Omul ăsta arată incredibil la 78 de ani! Uite ce face ca să fie atât de sănătos! O să-ţi schimbi complet stilul de viaţă

Degeaba mergi la sală, dacă nu ai şi un regim de viaţă sănătos, spun nutriţioniştii. Când vezi cum arată fostul culturist Jim Morris la 78 de an o să te gândeşti serios la asta.

De când s-a retras din sportul de performanţă, Jim a devenit vegetarian şi a început să se simtă din ce în ce mai bine. "Proteinele de origine animală sunt pline de grăsimi, chimicale şi o mulţime de substanţe nocive pentru organismul nostru. Când măncam carne aveam multe probleme digestive şi mă simţeam îngrozitor în cea mai mare parte a timpului", a spus el. Chiar dacă mulţi spun că laptele ajută organismul, Jim susţine exact contrariul. "Laptele este pentru puii de animale, nu pentru oameni. Din câte ştiu eu, suntem singura specie care continuă se bea lapte şi după ce am fost înţărcaţi. Oamenii trebuie să-şi dea seama cât de bine s-ar simţi dacă renunţă la consumul de lapte", a adăugat el.