Plantele minune care te ajută să scapi de constipație. Include-le în alimentația zilnică!

Plantele minune care te ajută să scapi de constipație. Include-le în alimentația zilnică © Hepta

Constipația, dar și alte probleme ale tranzitului intestinal pot fi ușor tratate cu ajutorul unor plante pe care le găsești în "cămara naturistă".

Astfel, dacă te confrunți cu probleme de constipație consumă rozmarin, cimbru, mentă sau oregano. Dieta este simplă. Poți face ceaiuri din aceste plante, pe care să le consumi de două ori pe zi, sau le poți ingera ca atare. 

Astfel, plantele ajută mucoasele sistemului digestiv, reducând în acelaşi timp excedentul de lichid şi acoperindu-le cu un strat fin, protector. Există și plante laxative, care te scapă instant de constipație. Plante precum frunzele de porumbar, tamarin sau smochină stimulează mișcarea colonului printr-o acțiune directă asupra celulelor mucoaselor stomacului. Acestea se consumă sub formă de ceai sau comprimate, pe care trebuie să le iei de două ori pe zi, scrie csid.ro. 

Problemele tractului digestiv trebuie rezvoltate cu atenție, pentru că există anumite semne ale unor afecțiuni grave, pe care este bine să nu le ignori. 

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici

A.C.


facebook whatsapp twitter pinterest
A1.ro
Antena3

Mai mult 

DivaHair.ro
Clair.ro
ROMANIATV.NET
Observator.tv
AntenaStars.ro
BZI.ro