Antena
Search Menu
Homepage » Actualitate » Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate

Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate

Publicat pe 17.02.2016 la 09:35 Actualizat pe 17.02.2016 la 09:36

Durerile puternice de spate sunt problemă pentru multe persoane, mai ales pentru cele care lucrează foarte multe ore la calculator, însă aceasta nu este singura cauză.

Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate
Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Durerile puternice de spate sunt problemă pentru multe persoane, mai ales pentru cele care lucrează foarte multe ore la calculator, însă aceasta nu este singura cauză.

Mai mult decât atât, pe măsură ce îmbătrânim, mușchii din corpul nostru devin tot mai rigizi și reduc flexibilitatea articulațiilor, cauzând încordarea gâtului sau dureri de spate. În astfel de cazuri, dacă te confrunţi cu aceste probleme trebuie să ştii că nu doar medicamentele sau unguentele sunt soluţia, ci este mult mai simplu de atât.

Din fericire vei putea reduce încordarea mușchilor și crește flexibilitatea cu aceste trei mișcări simple. Pentru a afla cum se execută aceste mişcări, citeşte continuarea aici.

Articolul continuă după recomandări

Cine este Sorina Docuz, partenera lui Ciolacu, și ce afaceri are. Cât ar fi costat, de fapt, blana care a atras toate privirile
Playtech
Cine este Sorina Docuz, partenera lui Ciolacu, și ce afaceri are. Cât ar fi costat, de fapt, blana care a atras toate privirile
Wow! Wow! Wow! Marian Drăgulescu a slăbit 9 kilograme în mai puțin de o lună: În sfârșit putem să punem ținutele alea suple pe noi. Am ajuns de la L la S
Romania TV
Wow! Wow! Wow! Marian Drăgulescu a slăbit 9 kilograme în mai puțin de o lună: În sfârșit putem să punem ținutele alea suple pe noi. Am ajuns de la L la S
Tradiţie de vacanţă în cuplul Ana Bodea şi Valentin Butnaru: „Părinţii mei au casă acolo”
AntenaStars
Tradiţie de vacanţă în cuplul Ana Bodea şi Valentin Butnaru: „Părinţii mei au casă acolo”
Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Foto: Secretele.com

M.T.

Citeşte şi:

Spune adio durerilor de spate făcând în fiecare zi patru exerciţii de gimnastică extrem de simple

Suferi des de dureri de spate? O vitamină lipsă din organism este principala vinovată. Un test simpu îți arată în câteva secunde

Te chinuie durerile articulare şi de spate? Tratamentul FABULOS cu folie de aluminiu care va acţiona RAPID şi EFICIENT

În articolul
Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cât a plătit o tânără pe un mic dejun la un restaurant din București. Prețurile au surprins-o: ”Ceva rar”
Stiri interne • la 14:49
Cât a plătit o tânără pe un mic dejun la un restaurant din București. Prețurile au surprins-o: ”Ceva rar”
  • Cât costă un mic dejun la localurile din București
  • O clientă a fost plăcut surprinsă
Ea este noua iubită a lui Marian Grozavu de la Insula Iubirii! Lorena este mămică de băiat
Showbiz intern • la 14:44
Ea este noua iubită a lui Marian Grozavu de la Insula Iubirii! Lorena este mămică de băiat
  • Cum arată iubita lui Marian Grozavu
  • Lorena are un fiu
Când apar primele ninsori în București. Vremea se va răci considerabil în următoarele săptămâni
Meteo • la 14:11
Când apar primele ninsori în București. Vremea se va răci considerabil în următoarele săptămâni
  • Când vin ninsorile în București
  • Prognoza meteo actualizată
Cea mai simplă rețetă de pui cremos cu paprika și orez basmati. Rețeta pas cu pas
Emisiuni TV • la 14:03
Cea mai simplă rețetă de pui cremos cu paprika și orez basmati. Rețeta pas cu pas
  • Chef Horia Manea vine cu o nouă variantă de meniu complet
  • Cum prepari cel mai gustos pui cu paprica și orez basmati
 VEZI MAI MULT
Recomandări
Zona din România unde zăpada a ajuns la 40 de centimentri. Sunt -5 grade
recomandare pe observatornews.ro
Zona din România unde zăpada a ajuns la 40 de centimentri. Sunt -5 grade
O nouă lovitură pentru români la iarnă. Cât ar putea ajunge facturile la curent
recomandare pe observatornews.ro
O nouă lovitură pentru români la iarnă. Cât ar putea ajunge facturile la curent
O nouă lovitură pentru români la iarnă. Cât ar putea ajunge facturile la curent
recomandare pe observatornews.ro
O nouă lovitură pentru români la iarnă. Cât ar putea ajunge facturile la curent
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul
recomandare pe as.ro
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul
EXCLUSIV. Imagini necenzurate de la paranghelia PSD de la Timişoara
Romania TV
EXCLUSIV. Imagini necenzurate de la paranghelia PSD de la Timişoara
Nicuşor Dan a semnat DECRETUL vineri seara. Surpriză mare!
Romania TV
Nicuşor Dan a semnat DECRETUL vineri seara. Surpriză mare!
O familie de români conduce de generații o cofetărie în New York: "Bunicul și tata au deschis în 1982. Ținem rețetele super autentice"
recomandare pe antena3.ro
O familie de români conduce de generații o cofetărie în New York: "Bunicul și tata au deschis în 1982. Ținem rețetele super autentice"
O piatră folosită mulți ani la fundația unui hambar dintr-un sat din Cehia s-a dovedit a fi un obiect rar, vechi de peste 3.000 de ani
recomandare pe antena3.ro
O piatră folosită mulți ani la fundația unui hambar dintr-un sat din Cehia s-a dovedit a fi un obiect rar, vechi de peste 3.000 de ani
China a ridicat o construcție atât de mare încât a încetinit rotația Pământului. Cum arată colosul și ce scop are
recomandare pe antena3.ro
China a ridicat o construcție atât de mare încât a încetinit rotația Pământului. Cum arată colosul și ce scop are
Fost consilier prezidențial al lui Băsescu și al lui Iohannis, numit de noul Guvern în Consiliul de Administrație al IER
recomandare pe Jurnalul.ro
Fost consilier prezidențial al lui Băsescu și al lui Iohannis, numit de noul Guvern în Consiliul de Administrație al IER
Cum a arătat Oana Tomoiagă de la Asia Express în rochie de mireasă. Cine au fost nașii artistei la nunta cu 1.000 de invitați
recomandare pe a1.ro
Cum a arătat Oana Tomoiagă de la Asia Express în rochie de mireasă. Cine au fost nașii artistei la nunta cu 1.000 de invitați
Close