Homepage » Actualitate » Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Publicat pe 22.04.2014 la 17:04 Actualizat pe 22.04.2014 la 17:06

Marilyn Monroe era adorată pentru formele ei apetisante. Deşi s-a născut cu un corp aproape perfect, ea încerca să se întreţină prin exerciţii fizice şi prin anumite diete.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Urmărește SpyNews pe Discover

Marilyn Monroe era adorată pentru formele ei apetisante. Deşi s-a născut cu un corp aproape perfect, ea încerca să se întreţină prin exerciţii fizice şi prin anumite diete.

Exerciţii fizice

Urmărește SpyNews pe Discover

În fiecare dimineaţă înainte de micul dejun, Marilyn făcea jogging pentru a se menţine în formă. De asemenea, ridica greutăţi în mod regulat pentru a menţine braţele tonifiate, având acasă gantere de diferite dimensiuni.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Înainte de a cânta Happy Birthday lui Kennedy, Marilyn a făcut o baie cu gheaţă, astfel încât corpul ei să arate bine şi ferm în rochia stramtă de piele. Se spunea că înainte de evenimente importante, diva îşi îmbăia trupul cu multe cuburi de gheaţă.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Dieta

► Dimineaţa:

Suc de portocale sau compot de prune

Cereale

2 felii de pâine prăjită cu unt

► Gustare:

1 ceaşcă de lapte, 1 biscuite

► Prânz:

1 ou fiert sau 2 linguri de brânză de vacă

1 cartof (copt sau piure)

1 felie de pâine prăjită

► Gustare:

1 măr

► Cina:

Carne de vită sau de pui fiartă sau peşte

O roşie sau 1 morcov sau spanac sau fasole verde sau mazăre

► Desert:

Budincă de orez sau un măr copt sau lichior de ouă.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

L.F.

Citeşte şi:

Vezi cum arată Andra atunci când nu se află în lumina reflectoarelor! Vei rămâne uimit

Prea mult Photoshop sau schimbare de look? Margherita e de nerecunoscut în poza asta

În articolul

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

:

Știri

Roxana Vașniuc a dezvăluit care este, de fapt, motivul pentru care a sunat la 112! Acuzații grave la adresa fostului partener: „Nu îmi văd copilul de 4 luni”

Emisiuni TV • ieri la 23:54

Roxana Vașniuc a dezvăluit care este, de fapt, motivul pentru care a sunat la 112! Acuzații grave la adresa fostului partener: „Nu îmi văd copilul de 4 luni”

Roxana Vașniuc, declarații explozive la adresa fostului partener
Ce acuzații a făcut la adresa tatălui fetiței sale

Ce noi detalii au ieșit la iveală în cazul cuplului spionat de prieteni, într-o cabană din Avrig. Au fost ridicate dispozitive electronice din casa suspecților

Stiri interne • ieri la 23:40

Ce noi detalii au ieșit la iveală în cazul cuplului spionat de prieteni, într-o cabană din Avrig. Au fost ridicate dispozitive electronice din casa suspecților

Felicia și soțul ei au fost spionați într-o cabană din Avrig
Suspecți sunt mirele și partenera lui

Amalia de la Mireasa, mesaj subtil, după zvonurile despărțirii de Sebastian. Ce a lăsat de înțeles

Showbiz intern • ieri la 23:05

Amalia de la Mireasa, mesaj subtil, după zvonurile despărțirii de Sebastian. Ce a lăsat de înțeles

Amalia de la Mireasa, mesaj subtil, după zvonurile despărțirii
Cei doi par fericiți împreună, însă urmăritorii au bănuit că s-au separat

România trece de la temperaturi de iarnă la o încălzire neașteptată. Când scăpăm de frig și câte grade vor fi în termometre

Meteo • ieri la 22:59

România trece de la temperaturi de iarnă la o încălzire neașteptată. Când scăpăm de frig și câte grade vor fi în termometre

Cum va fi vremea în perioada următoare, în România
Meteorologii au emis prognoza meteo

Recomandări

Românii îşi pot monta panouri fotovoltace în balcon. Facturile scad cu peste 50%

recomandare pe observatornews.ro

Românii îşi pot monta panouri fotovoltace în balcon. Facturile scad cu peste 50%

Black Friday 2026: magazinele care au furat startul şi promit reduceri de 70%

recomandare pe observatornews.ro

Black Friday 2026: magazinele care au furat startul şi promit reduceri de 70%

Black Friday 2026: magazinele care au furat startul şi promit reduceri de 70%

recomandare pe observatornews.ro

Black Friday 2026: magazinele care au furat startul şi promit reduceri de 70%

Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”

recomandare pe as.ro

Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”

Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO

Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO

Călin Georgescu iese din arest. Decizie crucială la Tribunalul Bucuresti

Călin Georgescu iese din arest. Decizie crucială la Tribunalul Bucuresti

Două clădiri inspirate de munți, unite printr-un pod „în cer”, vor schimba orizontul capitalei Arabiei Saudite: Cum vor arăta turnurile

recomandare pe antena3.ro

Două clădiri inspirate de munți, unite printr-un pod „în cer”, vor schimba orizontul capitalei Arabiei Saudite: Cum vor arăta turnurile

Val de amenințări cu bombă în avioanele care zboară în Europa. Zbor Wizz Air, evacuat de urgență pe Otopeni. SRI verifică aeronava

recomandare pe antena3.ro

Val de amenințări cu bombă în avioanele care zboară în Europa. Zbor Wizz Air, evacuat de urgență pe Otopeni. SRI verifică aeronava

Haosul dublării impozitelor din cauza balcoanelor închise. Primăriile calculează deja taxele pe 2027, iar oamenii sunt îngrijorați

recomandare pe antena3.ro

Haosul dublării impozitelor din cauza balcoanelor închise. Primăriile calculează deja taxele pe 2027, iar oamenii sunt îngrijorați

Cartea electronică de identitate devine obligatorie pentru că ne-a costat enorm

recomandare pe Jurnalul.ro

Cartea electronică de identitate devine obligatorie pentru că ne-a costat enorm

Frankie, reacție după ce s-a spus că a mers în emisiune pentru a-și găsi noi clienți: „De fapt, chiar da!”

recomandare pe a1.ro

Frankie, reacție după ce s-a spus că a mers în emisiune pentru a-și găsi noi clienți: „De fapt, chiar da!”