Homepage » Actualitate » Renunţă la solar! Uite ce poţi să mănânci ca pielea ta să capete un aspect de bronz

Renunţă la solar! Uite ce poţi să mănânci ca pielea ta să capete un aspect de bronz

Publicat pe 29.05.2015 la 18:38 Actualizat pe 29.05.2015 la 19:21

Ştiai că poţi să te bronzezi şi fără să mergi la solar sau să te expui la razele soarelului? Ei bine acum ai posibilitatea să te bronzezi în mod natural fără prea mare efort şi mai ales sănătos.

Renunţă la solar! Uite ce poţi să mănânci ca pielea ta să capete un aspect de bronz

Ştiai că poţi să te bronzezi şi fără să mergi la solar sau să te expui la razele soarelului? Ei bine acum ai posibilitatea să te bronzezi în mod natural fără prea mare efort şi mai ales sănătos.

Iată cum:

Morcovii proaspeți

Morcovii proaspeți conțin o cantitate generoasă de betacaroten, un antioxidant puternic, care "bronzează" natural pielea. Cu alte cuvinte, dacă încerci să consumi în mod regulat morcovi, pielea ta va deveni mai arămie și va avea un aspect mult mai luminos.

Murele

Delicioase și foarte sănătoase, murele au un efect antioxidant și îți protejează pielea de radicalii liberi, dar și de razele nocive ale soarelui. Că și cum aceste beneficii nu ar fi fost suficiențe, îți mai spunem că murele ajută pielea să pară bronzată pentru că ele conţin luteină, o substanță activă care odată ajunsă în organism favorizează pigmentarea uniformă a pielii. Așadar, consumă câte o ceașca de mure la fiecare gustare de peste zi și vei obține un bronz natural plăcut.

Mango

Fructele de mango conțin și ele cantități mari de vitamină A, pe care organismul o transformă în betacaroten. Prin urmare, dacă vrei să ai un bronz natural sănătos, consumă zilnic mango, fie aşa cum îl găseşti în supermarket, fie sub formă de suc.

Spanacul

Dacă până acum te-ai tot ferit de spanac, considerând că nu are cel mai grozav gust din lume, poate că ar fi cazul să îți schimbi părerea despre el. Spanacul este excelent pentru dobândirea unui bronz natural, întrucât conține betacaroten. Consumă frunze proaspete de spanac în salate fresh de vară!

Sursă foto Hepta

Citeşte şi

Ai probleme cu cârceii? Uite cum poţi să scapi de această afecţiune

Limonada cu lavandă te scapă de anxietate şi durerile de cap

E.V

În articolul

Renunţă la solar! Uite ce poţi să mănânci ca pielea ta să capete un aspect de bronz

:

Știri

Juratul Puya, decizie unică în acest sezon X Factor, chiar în prima seară de Bootcamp, duminică, de la 20.00, la Antena 1

Emisiuni TV • la 15:20

Juratul Puya, decizie unică în acest sezon X Factor, chiar în prima seară de Bootcamp, duminică, de la 20.00, la Antena 1

Puya a luat o decizie neașteptată
Ce se întâmplă în prima ediție de bootcamp, la X Factor

Unul dintre cei mai apreciați lăutari s-a stins din viață! Val de mesaje de suferință după moartea lui Percea Mondialu

Showbiz intern • la 15:20

Unul dintre cei mai apreciați lăutari s-a stins din viață! Val de mesaje de suferință după moartea lui Percea Mondialu

Percea Mondialu a murit
Lăutarul a avut o mulțime de fani

Cozonac de casă, rețeta simplă și delicioasă. Trucuri ca să-ți iasă mai bun ca la patiserie

Retete • la 15:03

Cozonac de casă, rețeta simplă și delicioasă. Trucuri ca să-ți iasă mai bun ca la patiserie

Cum se prepară cozonacul
Cât se lasă la dospit aluatul

Drame, credință și iertare. Vedetele se destăinuie în exclusivitate de Florii, la „Spynews TV”

Emisiuni TV • la 14:56

Drame, credință și iertare. Vedetele se destăinuie în exclusivitate de Florii, la „Spynews TV”

Maraton al dezvăluirilor emoționante și dosarelor controversate din lumea mondenă, la Spynews Tv
Mara Bănică aduce în prim plan cele mai importante subiecte

Karmen Minune ar repeta experiența Asia Express, dar cu alt coleg! Cine este bărbatul pe care l-ar alege

Showbiz intern • la 14:56

Karmen Minune ar repeta experiența Asia Express, dar cu alt coleg! Cine este bărbatul pe care l-ar alege

Karmen Minune a făcut mărturisiri surprinzătoare
Cu cine ar participa a doua oară la Asia Express

De Florii, "Petrecem în familie" cu Mirela Vaida. Mulţi artişti de top vă vor intra în case

Emisiuni TV • la 14:24

De Florii, "Petrecem în familie" cu Mirela Vaida. Mulţi artişti de top vă vor intra în case

Ediție specială cu Mirela Vaida
Ce artiști vin în emisiunea ”Petrecem în familie”

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Interlopul Vali Spaidăr şi alţi 3 urmăriţi internaţional, aduşi în ţară. Erau fugiţi în Cehia, Portugalia, Spania şi Germania

recomandare pe observatornews.ro

Interlopul Vali Spaidăr şi alţi 3 urmăriţi internaţional, aduşi în ţară. Erau fugiţi în Cehia, Portugalia, Spania şi Germania

„Mă rugam să mă ia” Mărturie teribilă a lui Mihai Stoica despre boala fiicei sale! De ce s-a îmbolnăvit

recomandare pe as.ro

„Mă rugam să mă ia” Mărturie teribilă a lui Mihai Stoica despre boala fiicei sale! De ce s-a îmbolnăvit

Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun

Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun

Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător

Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător

Românul care a vizitat Coreea de Nord povestește ce a văzut acolo: „Nu mă așteptam la așa ceva”

recomandare pe antena3.ro

Românul care a vizitat Coreea de Nord povestește ce a văzut acolo: „Nu mă așteptam la așa ceva”

Rapper român, mort într-un accident teribil în Anglia. Mașina lui a fost spulberată de tren

recomandare pe antena3.ro

Rapper român, mort într-un accident teribil în Anglia. Mașina lui a fost spulberată de tren

Descoperiri neașteptate în timpul săpăturilor la Biserica Sfântului Mormânt în Ierusalim. Arheologii spun că vor fi „multe surprize”

recomandare pe antena3.ro

Descoperiri neașteptate în timpul săpăturilor la Biserica Sfântului Mormânt în Ierusalim. Arheologii spun că vor fi „multe surprize”

Ce să presari peste cartofi în aprilie pentru a dubla recolta. Scoţi 3 kilograme dintr-un singur cuib

recomandare pe playtech.ro

Ce să presari peste cartofi în aprilie pentru a dubla recolta. Scoţi 3 kilograme dintr-un singur cuib

Diferențele dintre Florii la ortodocși și catolici. Ce tradiții sunt comune

recomandare pe playtech.ro

Diferențele dintre Florii la ortodocși și catolici. Ce tradiții sunt comune

Doliu în lumea artistică din România. A murit unul dintre cei mai cunoscuți dansatori din țară

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea artistică din România. A murit unul dintre cei mai cunoscuți dansatori din țară

Ce nu trebuie să spui sub nicio formă în ziua de Paște pentru a-ți merge bine tot anul

recomandare pe redactia.ro

Ce nu trebuie să spui sub nicio formă în ziua de Paște pentru a-ți merge bine tot anul

Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași

recomandare pe Ciao.ro

Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

recomandare pe bzi.ro

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare

recomandare pe dailybusiness.ro

Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare

Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie

recomandare pe dailybusiness.ro

Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie

5 zodii trăiesc un nou început în dragoste în săptămâna 14–20 aprilie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

5 zodii trăiesc un nou început în dragoste în săptămâna 14–20 aprilie 2025

Valentin a anunțat despărțirea de Alina, iar fosta concurentă Mireasa a venit cu o completare șocantă: „Am exagerat cu abuzul…”

recomandare pe a1.ro

Valentin a anunțat despărțirea de Alina, iar fosta concurentă Mireasa a venit cu o completare șocantă: „Am exagerat cu abuzul…”