Homepage » Actualitate » Salată de căpşuni cu afine şi quinoua

Salată de căpşuni cu afine şi quinoua

Publicat pe 08.11.2017 la 09:52 Actualizat pe 08.11.2017 la 10:16

Un preparat delicios şi sănătos. Salată de căpşuni cu afine şi quinoua, o reţetă plină de arome ce te ajută să îţi menţii silueta perfectă. 

Salată de căpşuni cu afine şi quinoua

Salată de căpşuni cu afine şi quinoua

https://www.wellplated.com

Un preparat delicios şi sănătos. Salată de căpşuni cu afine şi quinoua, o reţetă plină de arome ce te ajută să îţi menţii silueta perfectă.

INGREDIENTE:

- 3/4 cană de seminţe de quinoua;
- 430 de grame de căpşuni;
- 230 de grame de afine;
- 1/2 cană de migdale;
- 1/4 cană de frunze de mentă;
- Două linguri de miere;
- Două linguri de suc de lămâie;
- 1/4 linguriţă de sare;

Salată de căpşuni cu afine şi quinoua

Mod de preparare:

Preparaţi seminţele de quinoa conform instrucţiunilor de pe ambalaj. Într-un bol mic, se amestecă mierea, sucul de lămâie şi sarea. Într-un bol mare se pun căpşunile, afinele şi migdalele. Se adaugă amestecul de miere şi se amestecă până ce toate ingredientele se combină perfect. Apoi se asezonează cu frunze de mentă şi se introduce la frigider timp de 30 de minute înainte de servire.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Salată de căpşuni cu afine şi quinoua
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Andrei Rotaru de la Insula iubirii se mută din Brașov. Ce se întâmplă în viața lui: „Mulțumesc mamei că a avut grijă de mine”
Showbiz intern • la 12:52
Andrei Rotaru de la Insula iubirii se mută din Brașov. Ce se întâmplă în viața lui: „Mulțumesc mamei că a avut grijă de mine”
  • Andrei Rotaru pleacă din Brașov
  • Ce se întâmplă în viața fostului concurent de la Insula iubirii
Claudia Pătrășcanu, în lacrimi, după ce a mers din nou în fața casei lui Gabi Bădălău. Fiul cel mic și-ar fi privit mama de la geam
Showbiz intern • la 11:39
Claudia Pătrășcanu, în lacrimi, după ce a mers din nou în fața casei lui Gabi Bădălău. Fiul cel mic și-ar fi privit mama de la geam
  • Claudia Pătrășcanu a mers din nou să își vadă fiul cel mic
  • Băiețelul și-ar fi privit mama de la geam
O seară cu emoții puternice, lacrimi și decizii importante, la Insula Iubirii, într-o ediție, lider de audiență!
Emisiuni TV • la 11:11
O seară cu emoții puternice, lacrimi și decizii importante, la Insula Iubirii, într-o ediție, lider de audiență!
  • Prima parte a ediției i-a găsit pe Mira și Ian, față în față, la ultimul bonfire
  • Bianca Ghiurcă a urmărit declarațiile soțului ei, Marco, după ce a picat în ispită
Ce a declarat Prințul Marco de la Insula iubirii, după ce a aflat că Bianca Ghiurcă ar fi dispusă să îl ierte. Cum crede că va arăta căsnicia lor
Emisiuni TV • la 11:03
Ce a declarat Prințul Marco de la Insula iubirii, după ce a aflat că Bianca Ghiurcă ar fi dispusă să îl ierte. Cum crede că va arăta căsnicia lor
  • Prințul Marco, surprins de reacția Biancăi Ghiurcă, după ce soția a spus că poate îl va ierta
  • Ce a mărturisit despre căsnicia lor
VEZI MAI MULT
Recomandări
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul
recomandare pe as.ro
Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul
Cum arată apartamentul din Onești în care a copilărit Nadia Comăneci. Locul e neschimbat. Predomină culorile vii, iar păpușile cu care se juca ocupă un loc de cinste / GALERIE FOTO
Romania TV
Cum arată apartamentul din Onești în care a copilărit Nadia Comăneci. Locul e neschimbat. Predomină culorile vii, iar păpușile cu care se juca ocupă un loc de cinste / GALERIE FOTO
Magicianul Robert Tudor, certat de fani că și-a făcut casă prea mare. E dispusă pe 3 niveluri plus subsol, are saună și lift de sticlă. Ce replică le-a dat!
Romania TV
Magicianul Robert Tudor, certat de fani că și-a făcut casă prea mare. E dispusă pe 3 niveluri plus subsol, are saună și lift de sticlă. Ce replică le-a dat!
​Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții
recomandare pe antena3.ro
​Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții
A văzut la un târg de vechituri un tablou mic și l-a cumpărat cu 30 de dolari. După 2 luni s-a vândut la licitație cu 1.352.000 dolari
recomandare pe antena3.ro
A văzut la un târg de vechituri un tablou mic și l-a cumpărat cu 30 de dolari. După 2 luni s-a vândut la licitație cu 1.352.000 dolari
Ratonul devenit viral după ce s-a îmbătat și a adormit în baie este acum erou. A adunat donații de 290.000 $: „Sperăm că nu mai bea”
recomandare pe antena3.ro
Ratonul devenit viral după ce s-a îmbătat și a adormit în baie este acum erou. A adunat donații de 290.000 $: „Sperăm că nu mai bea”
Se redeschide rafinăria de la Ploiești, fără vânzarea Lukoil 
recomandare pe Jurnalul.ro
Se redeschide rafinăria de la Ploiești, fără vânzarea Lukoil 
La ce oră începe Insula Iubirii, vineri, 13 noiembrie 2026. Programul Antena 1 și ce trebuie să știe telespectatorii
recomandare pe a1.ro
La ce oră începe Insula Iubirii, vineri, 13 noiembrie 2026. Programul Antena 1 și ce trebuie să știe telespectatorii
Close