Specialiștii au ajuns la o concluzie! Doar așa poți să-ți păcălești creierul că trebuie să mănânci sănătos
Publicat pe 04.04.2018 la 22:50 Actualizat pe 04.04.2018 la 23:24
Specialiștii britanici au ajuns la concluzia că oamenii pot să-și antreneze creierul să ajungă la concluzia că trebuie să mănânce sănătos.
Specialiștii britanici au ajuns la concluzia că oamenii pot să-și antreneze creierul să ajungă la concluzia că trebuie să mănânce sănătos.
Dependența de alimente nesănătoase poate fi ținută sub control cu ajutorul percepției. Cercetătorii consideră că totul pornește de la psihicul uman, iar primul pas pentru a urma o dietă este acela de a percepe mâncarea sănătoasă drept singura soluție.
Funcțiile cerebrale sunt principalele "vinovate" de dependența alimentară nesănătoasă. De aceea, cercetătorii britanici ne sfătuiesc să începem să ne repetăm zilnic că avem doar opțiunea de a mânca sănătos, altfel nu mai mâncăm nimic.