Homepage » Actualitate » Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Publicat pe 22.04.2014 la 17:04 Actualizat pe 22.04.2014 la 17:06

Marilyn Monroe era adorată pentru formele ei apetisante. Deşi s-a născut cu un corp aproape perfect, ea încerca să se întreţină prin exerciţii fizice şi prin anumite diete.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Marilyn Monroe era adorată pentru formele ei apetisante. Deşi s-a născut cu un corp aproape perfect, ea încerca să se întreţină prin exerciţii fizice şi prin anumite diete.

Exerciţii fizice

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

În fiecare dimineaţă înainte de micul dejun, Marilyn făcea jogging pentru a se menţine în formă. De asemenea, ridica greutăţi în mod regulat pentru a menţine braţele tonifiate, având acasă gantere de diferite dimensiuni.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Înainte de a cânta Happy Birthday lui Kennedy, Marilyn a făcut o baie cu gheaţă, astfel încât corpul ei să arate bine şi ferm în rochia stramtă de piele. Se spunea că înainte de evenimente importante, diva îşi îmbăia trupul cu multe cuburi de gheaţă.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Dieta

► Dimineaţa:

Suc de portocale sau compot de prune

Cereale

2 felii de pâine prăjită cu unt

► Gustare:

1 ceaşcă de lapte, 1 biscuite

► Prânz:

1 ou fiert sau 2 linguri de brânză de vacă

1 cartof (copt sau piure)

1 felie de pâine prăjită

► Gustare:

1 măr

► Cina:

Carne de vită sau de pui fiartă sau peşte

O roşie sau 1 morcov sau spanac sau fasole verde sau mazăre

► Desert:

Budincă de orez sau un măr copt sau lichior de ouă.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

L.F.

Citeşte şi:

Vezi cum arată Andra atunci când nu se află în lumina reflectoarelor! Vei rămâne uimit

Prea mult Photoshop sau schimbare de look? Margherita e de nerecunoscut în poza asta

În articolul

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Alexandru Ciucu, cuvinte emoționante pentru părinții săi, la 64 de ani de căsnicie. Imagini rare cu cei care i-au dat viață

Showbiz intern • la 00:12

Alexandru Ciucu, cuvinte emoționante pentru părinții săi, la 64 de ani de căsnicie. Imagini rare cu cei care i-au dat viață

Părinții lui Alexandru Ciucu au împlinit 64 de ani de căsnicie
Mesajul emoționant al designerului
Imagini rare cu cei care i-au dat viață

Cătălin Moroșanu, ultima replică pentru Daniel Ghiță. Pune punct disputei: „Eu mereu am crezut în șansele mele”

Showbiz intern • ieri la 23:48

Cătălin Moroșanu, ultima replică pentru Daniel Ghiță. Pune punct disputei: „Eu mereu am crezut în șansele mele”

Cătălin Moroșanu a spus tot ce avea de spus despre Daniel Ghiță
Sportivul vrea să pună punct disputei

Andreea BLD a făcut anunțul, după despărțirea de fostul: „Mă mărit”. Cum a reacționat după ultimele lui declarații

Showbiz intern • ieri la 23:19

Andreea BLD a făcut anunțul, după despărțirea de fostul: „Mă mărit”. Cum a reacționat după ultimele lui declarații

Andreea BLD a făcut anunțul după despărțirea de fostul
Tiktokerița, ironie la adresa lui

Momentul în care mașina lovește pietonii pe trotuar, în Brașov. Imagini șocante

Stiri interne • ieri la 22:49

Momentul în care mașina lovește pietonii pe trotuar, în Brașov. Imagini șocante

Secundele de groază din Brașov
Momentul în care mașina lovește pietonii pe trotuar
Două persoane au murit

Recomandări

Cartofii de la fast-food, duşi la analize de laborator. Rezultatele sunt surprinzătoare

recomandare pe observatornews.ro

Cartofii de la fast-food, duşi la analize de laborator. Rezultatele sunt surprinzătoare

Cartofii de la fast-food, duşi la analize de laborator. Rezultatele sunt surprinzătoare

recomandare pe observatornews.ro

Cartofii de la fast-food, duşi la analize de laborator. Rezultatele sunt surprinzătoare

Cartofii de la fast-food, duşi la analize de laborator. Rezultatele sunt surprinzătoare

recomandare pe observatornews.ro

Cartofii de la fast-food, duşi la analize de laborator. Rezultatele sunt surprinzătoare

O vedetă uriașă a recreat cel mai cunoscut meme din online! Cum a reacționat iubita?

recomandare pe as.ro

O vedetă uriașă a recreat cel mai cunoscut meme din online! Cum a reacționat iubita?

Apar detalii secrete din trecutul soțului Deei Maxer. Constantin Cataramă a fost preot în județul Buzău, dar a fost caterisit. În prezent, el e agent de vânzări și psihoterapeut / FOTO

Apar detalii secrete din trecutul soțului Deei Maxer. Constantin Cataramă a fost preot în județul Buzău, dar a fost caterisit. În prezent, el e agent de vânzări și psihoterapeut / FOTO

Ea este ANNA, femeia care l-a făcut pe bucureșteanul de 55 de ani, cu soție și copil acasă, să-i scrie numele pe o stâncă. E ucraineancă, instructor de fitness și manichiuristă la un salon

Ea este ANNA, femeia care l-a făcut pe bucureșteanul de 55 de ani, cu soție și copil acasă, să-i scrie numele pe o stâncă. E ucraineancă, instructor de fitness și manichiuristă la un salon

În 2024, Palau a eliminat șobolanii de pe insula Ulong: În doar un an, biomasa peștilor a crescut cu 183%, iar azotul din frunze cu 80%

recomandare pe antena3.ro

În 2024, Palau a eliminat șobolanii de pe insula Ulong: În doar un an, biomasa peștilor a crescut cu 183%, iar azotul din frunze cu 80%

Eclipsa de Soare din 12 august 2026. Harta localităților din România, ora de început, protecție și alte informații despre fenomen

recomandare pe antena3.ro

Eclipsa de Soare din 12 august 2026. Harta localităților din România, ora de început, protecție și alte informații despre fenomen

Pasagerii stau la cozi câte 120 de minute în Frankfurt sau Amsterdam. Timpii de așteptare în aeroporturi s-au dublat din cauza EES

recomandare pe antena3.ro

Pasagerii stau la cozi câte 120 de minute în Frankfurt sau Amsterdam. Timpii de așteptare în aeroporturi s-au dublat din cauza EES

Guvernul demis mai înființează un comitet interministerial. Al șaselea într-un an

recomandare pe Jurnalul.ro

Guvernul demis mai înființează un comitet interministerial. Al șaselea într-un an

Cine este Anna, femeia al cărei nume a fost scris pe o stâncă din Transfăgărășan. Povestea amorezilor, o adevărată telenovelă

recomandare pe a1.ro

Cine este Anna, femeia al cărei nume a fost scris pe o stâncă din Transfăgărășan. Povestea amorezilor, o adevărată telenovelă