Homepage » Actualitate » REŢETA ZILEI: Brioşe cu banane şi nuci! Alegerea perfectă pentru o zi ploioasă

REŢETA ZILEI: Brioşe cu banane şi nuci! Alegerea perfectă pentru o zi ploioasă

Publicat pe 13.03.2018 la 08:05 Actualizat pe 13.03.2018 la 08:36

Brioşele cu banane sunt alegerea perfectă pentru o dimineaţă ploioasă de marţi. Încearcă această reţetă inedită şi papilele tale vor "dansa" de fericire.

REŢETA ZILEI: Brioşe cu banane şi nuci! Alegerea perfectă pentru o zi ploioasă

Brioşe cu banane şi nuci

wellplated.com

Brioşele cu banane sunt alegerea perfectă pentru o dimineaţă ploioasă de marţi. Încearcă această reţetă inedită şi papilele tale vor "dansa" de fericire.

Pufoase şi aromate, brioşele cu banane sunt ideale pentru o dimineaţă alături de copii. Aceste preparate sunt bogate în proteine, iar caloriile sunt reduse.

Ingrediente:

-3 banane mari
-1 ou mai mare
-1/3 cană de iaurt simplu grecesc
-2 linguri ulei de nucă de cocos topit și răcit
-1/3 cană de zahar brun deschis
-1/4 cană de sirop de arțar
-1 linguriță extract de vanilie pură
-1 linguriță de bicarbonat de sodiu
-1/4 linguriță sare
-1 linguriţă de scorţişoară
-1/2 căni de făină albă de grâu întreg
-1 cană jumătate de nuci

Mod de preparare:

Încălziţi cuptorul la 350 de grade. Mixaţi oul cu iaurtul şi cu uleiul. Se amestecă în zahăr brun, sirop de arţar şi vanilie. Se prepară sucul şi se amestecă toate ingredientele până devin omogene. Completaţi cu făină si nu uitaţi de nuci. Coaceţi timp de 20 de min şi înţepaţi brioşele în centru.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.G.

În articolul
REŢETA ZILEI: Brioşe cu banane şi nuci! Alegerea perfectă pentru o zi ploioasă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce pasiune are iubita lui Bogdan Mocanu, Iasmina. Artistul a filmat-o în acțiune 
Showbiz intern • ieri la 23:28
Ce pasiune are iubita lui Bogdan Mocanu, Iasmina. Artistul a filmat-o în acțiune 
  • Ce nu știai despre iubita lui Bogdan Mocanu
  • Iasmina are o pasiune aparte
Iustin Petrescu, primele declarații după ce a dat-o în judecată pe Marilu Dobrescu: „Credibilitatea s-a dus”. Cât ar putea dura procesul
Emisiuni TV • ieri la 23:15
Iustin Petrescu, primele declarații după ce a dat-o în judecată pe Marilu Dobrescu: „Credibilitatea s-a dus”. Cât ar putea dura procesul
  • Iustin Petrescu a dat-o în judecată pe Marilu Dobrescu
  • Fostul ei iubit face primele declarații despre proces
Cum să protejezi căpșunile de dăunători. Secretul ieftin și eficient pentru fructe sănătoase și gustoase
Beauty & Lifestyle • ieri la 23:00
Cum să protejezi căpșunile de dăunători. Secretul ieftin și eficient pentru fructe sănătoase și gustoase
  • Un element banal ține insectele departe de căpșuni
  • Trucul ieftin folosit de grădinarii experimentați
Cum arată casa lui Carmen Șerban. Cântăreața s-a ocupat singură de amenajare / FOTO
Emisiuni TV • ieri la 22:42
Cum arată casa lui Carmen Șerban. Cântăreața s-a ocupat singură de amenajare / FOTO
  • Cum arată casa lui Carmen Șerban
  • Cântăreața are un loc de suflet
Dan Capatos, noi declarații înainte de a se opera. Cât va dura recuperarea: „E cea mai lungă pauză”
Emisiuni TV • ieri la 22:08
Dan Capatos, noi declarații înainte de a se opera. Cât va dura recuperarea: „E cea mai lungă pauză”
  • Dan Capatos va fi operat mâine
  • Cât timp va dura recuperarea
Mireasa - Capriciile Iubirii. Adevărul despre despărțirea dintre Cristian Marinescu și Maria Lungu. De ce au decis cei doi să se despartă, de fapt 
Emisiuni TV • ieri la 21:56
Mireasa - Capriciile Iubirii. Adevărul despre despărțirea dintre Cristian Marinescu și Maria Lungu. De ce au decis cei doi să se despartă, de fapt 
  • De ce au pus punct relației Cristian Marinescu și Maria Lungu
  • Ce i-a făcut pe cei doi să se despartă, de fapt 
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Accident dramatic între trei maşini, surprins de camere pe DN 65 Balş. Un vehicul a zburat pur şi simplu
recomandare pe observatornews.ro
Accident dramatic între trei maşini, surprins de camere pe DN 65 Balş. Un vehicul a zburat pur şi simplu
Milionarul român cu 3 pensii, dezvăluiri şoc! A scos pistolul şi a luat-o la fugă
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu 3 pensii, dezvăluiri şoc! A scos pistolul şi a luat-o la fugă
Nicuşor Dan a decis premierul România, SURPRIZĂ uriaşă
Romania TV
Nicuşor Dan a decis premierul România, SURPRIZĂ uriaşă
Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. NU a făcut foamea!
Romania TV
Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. NU a făcut foamea!
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
Un ADN ciudat și nemaiîntâlnit pe Pământ a fost descoperit la 21 de schelete umane găsite în Columbia
recomandare pe antena3.ro
Un ADN ciudat și nemaiîntâlnit pe Pământ a fost descoperit la 21 de schelete umane găsite în Columbia
Răzvan, elevul român rănit grav în atacul din Austria, a fost împușcat de două ori în cap. Mama lui face declarații cutremurătoare
recomandare pe antena3.ro
Răzvan, elevul român rănit grav în atacul din Austria, a fost împușcat de două ori în cap. Mama lui face declarații cutremurătoare
Ordinea greșită a ingredientelor îți poate distruge salata de vinete. Ce trebuie pus mai întâi în bol și ce la final
recomandare pe playtech.ro
Ordinea greșită a ingredientelor îți poate distruge salata de vinete. Ce trebuie pus mai întâi în bol și ce la final
Secretul pentru salata de icre pufoasă. Ce trebuie adăugat înainte de ulei
recomandare pe playtech.ro
Secretul pentru salata de icre pufoasă. Ce trebuie adăugat înainte de ulei
O nouă crimă zguduie România. O tânără însărcinată a fost ucisă de iubit în fața celor doi copii
recomandare pe redactia.ro
O nouă crimă zguduie România. O tânără însărcinată a fost ucisă de iubit în fața celor doi copii
Cine e miliardarul care a murit la polo după ce a înghițit o albină
recomandare pe redactia.ro
Cine e miliardarul care a murit la polo după ce a înghițit o albină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
recomandare pe ProSport.ro
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Dani Oțil face bani la foc automat! Ce avere a ajuns să aibă prezentatorul TV
recomandare pe bzi.ro
Dani Oțil face bani la foc automat! Ce avere a ajuns să aibă prezentatorul TV
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
recomandare pe Jurnalul.ro
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
Cine este Florian Ghimpu. Puțini știu că actrița Sara Maria Ghimpu din Iubire cu parfum de lavandă are un tată faimos
recomandare pe a1.ro
Cine este Florian Ghimpu. Puțini știu că actrița Sara Maria Ghimpu din Iubire cu parfum de lavandă are un tată faimos
Close