Ştiai că femeile trebuie să doarmă mai mult? Bărbaţii vor fi invidioşi când vor afla explicaţia

Somnul este un subiect deosebit pentru că foarte multe persoane nu dorm suficient şi se simt obosite. În plus, multe persoane se simt vinovate în momentul în care în weekend vor să doarmă mai mult sau îşi amână de multe ori alarma.

Ei bine, acest lucru nu trebuie să vă mai facă să vă simţiţi vinovate. Vestea bună pentru femei este că ele trebuie trebuie să doarmă mai mult decât bărbaţii, iar specialiştii vin şi cu o explicaţie în acest sens. Femeile au o activitate cerebrală semnificativ mai mare decât a bărbaţilor şi astfel au mai multă nevoie de somn, potrivit psychologies.ro.

De asemenea, dacă credeaţi că expresia "somnul de frumuseţe este un mit", trebuie să ştiţi că femeile chiar au nevoie de aşa ceva, iar corpul vostru va fi recunoscător. Odihna ajută la păstrarea unei pieli mai frumoase, iar tu te vei simţi mai tânără. Somnul ajută la sănătate şi la frumuseţe, astfel că dacă dormiţi mai mult de opt ore pe zi nu trebuie să vă simţiţi vinovate.