Homepage » Actualitate » Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Publicat pe 04.03.2018 la 19:34 Actualizat pe 04.03.2018 la 19:48

Să slăbești 10 kilograme în doar 10 zile este un vis frumos, nu? Ei bine, călugării japonezi au descoperit secretul și totul constă într-o dietă foarte simplu de urmat.

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

Hepta

Să slăbești 10 kilograme în doar 10 zile este un vis frumos, nu? Ei bine, călugării japonezi au descoperit secretul și totul constă într-o dietă foarte simplu de urmat.

Dieta călugărilor japonezi trebuie urmată doar de două ori pe ani, timp de 10 zile și se bazează pe consumul de orez fiert, murături și ceapă.

Cum funcționează: Consumă 500 de grame de orez în fiecare zi. După ce s-a fiert, adaugă murături tocate și amestecă. Când ți-e foame mănâncă o porție de orez, iar secretul slăbirii este să mesteci mâncarea mai mult timp. În acest fel, senzația de sațietate se va instala mai rapid, scrie Cuisineandhealth.com.

În ceea ce privește ceapa, combin-o cu orezul și murăturile, dar nu mânca ceapă de mai mult de două ori pe zi. După două zile, adaugă în dietă și legume proaspete sau călite în tigaie cu ulei de măsilne. Consumă sare în proporții mici. Dacă urmezi această dietă timp de 10 zile, vei slăbi 10 kilograme.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul

Pierzi 10 kilograme în doar 10 zile cu dieta călugărilor japonezi

:

Știri

Emanuel Mirea, solistul trupei Stigma, revine pe scenă în cel mai nou episod X Factor, duminică, de la 20.00, la Antena 1

Emisiuni TV • la 13:42

Emanuel Mirea, solistul trupei Stigma, revine pe scenă în cel mai nou episod X Factor, duminică, de la 20.00, la Antena 1

A făcut furori cu trupa Stigma, în anii 2000, apoi a continuat seria succeselor muzicale cu propria formaţie
Emanuel Mirea, solistul trupei Stigma, revine pe scenă în cel mai nou episod X Factor

Dănuț Lupu, moment inedit. Ce a făcut fostul fotbalist după ce i-a adus un ultim omagiu lui Dinu Gheorghe

Paparazzi • la 13:36

Dănuț Lupu, moment inedit. Ce a făcut fostul fotbalist după ce i-a adus un ultim omagiu lui Dinu Gheorghe

Familia și apropiații i-au adus un ultim omagiu lui Dinu Gheorghe
Prezent a fost și Dănuț Lupu
Ce a făcut după ce a plecat de la capelă

Apel umanitar: Darius are doar 4 ani și a trecut deja pe lângă moarte o dată. Șansa lui la viață: o nouă operație pe cord

Actualitate • la 13:15

Apel umanitar: Darius are doar 4 ani și a trecut deja pe lângă moarte o dată. Șansa lui la viață: o nouă operație pe cord

Apel umanitar: Darius are doar 4 ani și a trecut deja pe lângă moarte o dată
Șansa lui la viață: o nouă operație pe cord

Familia și apropiații i-au adus un ultim omagiu lui Dinu Gheorghe. Imagini exclusive

Paparazzi • la 13:05

Familia și apropiații i-au adus un ultim omagiu lui Dinu Gheorghe. Imagini exclusive

Dinu Gheorghe a murit la 69 de ani
A fost găsit în casă de menajeră
Familia și apropiații i-au adus un ultim omagiu

Vizitezi New York-ul pentru prima dată? Tot ce trebuie să știi despre metropola americană

Actualitate • la 13:03

Vizitezi New York-ul pentru prima dată? Tot ce trebuie să știi despre metropola americană

Vizitezi New York-ul pentru prima dată?
Tot ce trebuie să știi despre metropola americană

Cele mai noi episoade ale serialului original Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN, lider de audienţă

Emisiuni TV • la 12:50

Cele mai noi episoade ale serialului original Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN, lider de audienţă

Cele mai noi episoade ale serialului original Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN, lider de audienţă
Se vede joia pe Antena 1

Vezi toate știrile noi

Recomandări

"S-a auzit o bubuitură puternică". Filmul tragediei din Timişoara, unde Ovidiu Rotaru, director medical la o companie farma, a fost găsit mort

recomandare pe observatornews.ro

"S-a auzit o bubuitură puternică". Filmul tragediei din Timişoara, unde Ovidiu Rotaru, director medical la o companie farma, a fost găsit mort

Claudia Bavel ar avea o relaţie secretă cu un celebru milionar. Cei doi au fost surprinşi într-un hotel din Barcelona

recomandare pe as.ro

Claudia Bavel ar avea o relaţie secretă cu un celebru milionar. Cei doi au fost surprinşi într-un hotel din Barcelona

Se acordă a 13-a pensie în 2025. Cine sunt seniorii care vor încasa 1.000 de lei în plus până de Crăciun

Se acordă a 13-a pensie în 2025. Cine sunt seniorii care vor încasa 1.000 de lei în plus până de Crăciun

Ajutoare sociale 2025: 600 de lei lunar pe card pentru românii amărâţi

Ajutoare sociale 2025: 600 de lei lunar pe card pentru românii amărâţi

Mister în cazul morții a două surori, la Roma. Poliția a intrat în alertă după ce a fost descoperit testamentul lor

recomandare pe antena3.ro

Mister în cazul morții a două surori, la Roma. Poliția a intrat în alertă după ce a fost descoperit testamentul lor

Situație revoltătoare la Romsilva. Fostul director a ieșit la pensie, a încasat prima de 100.000 de euro și s-a reangajat iar șef

recomandare pe antena3.ro

Situație revoltătoare la Romsilva. Fostul director a ieșit la pensie, a încasat prima de 100.000 de euro și s-a reangajat iar șef

Un munte din Noua Zeelandă a primit prin lege calitatea de persoană. Are, de-acum, drepturi și obligații ca orice om

recomandare pe antena3.ro

Un munte din Noua Zeelandă a primit prin lege calitatea de persoană. Are, de-acum, drepturi și obligații ca orice om

A murit Doru Mihăilescu, fostul concurent de la iUmor. Mesajul lui Nae Nicolae: ”Drum lin, prieten drag!”

recomandare pe playtech.ro

A murit Doru Mihăilescu, fostul concurent de la iUmor. Mesajul lui Nae Nicolae: ”Drum lin, prieten drag!”

Adrian Alexandrov, moment emoționant cu fiica lui: „Ești cel mai bun tată din lume!”. Cum s-au fotografiat la munte

recomandare pe playtech.ro

Adrian Alexandrov, moment emoționant cu fiica lui: „Ești cel mai bun tată din lume!”. Cum s-au fotografiat la munte

Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?

recomandare pe redactia.ro

Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?

Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?

recomandare pe redactia.ro

Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?

Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai

recomandare pe Ciao.ro

Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai

Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia

recomandare pe shtiu.ro

Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia

FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram

Cătălin Botezatu a stabilit cui îi lasă moștenirea! Ce îl leagă de Florin Burescu

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Botezatu a stabilit cui îi lasă moștenirea! Ce îl leagă de Florin Burescu

Fiica Andreei Marin a spus adevărul despre intervențiile estetice: „Este un subiect tabu!”

recomandare pe bzi.ro

Fiica Andreei Marin a spus adevărul despre intervențiile estetice: „Este un subiect tabu!”

Benzină la discreție. Cât consuma președintele Senatului înainte de tăierile lui Bolojan

recomandare pe dailybusiness.ro

Benzină la discreție. Cât consuma președintele Senatului înainte de tăierile lui Bolojan

Cele două zodii care își găsesc iubirea vieții lor în ianuarie 2025. Soarele răsare pe strada amorului pentru acești nativi

recomandare pe dailybusiness.ro

Cele două zodii care își găsesc iubirea vieții lor în ianuarie 2025. Soarele răsare pe strada amorului pentru acești nativi

Horoscopul lunii februarie 2025. Pasiune și curaj în dragoste. Optimismul deschide ușile pentru noi oportunități

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscopul lunii februarie 2025. Pasiune și curaj în dragoste. Optimismul deschide ușile pentru noi oportunități

Iubit de unii, controversat de alții! Emil Rengle este pregătit să plece în aventura Asia Express alături de sufletul său pereche! Cum a transformat provocările în oportunități și cum a reușit să cucerească România

recomandare pe a1.ro

Iubit de unii, controversat de alții! Emil Rengle este pregătit să plece în aventura Asia Express alături de sufletul său pereche! Cum a transformat provocările în oportunități și cum a reușit să cucerească România