REŢETA ZILEI - VINERI: Prăjitura care te slăbeşte un kilogram! Ai nevoie de puţine ingrediente şi se prepară rapid
Publicat pe 26.06.2015 la 12:40 Actualizat pe 26.06.2015 la 13:55
Vrei să slăbeşti, dar nu te poţi abţine de la mâncat dulciuri? Ei bine, reţeta următoare face parte din dieta dukan şi te va slăbi un kilogram dintr-odată.
Vrei să slăbeşti, dar nu te poţi abţine de la mâncat dulciuri? Ei bine, reţeta următoare face parte din dieta dukan şi te va slăbi un kilogram dintr-odată.
Ingrediente:
- 3 lg brânză QUARK sau branza 0,2%
- 1 albuş de ou spumă
- zeamă de la 1/2 lămâie
- îndulcitor
Mod de preparare:
Trebuie să amesteci într-un bol toate ingredientele şi poţi să o serveşti aşa. Această prăjitură se prepară cel mult o singură dată săptămână şi se mănâncă seara, înainte de culcare. Nu trebuie să mai mănânci sau să bei nimic dupa aceasta. Majoritatea persoanelor care au consumat desertul aveau a doua zi o scădere în greutate de la 500 gr pâna la 1 kg.
A.B.
Foto: dieteticedukan.wordpress