Antena
Search Menu
Homepage » Actualitate » Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate

Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate

Publicat pe 17.02.2016 la 09:35 Actualizat pe 17.02.2016 la 09:36

Durerile puternice de spate sunt problemă pentru multe persoane, mai ales pentru cele care lucrează foarte multe ore la calculator, însă aceasta nu este singura cauză.

Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate
Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Durerile puternice de spate sunt problemă pentru multe persoane, mai ales pentru cele care lucrează foarte multe ore la calculator, însă aceasta nu este singura cauză.

Mai mult decât atât, pe măsură ce îmbătrânim, mușchii din corpul nostru devin tot mai rigizi și reduc flexibilitatea articulațiilor, cauzând încordarea gâtului sau dureri de spate. În astfel de cazuri, dacă te confrunţi cu aceste probleme trebuie să ştii că nu doar medicamentele sau unguentele sunt soluţia, ci este mult mai simplu de atât.

Din fericire vei putea reduce încordarea mușchilor și crește flexibilitatea cu aceste trei mișcări simple. Pentru a afla cum se execută aceste mişcări, citeşte continuarea aici.

Articolul continuă după recomandări

Cât costă o vacanță la Mamaia și Eforie prin Litoralul pentru Toți 2026. Prețurile scad cu peste 50%
Playtech
Cât costă o vacanță la Mamaia și Eforie prin Litoralul pentru Toți 2026. Prețurile scad cu peste 50%
Cum arată cea mai luxoasă casă din România. Nimeni nu mai are așa. Suleyman Magnificul ar fi invidios. Finalizarea ei a durat 12 ani. Nici în filme nu ai văzut așa ceva / VIDEO
Romania TV
Cum arată cea mai luxoasă casă din România. Nimeni nu mai are așa. Suleyman Magnificul ar fi invidios. Finalizarea ei a durat 12 ani. Nici în filme nu ai văzut așa ceva / VIDEO
Mama ei a fost dezamăgită că a ales actoria. Karina Jianu, “Mi-au spus că nu mă pot juca toată viaţa”
AntenaStars
Mama ei a fost dezamăgită că a ales actoria. Karina Jianu, “Mi-au spus că nu mă pot juca toată viaţa”
Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Foto: Secretele.com

M.T.

Citeşte şi:

Spune adio durerilor de spate făcând în fiecare zi patru exerciţii de gimnastică extrem de simple

Suferi des de dureri de spate? O vitamină lipsă din organism este principala vinovată. Un test simpu îți arată în câteva secunde

Te chinuie durerile articulare şi de spate? Tratamentul FABULOS cu folie de aluminiu care va acţiona RAPID şi EFICIENT

În articolul
Ridică-te de la calculator şi fă aceste mişcări simple! Te vei simţi mult mai bine şi scăpa de durerile de spate
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Tensiunea dintre Andrei Beleuț și Mircea Fodor de la Mireasa a escaladat! Aproape s-au luat la bătaie: „Îndepărtează-te de mine!”
Emisiuni TV • la 14:44
Tensiunea dintre Andrei Beleuț și Mircea Fodor de la Mireasa a escaladat! Aproape s-au luat la bătaie: „Îndepărtează-te de mine!”
  • Andrei Beleuț și Mircea Fodor de la Mireasa, în război!
  • S-au certat foarte tare pentru aceeași fată
Horoscop toamna 2026. Trei zodii intră în cea mai bună perioadă a lor! Viața li se poate schimba radical până la sfârșitul lui noiembrie
Horoscop • la 14:41
Horoscop toamna 2026. Trei zodii intră în cea mai bună perioadă a lor! Viața li se poate schimba radical până la sfârșitul lui noiembrie
  • Toamna lui 2026 le schimbă viața!
  • Trei zodii intră în cea mai bună perioadă a lor
Irina Fodor, pusă pe fugă de o cămilă în Uzbekistan, la Asia Express: „Spuneam textul, cămila scuipa și eu fugeam din cadru”
Emisiuni TV • la 14:06
Irina Fodor, pusă pe fugă de o cămilă în Uzbekistan, la Asia Express: „Spuneam textul, cămila scuipa și eu fugeam din cadru”
  • Asia Express – Drumul Mătăsii începe duminică, 6 septembrie, de la ora 20.00, la Antena 1
  • Irina Fodor, filmare cu peripeții în Uzbekistan
  • O cămilă i-a dat mari bătăi de cap
Ema Oprișan a făcut primele declarații despre iubitul ei, Răzvan. Cum decurge relația lor: „Dacă gura lumii”
Emisiuni TV • la 14:00
Ema Oprișan a făcut primele declarații despre iubitul ei, Răzvan. Cum decurge relația lor: „Dacă gura lumii”
  • Ema Oprișan a vorbit despre iubitul ei, Răzvan
  • Cum decurge relația lor
 VEZI MAI MULT
Recomandări
Jobul neaşteptat care bate, pentru unii, o carieră în IT. Ce spun despre salarii şi beneficii
recomandare pe observatornews.ro
Jobul neaşteptat care bate, pentru unii, o carieră în IT. Ce spun despre salarii şi beneficii
Jobul neaşteptat care bate, pentru unii, o carieră în IT. Ce spun despre salarii şi beneficii
recomandare pe observatornews.ro
Jobul neaşteptat care bate, pentru unii, o carieră în IT. Ce spun despre salarii şi beneficii
Moneda veche care valorează o avere. E căutată cu disperare de colecționarii dispuși să plătească milioane
recomandare pe observatornews.ro
Moneda veche care valorează o avere. E căutată cu disperare de colecționarii dispuși să plătească milioane
Ce au scris englezii despre Isabelle, studenta de origine română din Londra care a murit la doar 19 ani
recomandare pe as.ro
Ce au scris englezii despre Isabelle, studenta de origine română din Londra care a murit la doar 19 ani
EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc
Romania TV
EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc
Durere nemărginită la înmormântarea Victoriei. Fiica lui Cazimir Ionescu, condusă pe ultimul drum în LACRIMI FOTO
Romania TV
Durere nemărginită la înmormântarea Victoriei. Fiica lui Cazimir Ionescu, condusă pe ultimul drum în LACRIMI FOTO
Au plătit 1.700 de euro pentru o vacanță de vis în Grecia și au cerut să plece din prima zi. "Camera era ca o celulă plină de țânțari"
recomandare pe antena3.ro
Au plătit 1.700 de euro pentru o vacanță de vis în Grecia și au cerut să plece din prima zi. "Camera era ca o celulă plină de țânțari"
În 1966, Marlon Brando a cumpărat un atol din Polinezia. Acum e sanctuar cu 15.614 de țestoase verzi
recomandare pe antena3.ro
În 1966, Marlon Brando a cumpărat un atol din Polinezia. Acum e sanctuar cu 15.614 de țestoase verzi
Un american a aflat că moneda sa de 10 cenți valorează 1,5 milioane de dolari la licitație. E căutată de colecționari din toată lumea
recomandare pe antena3.ro
Un american a aflat că moneda sa de 10 cenți valorează 1,5 milioane de dolari la licitație. E căutată de colecționari din toată lumea
Fabrica dronelor militare românești: muncitori morți de foame, conduși de clubul pensionarilor bogați
recomandare pe Jurnalul.ro
Fabrica dronelor militare românești: muncitori morți de foame, conduși de clubul pensionarilor bogați
Marcel și Armina completează lista cuplurilor participante în sezonul MAXIM Insula Iubirii!
recomandare pe a1.ro
Marcel și Armina completează lista cuplurilor participante în sezonul MAXIM Insula Iubirii!
Close