Scapă de kilogramele în plus, fără exerciţii, în doar patru săptămâni! Amestecă trei ingrediente pe care le ai în bucătărie şi vei avea o siluetă de invidiat
Publicat pe 04.03.2016 la 09:15 Actualizat pe 04.03.2016 la 09:04
Pregăteşte-te intens pentru momentul în care vei renunţa la hainele groase pentru rochii chic şi optează pentru o nouă reţetă care te va ajuta să scapi nu doar de kilogramele în plus, ci şi de colăceii de grăsime din talie.
Urmărește SpyNews pe DiscoverPregăteşte-te intens pentru momentul în care vei renunţa la hainele groase pentru rochii chic şi optează pentru o nouă reţetă care te va ajuta să scapi nu doar de kilogramele în plus, ci şi de colăceii de grăsime din talie.
Aşadar, dacă îţi doreşti să ai o siluetă de invidiat, optează pentru un amestec de unt, cafea şi ulei, ce face minuni în curele de slăbire, conform secretele.com
O cană din acest amestec conţine între 200 şi 300 de calorii şi 45-65 de grame de grăsimi nesaturate şi funcţionează ca înlocuitor al unei mese şi după consum, nu te vei simţi înfometat următoarele trei ore. Băutură asigură şi efectul cafeinei, aşadar o cană te va ţine treaz până la 6 ore; când efectul cafeinei trece.
Pentru a prepara această "licoare" magică ai nevoie de:
- 1 lingură de cafea
- ½ linguriţă de cacao
- 100 de ml de lapte de migdale
- 100 de ml de apă fiartă
- 1 linguriţă de ulei de nuca de cocos
Articolul continuă după recomandări
Pune cafeaua şi cacao într-o cană şi adaugă apă fiartă peste. Amestecă bine, lasă să se liniştească apoi strecoară. Toarnă peste partea lichidă laptele cald de migdale. La final, adaugă o linguriţă de ulei de cocoş.
Nu uita că acest amestec înlocuieşte cu succes o masă, fapt pentru care ar trebui să-l consumi fie la micul dejun, fie la prânz.
Citeşte şi
T.F.S
