Homepage » Actualitate » Scapi de 15 kilograme în maxim o lună! Ţine acest regim şi vei fi uimită de rezultate

Scapi de 15 kilograme în maxim o lună! Ţine acest regim şi vei fi uimită de rezultate

Publicat pe 30.09.2016 la 13:55 Actualizat pe 30.09.2016 la 14:13

Dacă îţi doreşti să slăbeşti, însă ştii că nu poţi ţine diete pretenţioase, îţi dăm o veste bună. Se poate şi altfel! Îţi prezentăm mai jos o dietă pe care orice femeie ar încerca-o pentru că te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus şi nu trebuie să te abţii de la mâncare.

Scapi de 15 kilograme în maxim o lună! Ţine acest regim şi vei fi uimită de rezultate

Sursa foto: hepta

Dacă îţi doreşti să slăbeşti, însă ştii că nu poţi ţine diete pretenţioase, îţi dăm o veste bună. Se poate şi altfel! Îţi prezentăm mai jos o dietă pe care orice femeie ar încerca-o pentru că te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus şi nu trebuie să te abţii de la mâncare.

Luni:
Prânz - o portocală, un ou fier, doi biscuiţi, un pahar de lapte acru sau iaurt
Cină - două oup fierte, două roşii, salată verde, doi biscuiţi

Marţi:
Prânz: un ou, o portocală, un pahar de lapte bătut, doi biscuiţi
Cină: o portocală, o felie de pâine prăjită, 125 de grame de carne de vită, o cană de ceai sau de cafea

Miercuri:
Prânz: un ou fiert, salată verde, o portocală, un pahar de lapte acru
Cină: o portocală, o felie de pâine prăjită, 125 de grame de carne tocată, o cană de ceai

Joi:
Prânz - o felie de pâine prăjită, 125 grame de brânză proaspătă de vaci, o roşie
Cină: un măr, o felie de pâine prăjită, 125 de grame de carne tocată, două roşii

Vineri:
Prânz: 200 grame de carne fiartă, o felie de pâine prăjită, peşte, o roşie
Cină: un ou, 500 de grame de legume fierte, o roşie

Sursa: sanatosi.ro

R.P.

În articolul

Scapi de 15 kilograme în maxim o lună! Ţine acest regim şi vei fi uimită de rezultate

:

Știri

Cum a cucerit-o Beni pe Diandra de la Insula iubirii. Ce calități apreciază ispita la noul ei iubit

Showbiz intern • la 15:39

Cum a cucerit-o Beni pe Diandra de la Insula iubirii. Ce calități apreciază ispita la noul ei iubit

Diandra și Beni de la Insula iubirii formează un cuplu de câteva săptămâni
Ce apreciază ispita la noul ei iubit

Igor Cuciuc, mesaj sfâșietor pentru fiica lui! Cântărețul îi duce dorul Andreei Cuciuc: ”Tare te bucurai de...”

Showbiz intern • la 15:25

Igor Cuciuc, mesaj sfâșietor pentru fiica lui! Cântărețul îi duce dorul Andreei Cuciuc: ”Tare te bucurai de...”

Igor Cuciuc a transmis un mesaj emoționant pentru fiica lui
Ce l-a făcut să își amintească de Andreea Cuciuc

Rețeta pentru saramură de pește. Este ideală pentru zilele cu dezlegare din Postul Crăciunului

Retete • la 15:14

Rețeta pentru saramură de pește. Este ideală pentru zilele cu dezlegare din Postul Crăciunului

Rețeta pentru saramură de pește
Rețeta ideală pentru zilele cu dezlegare din Postul Crăciunului

Cele mai noi episoade Iubire cu parfum de lavandă, lider de audienţă

Emisiuni TV • la 15:00

Cele mai noi episoade Iubire cu parfum de lavandă, lider de audienţă

Cele mai noi episoade Iubire cu parfum de lavandă, lider de audienţă
Telespectatorii au urmărit aseară noi momente pline de tensiune în viața personajelor principale

A început sezonul Săgetătorului. Ce zodii vor avea noroc în dragoste până pe 21 decembrie

Horoscop • la 14:52

A început sezonul Săgetătorului. Ce zodii vor avea noroc în dragoste până pe 21 decembrie

Sezonul Săgetătorului a început pe 22 noiembrie
Ce zodii vor avea noroc pe plan sentimental până pe 21 decembrie

Bunica Gherghina, virală pe TikTok, urmează să joace într-un film alături de fiica lui Johnny Depp! Cum se numește producția și ce rol va avea

Showbiz intern • la 14:42

Bunica Gherghina, virală pe TikTok, urmează să joace într-un film alături de fiica lui Johnny Depp! Cum se numește producția și ce rol va avea

Bunica Gherghina de pe TikTok va juca într-un film
Cum se numește producția

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Cât de puternică este "Oreșnik", misterioasa rachetă nouă cu care Rusia a lovit Ucraina

recomandare pe observatornews.ro

Cât de puternică este "Oreșnik", misterioasa rachetă nouă cu care Rusia a lovit Ucraina

Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare

recomandare pe as.ro

Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare

Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”

Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”

Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''

Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''

O profesoară a fost arestată după ce elevul ei i-a întins o capcană. Ce le-a mărturisit acesta polițiștilor

recomandare pe antena3.ro

O profesoară a fost arestată după ce elevul ei i-a întins o capcană. Ce le-a mărturisit acesta polițiștilor

Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri

recomandare pe antena3.ro

Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri

Bunica Gherghina din Teleorman, vedetă pe TikTok, va juca în noul film „Nosferatu”, alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp

recomandare pe antena3.ro

Bunica Gherghina din Teleorman, vedetă pe TikTok, va juca în noul film „Nosferatu”, alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp

Ce meserie are la bază Gabriela Lucuțar. Din ce-și câștiga banii înainte de a deveni Regina Întunericului

recomandare pe playtech.ro

Ce meserie are la bază Gabriela Lucuțar. Din ce-și câștiga banii înainte de a deveni Regina Întunericului

Fiii Adrianei Bahmuțeanu au fost luați de Protecția Copilului. Vedeta primește amenințări, trăiește cu teamă

recomandare pe playtech.ro

Fiii Adrianei Bahmuțeanu au fost luați de Protecția Copilului. Vedeta primește amenințări, trăiește cu teamă

A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu

recomandare pe redactia.ro

A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu

Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt

recomandare pe redactia.ro

Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt

Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit

recomandare pe Ciao.ro

Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit

Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager

recomandare pe shtiu.ro

Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager

FOTO. Fiica lui Ilie Dumitrescu, apariție incendiară!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Fiica lui Ilie Dumitrescu, apariție incendiară!

Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“

recomandare pe bzi.ro

Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“

Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță – GALERIE FOTO

Schengen: România primește undă verde de la Austria, dar o altă țară UE ne blochează drumul!

recomandare pe dailybusiness.ro

Schengen: România primește undă verde de la Austria, dar o altă țară UE ne blochează drumul!

Banii vin pe card! Cine trebuie să-și verifice conturile

recomandare pe dailybusiness.ro

Banii vin pe card! Cine trebuie să-și verifice conturile

A murit Dumitru Popescu, zis „Dumnezeu”, ultimul locotenent în viață din echipa lui Nicolae Ceaușescu

recomandare pe Jurnalul.ro

A murit Dumitru Popescu, zis „Dumnezeu”, ultimul locotenent în viață din echipa lui Nicolae Ceaușescu

Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă

recomandare pe a1.ro

Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă