Antena
Search Menu
Homepage » Actualitate » Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate

Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate

Publicat pe 17.02.2016 la 09:35 Actualizat pe 17.02.2016 la 09:36

Durerile puternice de spate sunt problemă pentru multe persoane, mai ales pentru cele care lucrează foarte multe ore la calculator, însă aceasta nu este singura cauză.

Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate
Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Durerile puternice de spate sunt problemă pentru multe persoane, mai ales pentru cele care lucrează foarte multe ore la calculator, însă aceasta nu este singura cauză.

Mai mult decât atât, pe măsură ce îmbătrânim, mușchii din corpul nostru devin tot mai rigizi și reduc flexibilitatea articulațiilor, cauzând încordarea gâtului sau dureri de spate. În astfel de cazuri, dacă te confrunţi cu aceste probleme trebuie să ştii că nu doar medicamentele sau unguentele sunt soluţia, ci este mult mai simplu de atât.

Din fericire vei putea reduce încordarea mușchilor și crește flexibilitatea cu aceste trei mișcări simple. Pentru a afla cum se execută aceste mişcări, citeşte continuarea aici.

Articolul continuă după recomandări

Locul aproape necunoscut de majoritatea românilor, dar important pentru radarele NATO. De ce apare pe harta militară a țării
Playtech
Locul aproape necunoscut de majoritatea românilor, dar important pentru radarele NATO. De ce apare pe harta militară a țării
Guvernul Luca Niculescu schimbă harta României! DECIZIE de ULTIMĂ ORĂ
Romania TV
Guvernul Luca Niculescu schimbă harta României! DECIZIE de ULTIMĂ ORĂ
Vedetele spun tot! În acest weekend, de la 17.00, Diana Bart se infiltrează în culise
AntenaStars
Vedetele spun tot! În acest weekend, de la 17.00, Diana Bart se infiltrează în culise
Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Foto: Secretele.com

M.T.

Citeşte şi:

Spune adio durerilor de spate făcând în fiecare zi patru exerciţii de gimnastică extrem de simple

Suferi des de dureri de spate? O vitamină lipsă din organism este principala vinovată. Un test simpu îți arată în câteva secunde

Te chinuie durerile articulare şi de spate? Tratamentul FABULOS cu folie de aluminiu care va acţiona RAPID şi EFICIENT

În articolul
Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Denis Alibec a devenit tată pentru prima dată! Soția fotbalistului a născut o fetiță | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:57
Denis Alibec a devenit tată pentru prima dată! Soția fotbalistului a născut o fetiță | FOTO
  • Denis Alibec a devenit tată pentru prima dată
  • Fotbalistul a făcut publice primele imagini cu familia lui
Insula Iubirii 2026. Cum a reacționat Remi Dobre când a văzut scenele intime dintre Bianca Iotu și ispita Narcis Bujor: ”Mă stăpânesc cu greu”
Emisiuni TV • ieri la 23:14
Insula Iubirii 2026. Cum a reacționat Remi Dobre când a văzut scenele intime dintre Bianca Iotu și ispita Narcis Bujor: ”Mă stăpânesc cu greu”
  • Remi Dobre a privit imaginile în care Bianca Iotu întreține relații intime cu Narcis Bujor
  • Cum a reacționat concurentul
Insula Iubirii 2026. Bianca Ghiurcă a avut o reacție explozivă când a văzut imaginile cu Marco și Gabriella: ”O distrug”
Showbiz intern • ieri la 22:39
Insula Iubirii 2026. Bianca Ghiurcă a avut o reacție explozivă când a văzut imaginile cu Marco și Gabriella: ”O distrug”
  • Bianca Ghiurcă a făcut declarații despre apropierile soțului ei cu Gabriella
  • Concurenta a crezut că nu vede bine
Insula Iubirii 2026. Bianca Iotu a aruncat în foc colierul care a legat-o de Remi Dobre. Explicația concurentei: ”Nu dă bine cu ținuta”
Showbiz intern • ieri la 22:00
Insula Iubirii 2026. Bianca Iotu a aruncat în foc colierul care a legat-o de Remi Dobre. Explicația concurentei: ”Nu dă bine cu ținuta”
  • Bianca Iotu a luat decizia finală cu privire la Remi Dobre
  • Concurenta a fost convinsă de decizia ei
 VEZI MAI MULT
Recomandări
Staţiunea unică din Bucovina care i-a lăsat fără cuvinte pe turiști: "Aici este adevărata Românie"
recomandare pe observatornews.ro
Staţiunea unică din Bucovina care i-a lăsat fără cuvinte pe turiști: "Aici este adevărata Românie"
Staţiunea unică din Bucovina care i-a lăsat fără cuvinte pe turiști: "Aici este adevărata Românie"
recomandare pe observatornews.ro
Staţiunea unică din Bucovina care i-a lăsat fără cuvinte pe turiști: "Aici este adevărata Românie"
Staţiunea unică din Bucovina care i-a lăsat fără cuvinte pe turiști: "Aici este adevărata Românie"
recomandare pe observatornews.ro
Staţiunea unică din Bucovina care i-a lăsat fără cuvinte pe turiști: "Aici este adevărata Românie"
Soţia lui Helmut Duckadam a aflat de indemnizaţiile de merit şi a răbufnit: „Inadmisibil!”
recomandare pe as.ro
Soţia lui Helmut Duckadam a aflat de indemnizaţiile de merit şi a răbufnit: „Inadmisibil!”
Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire
Romania TV
Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire
Cum arată casa de lux a Danei Budeanu. Așa ceva nu a văzut România! Imagini rare din locuința vedetei, detaliile de amenajare atrag toate privirile
Romania TV
Cum arată casa de lux a Danei Budeanu. Așa ceva nu a văzut România! Imagini rare din locuința vedetei, detaliile de amenajare atrag toate privirile
"Cerșetorul cu Lexus" din Iași a adunat de la trecători o sumă uriașă în doar 8 ore
recomandare pe antena3.ro
"Cerșetorul cu Lexus" din Iași a adunat de la trecători o sumă uriașă în doar 8 ore
Niște bancnote vechi care au ajuns într-un magazin second-hand s-au dovedit a fi extrem de rare și s-au vândut cu 100.000 de euro
recomandare pe antena3.ro
Niște bancnote vechi care au ajuns într-un magazin second-hand s-au dovedit a fi extrem de rare și s-au vândut cu 100.000 de euro
O doctoriță din Alexandria care s-a urcat beată la volan a făcut accident. Se grăbea pentru că intra în gardă la Urgențe
recomandare pe antena3.ro
O doctoriță din Alexandria care s-a urcat beată la volan a făcut accident. Se grăbea pentru că intra în gardă la Urgențe
Zboruri anulate în Italia și întârzieri masive pe aeroporturi. Probleme inclusiv pentru cursele spre București
recomandare pe Jurnalul.ro
Zboruri anulate în Italia și întârzieri masive pe aeroporturi. Probleme inclusiv pentru cursele spre București
S-a aflat cum a ajuns fostul actor-copil în țarcul tigrului care l-a ucis! Ce au descoperit anchetatorii
recomandare pe a1.ro
S-a aflat cum a ajuns fostul actor-copil în țarcul tigrului care l-a ucis! Ce au descoperit anchetatorii
Close