Homepage » Actualitate » Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Publicat pe 04.03.2018 la 19:34 Actualizat pe 04.03.2018 la 19:48

Să slăbești 10 kilograme în doar 10 zile este un vis frumos, nu? Ei bine, călugării japonezi au descoperit secretul și totul constă într-o dietă foarte simplu de urmat.

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Hepta

Să slăbești 10 kilograme în doar 10 zile este un vis frumos, nu? Ei bine, călugării japonezi au descoperit secretul și totul constă într-o dietă foarte simplu de urmat.

Dieta călugărilor japonezi trebuie urmată doar de două ori pe ani, timp de 10 zile și se bazează pe consumul de orez fiert, murături și ceapă.

Cum funcționează: Consumă 500 de grame de orez în fiecare zi. După ce s-a fiert, adaugă murături tocate și amestecă. Când ți-e foame mănâncă o porție de orez, iar secretul slăbirii este să mesteci mâncarea mai mult timp. În acest fel, senzația de sațietate se va instala mai rapid, scrie Cuisineandhealth.com.

În ceea ce privește ceapa, combin-o cu orezul și murăturile, dar nu mânca ceapă de mai mult de două ori pe zi. După două zile, adaugă în dietă și legume proaspete sau călite în tigaie cu ulei de măsilne. Consumă sare în proporții mici. Dacă urmezi această dietă timp de 10 zile, vei slăbi 10 kilograme.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

:

Știri

Cum și-ar fi prevestit accidentul tatăl lui Abi Talent! Bărbatul este în stare critică: ”L-am amânat cât am putut”

Stiri interne • la 00:19

Cum și-ar fi prevestit accidentul tatăl lui Abi Talent! Bărbatul este în stare critică: ”L-am amânat cât am putut”

Tatăl lui Abi Talent a transmis un mesaj dubios
Bărbatul a ajuns în stare extrem de gravă la spital

Lulu Varodi dă de pământ cu Mirela Retegan! Câți bani câștiga în timp ce făcea parte din Gașca Zurli

Emisiuni TV • ieri la 23:57

Lulu Varodi dă de pământ cu Mirela Retegan! Câți bani câștiga în timp ce făcea parte din Gașca Zurli

Lulu Varodi a pus tunurile pe Mirela Retegan
Ce dezvăluiri a făcut tânărul

Curier nepalez, agresat în Iași de un șofer! Bărbatul a vrut să îl calce cu mașina

Stiri interne • ieri la 23:37

Curier nepalez, agresat în Iași de un șofer! Bărbatul a vrut să îl calce cu mașina

Un curier nepalez l-a enervat pe un bărbat din Iași
Șoferul a încercat să îl lovească cu mașina

Drama neștiută a lui Constantin Zamfirescu. Gogoașă din „Trăsniții” și-a pierdut primul copil la câteva zile de la naștere

Emisiuni TV • ieri la 23:22

Drama neștiută a lui Constantin Zamfirescu. Gogoașă din „Trăsniții” și-a pierdut primul copil la câteva zile de la naștere

Constantin Zamfirescu, povestiri emoționante din viața sa
De ce și-a pierdut fetița

Ce gen de bărbat își dorește Diana să găsească la Mireasa! Gimnasta are reguli stricte

Emisiuni TV • ieri la 23:02

Ce gen de bărbat își dorește Diana să găsească la Mireasa! Gimnasta are reguli stricte

Cum arstă bărbatul perfect pentru Diana
Concurenta are o carieră de succes

Cătălina, soția lui NiCK NND, a vrut să divorțeze de artist! Ce mărturisiri au făcut foștii concurenți de la Power Couple

Emisiuni TV • ieri la 22:26

Cătălina, soția lui NiCK NND, a vrut să divorțeze de artist! Ce mărturisiri au făcut foștii concurenți de la Power Couple

NiCK de NND și soția lui, în pragul divorțului?
Ce mărturisiri au făcut foștii concurenți de la Power Couple

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Ultimele clipe din viața lui Mario, ucis cu bestialitate de prieteni. Reacția mamei unuia dintre criminali

recomandare pe observatornews.ro

Ultimele clipe din viața lui Mario, ucis cu bestialitate de prieteni. Reacția mamei unuia dintre criminali

Cum a ajuns în faliment românul celebru care cheltuia 20.000 de euro pe seară în club! Ce a ajuns să facă acum

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns în faliment românul celebru care cheltuia 20.000 de euro pe seară în club! Ce a ajuns să facă acum

Vortexul se întoarce! EXCLUSIV Florinela Georgescu: "Vine un episod dur de iarnă, cu ger şi strat de zăpadă mare"

Vortexul se întoarce! EXCLUSIV Florinela Georgescu: "Vine un episod dur de iarnă, cu ger şi strat de zăpadă mare"

ALERTĂ! Nicușor Dan a semnat, este LEGE și se aplică de AZI în toată România. Ce lovitură pentru români

ALERTĂ! Nicușor Dan a semnat, este LEGE și se aplică de AZI în toată România. Ce lovitură pentru români

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Preţuri 2026 pentru pârtia de schi şi săniuş din Durău. Zilele în care plăteşti două abonamente la preţ de unu

recomandare pe playtech.ro

Preţuri 2026 pentru pârtia de schi şi săniuş din Durău. Zilele în care plăteşti două abonamente la preţ de unu

Cum verifici câte puncte de penalizare ai pe permis în 2026? Toate schimbările anunţate

recomandare pe playtech.ro

Cum verifici câte puncte de penalizare ai pe permis în 2026? Toate schimbările anunţate

Vesti triste la prima ora...E vorba despre celebrul AXINTE 👇

recomandare pe redactia.ro

Vesti triste la prima ora...E vorba despre celebrul AXINTE 👇

Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe

recomandare pe redactia.ro

Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe

Caz șocant la un spital din România! A murit după tura de noapte!

recomandare pe Ciao.ro

Caz șocant la un spital din România! A murit după tura de noapte!

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

Avionul lui Donald Trump, întors din drum spre Davos din cauza unei probleme electrice. Președintele SUA a schimbat aeronava

recomandare pe dailybusiness.ro

Avionul lui Donald Trump, întors din drum spre Davos din cauza unei probleme electrice. Președintele SUA a schimbat aeronava

Democrații cer demiterea lui Trump invocând pentru prima dată Secțiunea 4 a celui de-al 25-lea amendament

recomandare pe dailybusiness.ro

Democrații cer demiterea lui Trump invocând pentru prima dată Secțiunea 4 a celui de-al 25-lea amendament

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

recomandare pe Jurnalul.ro

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

Ce se va întâmpla cu casa lor din Corbeanca după ce Dani și Gabriela Oțil s-au mutat cu chirie. Ce decizie au luat

recomandare pe a1.ro

Ce se va întâmpla cu casa lor din Corbeanca după ce Dani și Gabriela Oțil s-au mutat cu chirie. Ce decizie au luat