Homepage » Actualitate » Scapi de 15 kilograme în maxim o lună! Ţine acest regim şi vei fi uimită de rezultate

Scapi de 15 kilograme în maxim o lună! Ţine acest regim şi vei fi uimită de rezultate

Publicat pe 30.09.2016 la 13:55 Actualizat pe 30.09.2016 la 14:13

Dacă îţi doreşti să slăbeşti, însă ştii că nu poţi ţine diete pretenţioase, îţi dăm o veste bună. Se poate şi altfel! Îţi prezentăm mai jos o dietă pe care orice femeie ar încerca-o pentru că te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus şi nu trebuie să te abţii de la mâncare.

Scapi de 15 kilograme în maxim o lună! Ţine acest regim şi vei fi uimită de rezultate

Sursa foto: hepta

Dacă îţi doreşti să slăbeşti, însă ştii că nu poţi ţine diete pretenţioase, îţi dăm o veste bună. Se poate şi altfel! Îţi prezentăm mai jos o dietă pe care orice femeie ar încerca-o pentru că te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus şi nu trebuie să te abţii de la mâncare.

Luni:
Prânz - o portocală, un ou fier, doi biscuiţi, un pahar de lapte acru sau iaurt
Cină - două oup fierte, două roşii, salată verde, doi biscuiţi

Marţi:
Prânz: un ou, o portocală, un pahar de lapte bătut, doi biscuiţi
Cină: o portocală, o felie de pâine prăjită, 125 de grame de carne de vită, o cană de ceai sau de cafea

Miercuri:
Prânz: un ou fiert, salată verde, o portocală, un pahar de lapte acru
Cină: o portocală, o felie de pâine prăjită, 125 de grame de carne tocată, o cană de ceai

Joi:
Prânz - o felie de pâine prăjită, 125 grame de brânză proaspătă de vaci, o roşie
Cină: un măr, o felie de pâine prăjită, 125 de grame de carne tocată, două roşii

Vineri:
Prânz: 200 grame de carne fiartă, o felie de pâine prăjită, peşte, o roşie
Cină: un ou, 500 de grame de legume fierte, o roşie

Sursa: sanatosi.ro

R.P.

În articolul

Scapi de 15 kilograme în maxim o lună! Ţine acest regim şi vei fi uimită de rezultate

:

Știri

Ce i-a spus mama fraților Pian uneia dintre nepoatele sale. Parcă și-a prevestit moartea

Showbiz intern • la 15:20

Ce i-a spus mama fraților Pian uneia dintre nepoatele sale. Parcă și-a prevestit moartea

Mărturisiri despre moartea mamei fraților Pian
Ce i-a spus nepoatei sale

Ea este femeia din Dolj, ucisă de soț și aruncată în fântâna din curte! Sora ei, declarații despre viața grea pe care ar fi avut-o victima

Stiri interne • la 14:59

Ea este femeia din Dolj, ucisă de soț și aruncată în fântâna din curte! Sora ei, declarații despre viața grea pe care ar fi avut-o victima

Detalii tulburătoare despre crima din Dolj, în urma căreia o femeie a murit
Bărbatul ar fi fost agresiv de mult timp

Un vortex polar ar putea aduce o iarnă grea cu ninsori abundente și zăpadă în 2025. Doar în 1982 a mai fost o astfel de anomalie termică

Meteo • la 14:33

Un vortex polar ar putea aduce o iarnă grea cu ninsori abundente și zăpadă în 2025. Doar în 1982 a mai fost o astfel de anomalie termică

Meteorologii au anunțat cum va fi iarna din acest an
Românii ar putea să se confrunte cu temperaturi foarte scăzute și zăpadă

Ioana Grama a încins Internetul! Influencerița s-a fotografiat în costum de baie, în Dubai | FOTO

Showbiz intern • la 14:19

Ioana Grama a încins Internetul! Influencerița s-a fotografiat în costum de baie, în Dubai | FOTO

Ioana Grama, fotografii senzuale, în costum de baie
Cât de bine arată influencerița

Lacrimi și durere după moartea gravidei de 24 de ani, în explozia din Rahova! Tânăra s-a stins chiar înainte de ziua ei de naștere: ”Te-a luat de lângă noi”

Stiri interne • la 13:46

Lacrimi și durere după moartea gravidei de 24 de ani, în explozia din Rahova! Tânăra s-a stins chiar înainte de ziua ei de naștere: ”Te-a luat de lângă noi”

Familia Mirelei trece prin momente foarte dificile
O prietenă a transmis un mesaj emoționant în memoria gravidei

Ce s-a întâmplat în familia fraților Pian înainte ca mama acestora să moară. Are legătură cu gemenii lui Ciprian Pian

Showbiz intern • la 13:32

Ce s-a întâmplat în familia fraților Pian înainte ca mama acestora să moară. Are legătură cu gemenii lui Ciprian Pian

Ce s-a întâmplat zilele trecute în familia Pian
Gemenii lui Ciprian Pian, în centrul atenției

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor

recomandare pe observatornews.ro

Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor

Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”

recomandare pe as.ro

Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei

recomandare pe playtech.ro

De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei

Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței

recomandare pe playtech.ro

Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței

Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil

recomandare pe redactia.ro

Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil

Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra

recomandare pe redactia.ro

Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor

recomandare pe ProSport.ro

Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

recomandare pe dailybusiness.ro

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

recomandare pe dailybusiness.ro

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat

recomandare pe Jurnalul.ro

Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta

recomandare pe a1.ro

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta