Ştii că nu este bine să faci asta dimineaţa, între orele 08.00-09.00? Este greşeala gravă a multor români
Publicat pe 06.03.2018 la 23:14 Actualizat pe 06.03.2018 la 23:24
Toată lumea ştie că o cană de cafea dimineaţa este benefică pentru ca întreg organismul să prindă energia. Există, însă, o regulă de aur pentru a consuma cafeaua dimineaţa şi, anume, ora la care se bea.
Specialiştii recomandă evitarea consumării cafelei în intervalul 08.00-09.0 dimineaţa
Foto: Pixabay
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleToată lumea ştie că o cană de cafea dimineaţa este benefică pentru ca întreg organismul să prindă energia. Există, însă, o regulă de aur pentru a consuma cafeaua dimineaţa şi, anume, ora la care se bea.
Este bine de ştiu că între ora 08.00-09.00 este recomandat să se evite consumarea cafelei. Deşi aceasta este perioada în care cei mai mulţi români îşi beau cafeaua, trebuie să ştiţi că cel mai eficient moment pentru a fi savurată cafeaua este între 09.30 şi 11.30 dimineaţa.
"Producţia de cortizol este strâns legată de nivelul de vigilenţă, iar cortizolul are niveluri maxime între ora 8.00 şi 9.00 în medie. Unul dintre principiile-cheie ale famacologiei este folosirea unui medicament când avem nevoie de el. Altfel, vom dezvolta toleranţă la un medicament administrat în aceeaşi doză", a spus specialistul, potrivit Antena 3.
Articolul continuă după recomandări
