Antena
Search Menu
Homepage » Actualitate » Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate

Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate

Publicat pe 17.02.2016 la 09:35 Actualizat pe 17.02.2016 la 09:36

Durerile puternice de spate sunt problemă pentru multe persoane, mai ales pentru cele care lucrează foarte multe ore la calculator, însă aceasta nu este singura cauză.

Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate
Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Durerile puternice de spate sunt problemă pentru multe persoane, mai ales pentru cele care lucrează foarte multe ore la calculator, însă aceasta nu este singura cauză.

Mai mult decât atât, pe măsură ce îmbătrânim, mușchii din corpul nostru devin tot mai rigizi și reduc flexibilitatea articulațiilor, cauzând încordarea gâtului sau dureri de spate. În astfel de cazuri, dacă te confrunţi cu aceste probleme trebuie să ştii că nu doar medicamentele sau unguentele sunt soluţia, ci este mult mai simplu de atât.

Din fericire vei putea reduce încordarea mușchilor și crește flexibilitatea cu aceste trei mișcări simple. Pentru a afla cum se execută aceste mişcări, citeşte continuarea aici.

Articolul continuă după recomandări

Pensia pe care Emil Constantinescu o primește de la stat. Cum arată fostul președinte al României la 26 de ani de la plecarea de la Cotroceni
Playtech
Pensia pe care Emil Constantinescu o primește de la stat. Cum arată fostul președinte al României la 26 de ani de la plecarea de la Cotroceni
Imagini dureroase de la înmormântarea lui Gheorghe Moldovan. Mesajul de ADIO lăsat pentru fetiţe şi soţie
Romania TV
Imagini dureroase de la înmormântarea lui Gheorghe Moldovan. Mesajul de ADIO lăsat pentru fetiţe şi soţie
(P) Ce case de pariuri oferă cele mai multe sporturi și evenimente în 2026?
AntenaStars
(P) Ce case de pariuri oferă cele mai multe sporturi și evenimente în 2026?
Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Foto: Secretele.com

M.T.

Citeşte şi:

Spune adio durerilor de spate făcând în fiecare zi patru exerciţii de gimnastică extrem de simple

Suferi des de dureri de spate? O vitamină lipsă din organism este principala vinovată. Un test simpu îți arată în câteva secunde

Te chinuie durerile articulare şi de spate? Tratamentul FABULOS cu folie de aluminiu care va acţiona RAPID şi EFICIENT

În articolul
Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alina Pușcău a anunțat că s-a vindecat! Medicii nu au mai găsit nicio tumoare în organismul ei: ”Nu îmi vine să cred! Dumnezeu există!”
Showbiz intern • ieri la 23:54
Alina Pușcău a anunțat că s-a vindecat! Medicii nu au mai găsit nicio tumoare în organismul ei: ”Nu îmi vine să cred! Dumnezeu există!”
  • Alina Pușcău a făcut anunțul mult așteptat
  • Fotomodelulș trăiește un miracol
Ema Uta critică Poliția și face dezvăluiri despre seara în care a cerut ajutorul oamenilor legii: ”Mai aruncau un ochi la meci”
Showbiz intern • ieri la 23:51
Ema Uta critică Poliția și face dezvăluiri despre seara în care a cerut ajutorul oamenilor legii: ”Mai aruncau un ochi la meci”
  • Ema Uta, mesaj despre polițiști
  • Ce i s-ar fi întâmplat make-up artistei
Carmen Chindriș a făcut declarații despre copiii! Ce planuri are alături de soțul ei: ”Suntem deschiși să primim o viață”
Emisiuni TV • ieri la 23:43
Carmen Chindriș a făcut declarații despre copiii! Ce planuri are alături de soțul ei: ”Suntem deschiși să primim o viață”
  • Cum se simte Carmen Chindriș după ce s-a căsătorit
  • Cântăreața trăiește o frumoasă poveste de iubire
Ce făcea mama lui Vlad Bălțățeanu în timp ce fiul ei era căutat de poliție. Acasă la presupusul criminal al Valentinei era sărbătoare
Stiri interne • ieri la 23:08
Ce făcea mama lui Vlad Bălțățeanu în timp ce fiul ei era căutat de poliție. Acasă la presupusul criminal al Valentinei era sărbătoare
  • Mama lui Vlad Bălțățeanu a avut parte de o zi de sărbătoare
  • În același timp, polițiștii îl căutau pe fiul ei
 VEZI MAI MULT
Recomandări
ANAF vinde un autoturism cu 100.000 de euro mai ieftin, după patru licitații
recomandare pe observatornews.ro
ANAF vinde un autoturism cu 100.000 de euro mai ieftin, după patru licitații
EXPERIMENT. Cât timp economisesc şoferii după ce s-a deschis Centura Comarnic
recomandare pe observatornews.ro
EXPERIMENT. Cât timp economisesc şoferii după ce s-a deschis Centura Comarnic
EXPERIMENT. Cât timp economisesc şoferii după ce s-a deschis Centura Comarnic
recomandare pe observatornews.ro
EXPERIMENT. Cât timp economisesc şoferii după ce s-a deschis Centura Comarnic
Ce premier a propus Gigi Becali pentru România: „E singura soluţie!”
recomandare pe as.ro
Ce premier a propus Gigi Becali pentru România: „E singura soluţie!”
Gabriela Cristea, de la obezitate la anorexie? Fanii, uimiți de cea mai recentă apariție: Așa picioare slabe. Mi se pare cam exagerat, mușchi aici nu mai sunt deloc / VIDEO
Romania TV
Gabriela Cristea, de la obezitate la anorexie? Fanii, uimiți de cea mai recentă apariție: Așa picioare slabe. Mi se pare cam exagerat, mușchi aici nu mai sunt deloc / VIDEO
Bomba serii! Ce premier va anunţa Nicuşor Dan luni, surpriză mare!
Romania TV
Bomba serii! Ce premier va anunţa Nicuşor Dan luni, surpriză mare!
Rușii au pierdut în Donețk moaștele cneazului care ar fi trebuit ”să îi încurajeze” pe front. Au fost atacați și le-au abandonat
recomandare pe antena3.ro
Rușii au pierdut în Donețk moaștele cneazului care ar fi trebuit ”să îi încurajeze” pe front. Au fost atacați și le-au abandonat
Un bărbat a găsit la un depozit de reciclare un ornament „din beton” care s-a dovedit a fi o sculptură extrem de valoroasă
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a găsit la un depozit de reciclare un ornament „din beton” care s-a dovedit a fi o sculptură extrem de valoroasă
Centura Comarnic tocmai s-a deschis circulației: Cum arată noul drum ocolitor de 6 km de pe Valea Prahovei, după trei ani de lucrări
recomandare pe antena3.ro
Centura Comarnic tocmai s-a deschis circulației: Cum arată noul drum ocolitor de 6 km de pe Valea Prahovei, după trei ani de lucrări
Georgescu s-a luat de Dumnezeu: Biblia e văzută de Călin drept „manipulare a unei minți diabolice”. Căderea „Președintelui” la beci
recomandare pe Jurnalul.ro
Georgescu s-a luat de Dumnezeu: Biblia e văzută de Călin drept „manipulare a unei minți diabolice”. Căderea „Președintelui” la beci
Cum se menține Diana Munteanu în formă. Exercițiile pe care vedeta Antena 1 le face pentru abdomen la reformer
recomandare pe a1.ro
Cum se menține Diana Munteanu în formă. Exercițiile pe care vedeta Antena 1 le face pentru abdomen la reformer
Close