VIDEO / REŢETA ZILEI - Vineri: "Elixirul ochilor" din caise şi morcov
Publicat pe 17.07.2015 la 16:26 Actualizat pe 17.07.2015 la 16:43
Numai culoarea vie acestei băuturi ne spune foarte multe despre beneficiile pe care le are asupra ochilor. Portocaliul este culoarea emblematică a sănătăţii oculare. Atuni când combinăm morcovi cu caise, obţinem un adevărat elixir pentru protejarea şi întărirea vederii.
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleNumai culoarea vie acestei băuturi ne spune foarte multe despre beneficiile pe care le are asupra ochilor. Portocaliul este culoarea emblematică a sănătăţii oculare. Atuni când combinăm morcovi cu caise, obţinem un adevărat elixir pentru protejarea şi întărirea vederii.
Ingrediente:
- 2 morcovi mici
- 5 sau 10 caise
- 1 pahar de apă
Cum se prepară
Spălaţi morcovii şi tăiaţi-i rondele, adăugaţi 'în blender. Spălaţi caisele şi îndepărtaţi sâmburii. Puneţi-le peste morcov şi adăugaţi apa. Puteţi folosi apă minerală sau parţial carbogazoasă. Veţi obţine o băutură răcoritoare şi spumoasă.
Mixaţi până când rezultă un smoothie fin, omogen. Adăugaţi pentru început jumătate de pahar şi dacă vi se pare că băutura este prea groasă, mai puteţi. Smoothie-ul are un gust dulce-acrişor, foarte refreshing. Dacă doriţi să fie mai dulce, adăugaţi 1 lingură de miere de albine.
L.F.
Articolul continuă după recomandări
Foto: Hepta
Citeşte şi:
