrucât conţine citrulină, un compus ce are proprietatea de a neutraliza radicalii liberi. În plus, aceasta protejează inima şi sistemul imunitar, deoarece ajută la eliminarea toxinelor.
De asemenea, cojile de pepene verde amplifică libidoul, deoarece citrulina ajută vasele de sânge ajută vasele de sânge să se relaxeze şi, mai mult de atât, poate ajuta şi în cazul tulburărilor erectile. Tocmai de aceea, graţie capacităţii de a spori fluxul sanguin, citrulina din pepene este numită viagra naturii.
Printre altele, cojile de pepene verde ajută la topirea kilogramelor. Mai exact, conform specialiştilor, citrulina din coajă reduce oboseala musculară, fapt pentru care oamenii îşi pot extinde durata sesiunilor de exerciţii fizice.
Aşadar, dacă vrei să te bucuri de beneficiile acestora le poţi consuma fie în stare crudă, după ce mănânci pulpa pepenelui, fie ca smoothie.
T.F.S
Articolul continuă după recomandări
