Homepage » Actualitate » Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Publicat pe 22.04.2014 la 17:04 Actualizat pe 22.04.2014 la 17:06

Marilyn Monroe era adorată pentru formele ei apetisante. Deşi s-a născut cu un corp aproape perfect, ea încerca să se întreţină prin exerciţii fizice şi prin anumite diete.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Marilyn Monroe era adorată pentru formele ei apetisante. Deşi s-a născut cu un corp aproape perfect, ea încerca să se întreţină prin exerciţii fizice şi prin anumite diete.

Exerciţii fizice

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

În fiecare dimineaţă înainte de micul dejun, Marilyn făcea jogging pentru a se menţine în formă. De asemenea, ridica greutăţi în mod regulat pentru a menţine braţele tonifiate, având acasă gantere de diferite dimensiuni.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Înainte de a cânta Happy Birthday lui Kennedy, Marilyn a făcut o baie cu gheaţă, astfel încât corpul ei să arate bine şi ferm în rochia stramtă de piele. Se spunea că înainte de evenimente importante, diva îşi îmbăia trupul cu multe cuburi de gheaţă.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Dieta

► Dimineaţa:

Suc de portocale sau compot de prune

Cereale

2 felii de pâine prăjită cu unt

► Gustare:

1 ceaşcă de lapte, 1 biscuite

► Prânz:

1 ou fiert sau 2 linguri de brânză de vacă

1 cartof (copt sau piure)

1 felie de pâine prăjită

► Gustare:

1 măr

► Cina:

Carne de vită sau de pui fiartă sau peşte

O roşie sau 1 morcov sau spanac sau fasole verde sau mazăre

► Desert:

Budincă de orez sau un măr copt sau lichior de ouă.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

L.F.

Citeşte şi:

Vezi cum arată Andra atunci când nu se află în lumina reflectoarelor! Vei rămâne uimit

Prea mult Photoshop sau schimbare de look? Margherita e de nerecunoscut în poza asta

În articolul

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Andreea BLD a ajuns la spital. Ce i s-a întâmplat, după ce s-a întors din China

Showbiz intern • la 18:40

Andreea BLD a ajuns la spital. Ce i s-a întâmplat, după ce s-a întors din China

Andreea BLD a ajuns la spital, după ce s-a întors din China
Ce i s-a întâmplat

De ce a evitat Lorenzo de la Insula iubirii să spună că a fost căsătorit și că are copii. Concurentul este tatăl a trei băieți

Showbiz intern • la 18:06

De ce a evitat Lorenzo de la Insula iubirii să spună că a fost căsătorit și că are copii. Concurentul este tatăl a trei băieți

Lorenzo de la Insula iubirii a recunoscut în emisiune că a fost căsătorit și că are copii
Este tatăl a trei băieți

Ella Vișan de la Insula Iubirii a recunoscut că este o persoană toxică! Ce a spus blondina

Showbiz intern • la 18:05

Ella Vișan de la Insula Iubirii a recunoscut că este o persoană toxică! Ce a spus blondina

Ella Vișan a făcut dezvăluiri impresionante
Cum a recunoscut că este toxică

$Călin Georgescu, reținut pentru 24 de ore! Este anchetat într-un dosar de înşelăciune şi grup infracțional organizat$

Stiri interne • la 17:49

Călin Georgescu, reținut pentru 24 de ore! Este anchetat într-un dosar de înşelăciune şi grup infracțional organizat

Călin Georgescu a fost reținut pentru 24 de ore
Fostul candidat la prezidențiale, anchetat într-un dosar grav

Recomandări

Locuri de muncă în Antarctica, cu salarii de peste 110.000 de dolari. Şi românii pot aplica

recomandare pe observatornews.ro

Locuri de muncă în Antarctica, cu salarii de peste 110.000 de dolari. Şi românii pot aplica

Facturile cresc din nou. Cât vom plăti în plus la curent și gaze în lunile următoare

recomandare pe observatornews.ro

Facturile cresc din nou. Cât vom plăti în plus la curent și gaze în lunile următoare

Momentul când un motociclist intră într-un scuter pe care se afla o mamă şi fiica ei de 3 ani. Copila a murit

recomandare pe observatornews.ro

Momentul când un motociclist intră într-un scuter pe care se afla o mamă şi fiica ei de 3 ani. Copila a murit

Drama prin care a trecut Gheorghe Cosma, milionarul român care a murit şi a lăsat în urmă un imperiu financiar

recomandare pe as.ro

Drama prin care a trecut Gheorghe Cosma, milionarul român care a murit şi a lăsat în urmă un imperiu financiar

Cum arată vilele în care au locuit Cristela și Călin Georgescu în Austria. Sunt impunătoare. Cei doi s-au bucurat și de piscină și de o curte uriașă! Au trăit aici ca niște milionari adevărați

Cum arată vilele în care au locuit Cristela și Călin Georgescu în Austria. Sunt impunătoare. Cei doi s-au bucurat și de piscină și de o curte uriașă! Au trăit aici ca niște milionari adevărați

Călin Georgescu, ARESTAT în trafic. Avem VIDEO cu momentul reţinerii

Călin Georgescu, ARESTAT în trafic. Avem VIDEO cu momentul reţinerii

Ce au descoperit anchetatorii în mașina lui Călin Georgescu

recomandare pe antena3.ro

Ce au descoperit anchetatorii în mașina lui Călin Georgescu

Niște muncitori au descoperit în Dunăre „comoara ruginită”, veche de peste 2.000 de ani. „Este un adevărat miracol”

recomandare pe antena3.ro

Niște muncitori au descoperit în Dunăre „comoara ruginită”, veche de peste 2.000 de ani. „Este un adevărat miracol”

Imagini cu cele două vile ale lui Călin Georgescu din Austria. Cristela avea cabinet în castelul vecinului Georg Schmidt

recomandare pe antena3.ro

Imagini cu cele două vile ale lui Călin Georgescu din Austria. Cristela avea cabinet în castelul vecinului Georg Schmidt

Afacerile stranii ale lui Siegfried Mureșan

recomandare pe Jurnalul.ro

Afacerile stranii ale lui Siegfried Mureșan

Bianca și Robert din sezonul 8 Mireasa au divorțat. Ce a spus fosta noră a doamnei Anina despre motivele despărțirii

recomandare pe a1.ro

Bianca și Robert din sezonul 8 Mireasa au divorțat. Ce a spus fosta noră a doamnei Anina despre motivele despărțirii