Homepage » Actualitate » Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Publicat pe 04.03.2018 la 19:34 Actualizat pe 04.03.2018 la 19:48

Să slăbești 10 kilograme în doar 10 zile este un vis frumos, nu? Ei bine, călugării japonezi au descoperit secretul și totul constă într-o dietă foarte simplu de urmat.

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Hepta

Să slăbești 10 kilograme în doar 10 zile este un vis frumos, nu? Ei bine, călugării japonezi au descoperit secretul și totul constă într-o dietă foarte simplu de urmat.

Dieta călugărilor japonezi trebuie urmată doar de două ori pe ani, timp de 10 zile și se bazează pe consumul de orez fiert, murături și ceapă.

Cum funcționează: Consumă 500 de grame de orez în fiecare zi. După ce s-a fiert, adaugă murături tocate și amestecă. Când ți-e foame mănâncă o porție de orez, iar secretul slăbirii este să mesteci mâncarea mai mult timp. În acest fel, senzația de sațietate se va instala mai rapid, scrie Cuisineandhealth.com.

În ceea ce privește ceapa, combin-o cu orezul și murăturile, dar nu mânca ceapă de mai mult de două ori pe zi. După două zile, adaugă în dietă și legume proaspete sau călite în tigaie cu ulei de măsilne. Consumă sare în proporții mici. Dacă urmezi această dietă timp de 10 zile, vei slăbi 10 kilograme.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

:

Știri

O tânără de 19 ani din Prahova a fost la un pas de moarte după ce a născut acasă. O vecină a intervenit la timp și i-a salvat viața

Stiri interne • la 14:58

O tânără de 19 ani din Prahova a fost la un pas de moarte după ce a născut acasă. O vecină a intervenit la timp și i-a salvat viața

Tragedie evitată în Prahova
O tânără de 19 ani a născut acasă și a fost la un pas de moarte
Vecina i-a salvat viața

Cucu, mesaj sfâșietor la un an de la moartea tatălui său! Cum i-a schimbat această pierdere viața

Showbiz intern • la 14:52

Cucu, mesaj sfâșietor la un an de la moartea tatălui său! Cum i-a schimbat această pierdere viața

Cucu și-a pierdut tatăl în 12 noiembrie 2024
Ce mesaj a transmis la un an de la tragedie

Experiență inedită pentru Marilu Dobrescu, în Australia! A mâncat carne de cangur și de crocodil

Showbiz intern • la 14:40

Experiență inedită pentru Marilu Dobrescu, în Australia! A mâncat carne de cangur și de crocodil

Marilu Dobrescu a mâncat carne de cangur și de crocodil
Cum i s-a părut influenceriței această experiență culinară

Ucigașul care și-a omorât soția româncă și pe fiica acesteia a primit pedeapsa maximă! Italianul își va petrece restul vieții după gratii

Stiri internationale • la 14:31

Ucigașul care și-a omorât soția româncă și pe fiica acesteia a primit pedeapsa maximă! Italianul își va petrece restul vieții după gratii

Ucigașul Gabrielei și Renatei Trandafir a primit pedeapsa maximă
Fostul locotenent al Carabinierilor va fi judecat

Francisca și TJ Miles au aflat sexul bebelușului! Cele mai emoționante imagini cu cei doi

Showbiz intern • la 14:14

Francisca și TJ Miles au aflat sexul bebelușului! Cele mai emoționante imagini cu cei doi

Francisca și TJ Miles urmează să devină părinți în primăvara anului 2026
Cei doi au aflat recent sexul bebelușului lor

Olga Barcari, primele declarații după eliminarea din Asia Express. Ce spune despre experiența trăită: "Am plâns..."

Showbiz intern • la 13:48

Olga Barcari, primele declarații după eliminarea din Asia Express. Ce spune despre experiența trăită: "Am plâns..."

Olga Barcari, despre eliminarea din Asia Express
Ce spune despre experiența trăită

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Imagini cu primul robot umanoid dezvoltat de Rusia în timp ce se prăbuşeşte pe scenă la prezentarea oficială

recomandare pe observatornews.ro

Imagini cu primul robot umanoid dezvoltat de Rusia în timp ce se prăbuşeşte pe scenă la prezentarea oficială

Pariul incredibil făcut de milionarul de 34 de ani care construieşte un castel în România: “Ţăranii se închinau”

recomandare pe as.ro

Pariul incredibil făcut de milionarul de 34 de ani care construieşte un castel în România: “Ţăranii se închinau”

O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun

O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun

Fostul soț al Ștefaniei Szabo, principalul suspect în ancheta paralelă a colegilor doctoriței: Spunea că nu are liniște din cauza proceselor și a amenințărilor

Fostul soț al Ștefaniei Szabo, principalul suspect în ancheta paralelă a colegilor doctoriței: Spunea că nu are liniște din cauza proceselor și a amenințărilor

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum să reduci factura la apă cu 50 de lei lunar dacă stai la bloc. 5 obiceiuri care te ajută să plătești mai puțin

recomandare pe playtech.ro

Cum să reduci factura la apă cu 50 de lei lunar dacă stai la bloc. 5 obiceiuri care te ajută să plătești mai puțin

Două noi cutremure într-o zonă atipică din România. Rar au loc aici seisme

recomandare pe playtech.ro

Două noi cutremure într-o zonă atipică din România. Rar au loc aici seisme

Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara

Planul pus la cale de Dani Mocanu. De ce nu este găsit manelistul după ce a fost condamnat la închisoare cu executare

recomandare pe redactia.ro

Planul pus la cale de Dani Mocanu. De ce nu este găsit manelistul după ce a fost condamnat la închisoare cu executare

Cum arată nepotul secret al lui Horia Moculescu! Este polițist în Germania – imagini în premieră în România

recomandare pe Ciao.ro

Cum arată nepotul secret al lui Horia Moculescu! Este polițist în Germania – imagini în premieră în România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

recomandare pe bzi.ro

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

recomandare pe bzi.ro

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență

recomandare pe dailybusiness.ro

Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență

Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii

recomandare pe dailybusiness.ro

Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii

Tinerii fără nicio ocupație, mituiți de stat să se angajeze. Peste 5.000 de euro, pentru cei aflați la primul job

recomandare pe Jurnalul.ro

Tinerii fără nicio ocupație, mituiți de stat să se angajeze. Peste 5.000 de euro, pentru cei aflați la primul job

Detaliul pe care Irina Fodor l-a ascuns în timpul filmărilor Asia Express. Cum maschează o afecțiune medicală

recomandare pe a1.ro

Detaliul pe care Irina Fodor l-a ascuns în timpul filmărilor Asia Express. Cum maschează o afecțiune medicală